Penyapu cemara untuk mandi: faedah dan bahaya

Peminat mandi Rusia tahu bahawa penyapu yang diperbuat daripada cemara dianggap sebagai salah satu produk mandian yang paling berguna untuk kesihatan badan. Ia tidak disyorkan untuk menyediakan bahan, mengait dan mengukus penyapu cemara terlebih dahulu, kerana jarum cepat jatuh. Walaupun penampilannya agak mengancam, cawangan produk yang dibuat dengan betul dan dikukus tidak akan mencederakan kulit dengan jarum, kerana tumbuhan ini mempunyai jarum yang paling lembut. Artikel itu menerangkan secara terperinci peraturan tentang cara menyediakan cawangan cemara, cara mengait, menyimpan dan mengukus produk siap dengan betul.

Apakah faedah penyapu cemara di rumah mandian?

Adalah dipercayai bahawa cawangan yang baru dipotong adalah yang paling berguna. Sifat penyembuhan tumbuhan konifer ini terletak pada kandungan bahan seperti phytoncides, serta minyak pati dan resin. Merebak di udara, mereka mempunyai kesan yang baik terhadap sistem pernafasan manusia, kerana mereka mempunyai kesan bakteria dan mampu memusnahkan mikrob patogen.

Di samping itu, sifat berfaedah penyapu cemara digunakan secara meluas:

• untuk pencegahan gangguan saraf (pecah, kemurungan);
• rangsangan aktiviti otak;
• menguatkan sistem imun;
• melegakan ketegangan otot;
• mengurangkan kesakitan di bahagian belakang dan tulang belakang.

Produk cemara juga mempunyai kesan tonik umum, melicinkan dan meremajakan kulit, mempunyai kesan menenangkan yang ringan, tetapi tidak membawa rasa lesu. Agar lawatan ke rumah mandian membawa keseronokan sebenar dan faedah kesihatan, adalah penting untuk mengikuti peraturan untuk mengumpul dan menyimpan bahan mentah dan mengukus produk siap dengan betul.

Foto rupa penyapu cemara:

Menyediakan penyapu cemara untuk mandi

Fir adalah baik kerana, sebagai tumbuhan malar hijau, ia boleh didapati sepanjang tahun. Walau bagaimanapun, terdapat sedikit kesulitan - ia tidak meluas di seluruh Rusia, tetapi terutamanya di kawasan timurnya. Oleh itu, cemara untuk mandi paling banyak digunakan oleh penduduk Siberia dan Timur Jauh.

Bila hendak menyediakan penyapu cemara untuk mandi

Cawangan biasanya dituai dari akhir bulan terakhir musim bunga hingga awal musim panas, ketika mereka masih muda, fleksibel dan paling wangi. Pengumpulan bahan dilakukan pada siang hari, dalam cuaca kering dan cerah: pucuk tersebut boleh disimpan untuk beberapa waktu tanpa kehilangan jarum. Mereka harus dikukus pada malam lawatan yang dirancang ke rumah mandian.

Peraturan untuk menyediakan cawangan cemara

Cawangan cemara yang dikumpulkan dalam penyapu di rumah mandian berfungsi untuk membawa masuk udara panas. Oleh itu, apabila memotong pucuk, adalah penting untuk memberi perhatian kepada fakta bahawa mereka kemudiannya boleh dilipat dalam bentuk kipas rata. Ia juga penting untuk diingat bahawa adalah perlu untuk membentuk pemegang yang panjang, sama rata, jadi pucuk harus dipilih dengan sewajarnya.

Cara mengait penyapu cemara dengan betul

Di bawah ialah pembentukan langkah demi langkah penyapu mandi klasik.

Cawangan yang paling tebal harus diletakkan di dalam, dan pucuk yang lebih muda dan nipis harus diletakkan di luar, di sekelilingnya. Dalam kes ini, anda perlu memastikan bahawa hujung bengkok menghadap ke dalam. Untuk membuat pemegang selesa dan sesuai dengan baik di telapak tangan, di tempat ini cawangan dibersihkan dari pucuk kecil, mengeluarkan jarum sepenuhnya.

Selepas cawangan diletakkan dengan betul, pemegangnya dibalut dengan benang, bermula dari pangkalan. Untuk melakukan ini, benang itu diulirkan melalui sekumpulan cawangan dan dibuat beberapa pusingan, menarik pucuk cemara dengan ketat dan mengikatnya dengan simpulan. Kemudian mereka turun dalam lingkaran ke hujung pemegang dan membuat beberapa pusingan lagi, juga berakhir dengan simpulan. Dan, pada peringkat terakhir, hujung cawangan dipangkas, dan produk siap digantung.

Adakah perlu mengukus penyapu cemara?

Penyapu cemara, tidak seperti, sebagai contoh, penyapu birch atau oak, masih sedikit berbeza dalam ketegaran. Dan bagi seseorang yang mempunyai kulit sensitif atau tidak biasa dengan prosedur mandi, ia boleh menyebabkan sedikit kesulitan. Oleh itu, adalah penting untuk merendam (mengukus) penyapu cemara dengan betul supaya ia menjadi benar-benar tidak berduri dan tidak membahayakan walaupun kulit yang sangat halus.

Cara mengukus penyapu cemara dengan betul

Anda boleh mengukus penyapu mandi cemara menggunakan beberapa kaedah. Kaedah yang paling biasa di kalangan pencinta mandi Rusia yang berpengalaman:

1. Kaedah pertama mengukus adalah sejurus sebelum melawat rumah mandian. Penyapu cemara dicelup dalam bekas air mendidih dan dibiarkan selama 15 minit. Ini akan melembutkan sedikit kekakuan jarum dengan cepat.
2. Kaedah kedua mengambil masa yang lebih lama.Untuk mengukus penyapu siap, ia direndam dalam baldi air suam selama beberapa jam: dengan cara ini ia akan meresap sehingga ia mencapai kelembutan yang diingini.
3. Dan kaedah ketiga adalah untuk pencinta wap aromatik. Penyapu yang bersih dan telah dibasuh dicelup dalam air mendidih selama 5 - 7 minit, selepas itu diletakkan di atas arang panas untuk mengeringkan sedikit. Walau bagaimanapun, untuk tidak mendapat kesan sebaliknya, adalah penting untuk tidak terlalu terdedah, jika tidak, jarum akan menjadi kering dan berduri.

Pada nota. Mengukus penyapu cemara dengan kaedah pertama dan ketiga tidak begitu berguna, kerana kebanyakan sifat berharganya hilang.

Membuat penyapu cemara dengan betul untuk mandi dianggap sebagai perkara penting di kalangan pakar dan anda harus merawatnya dengan berhati-hati, jika tidak, anda tidak akan mendapat kesan yang diingini daripada melawat bilik stim.

Cara mengukus dengan betul menggunakan penyapu cemara

Anda juga harus menggunakan penyapu cemara dalam bilik mandi dengan bijak: anda tidak seharusnya mula menggunakannya sebaik sahaja memasuki bilik wap. Pertama, anda hanya perlu duduk atau baring seketika supaya wap panas membuka pori-pori kulit anda.

Adalah lebih mudah untuk melakukan prosedur mengukus secara berpasangan dan dengan bantuan dua penyapu:

• Orang pertama berbaring di atas bangku atau duduk dengan kaki dilunjurkan. Yang kedua, dengan gerakan mengusap ringan, menjalankan penyapu di atas kulit yang pertama, bermula dari leher ke arah jari kaki;
• kemudian berhati-hati sapuan pada kedua-dua belah sekaligus, ke arah yang bertentangan (dari kaki ke leher);
• Kini kulit telah disediakan, dan anda boleh beralih kepada menepuk dan mengurut ringan. Untuk melakukan ini, ketuk pada pelvis dan paha, serta pada betis dan kaki. Prosedur ini diulang 3-4 kali.
• Kemudian pembantu mengangkat kedua-dua penyapu ke atas, menangkap wap panas dengan mereka, dan menurunkannya ke kawasan lumbar pengukus, menekannya dengan tapak tangannya selama 5 - 7 saat. Manipulasi serupa dilakukan di seluruh bahagian belakang, ikat pinggang bahu, serta untuk lengan dan lutut.

Kompleks ringkas ini dijalankan sehingga 4 kali dalam satu sesi mandi. Terdapat juga kaedah yang dipanggil quilting. Bermula dari ikat pinggang bahu, dengan pergerakan quilting ringan hujung dahan, pembantu turun ke belakang, punggung dan paha, otot betis dan kaki. Seterusnya, prosedur dilakukan selama satu hingga dua minit di sisi badan, sehingga kulit menjadi sedikit merah.

Alahan daripada penyapu cemara

Walaupun faedah cemara yang jelas, tidak semua orang boleh mandi wap dengannya. Terdapat kontraindikasi bagi mereka yang mempunyai intoleransi individu terhadap minyak pati dan bahan lain yang membentuk tumbuhan.

Di samping itu, prosedur tidak disyorkan untuk orang-orang yang mempunyai kerosakan yang jelas pada kulit pada badan (luka terbuka, ulser). Malah urutan yang paling ringan boleh menyebabkan kerengsaan dan kesakitan.

Bagaimana untuk menyimpan penyapu mandi cemara

Terdapat tiga cara untuk menyimpan penyapu cemara:

1. Yang paling mudah adalah tergantung di dalam bilik yang gelap, sejuk dan kering, sebagai contoh, di loteng. Jika penyapu menjadi lembap atau terdedah kepada sinaran matahari, ia akan merosot.
2. Pilihan lain ialah menyimpan cawangan cemara cemara dan menyimpannya dalam jerami kering, tidak mengumpulnya dalam penyapu, tetapi membentuk beberapa jenis berkas. Apabila keperluan datang, jerami diraup, bilangan cawangan yang diperlukan diambil dan sekali lagi ditutup dengan lapisan jerami.
3. Anda juga boleh menyimpan penyapu cemara menggunakan kaedah ini: letakkan lapisan rumput kering di lantai bangsal atau loteng, letakkan berkas siap di atas, pastikan mereka tidak menyentuh satu sama lain. Jerami kering dituangkan di atas dan digaru setiap 2-3 hari sekali untuk membalikkan penyapu. Ini dilakukan selama sebulan, selepas itu mereka ditutup dengan jerami segar.

Ketiga kaedah ini sesuai untuk penduduk luar bandar, tetapi anda boleh menyimpan penyapu cemara di apartmen bandar. Untuk melakukan ini, anda perlu membungkusnya dalam beberapa lapisan kertas tebal dan letakkan di tempat yang gelap (pantry). Kesegaran jarum pain boleh dipelihara jika boleh meletakkan penyapu di dalam peti sejuk beku. Ngomong-ngomong, penduduk kampung dan dusun sering menyimpan cawangan cemara yang telah dikumpul di dalam salji.

Berapa lama penyapu cemara disimpan?

Pucuk cemara yang sihat dalam keadaan yang betul boleh bertahan sehingga setahun tanpa kehilangan sifat penyembuhannya. Sekiranya keadaan yang sesuai untuk penyimpanan dilanggar, jarum akan hancur dengan cepat dan semua kerja yang dilakukan akan masuk ke dalam longkang.

Kesimpulan

Untuk benar-benar menikmati melawat bilik stim, adalah penting untuk mengetahui cara mengumpul dahan cemara, mengait dan mengukus penyapu cemara dengan betul. Lagipun, mengukus dengan penyapu buatan sendiri adalah lebih menyenangkan! Di samping itu, terdapat keyakinan kukuh bahawa cawangan dikumpulkan di kawasan mesra alam, yang bermakna prosedur itu dijamin bermanfaat.

Catatan yang Disyorkan

Fir: penanaman dan penjagaan

Cemara Korea: foto dan penerangan

Apakah perbezaan antara cemara dan cemara

Fir concolor

Balsam cemara Nana

Cemara hitam

Apa yang perlu dilakukan jika cemara menjadi kuning

Penyebaran cemara dengan keratan di rumah

Cemara Korea Silberlock