Kandungan
Gooseberry India Amla, malangnya, tidak sering digunakan untuk tujuan perubatan di Rusia. Walau bagaimanapun, di Timur, sejak zaman purba ia telah berkhidmat sebagai produk perubatan dan kosmetik yang popular, digunakan secara aktif dalam Ayurveda. Amla mempunyai ciri-ciri unik dan merupakan komponen aktif bagi banyak makanan tambahan yang berkesan yang boleh didapati di kedai khusus dan farmasi di seluruh dunia.
Apa itu "amla"
Nama yang betul untuk amla gooseberry India ialah Phyllanthus emblica. Budaya itu tergolong dalam keluarga Euphorbiaceae dan merupakan pokok buah-buahan yang berdaun dengan batang sedikit melengkung dengan kulit coklat muda, licin, mencapai ketinggian 7 - 8 m.Semasa daun gugur, dahan amla gugur bersama dengan daun, yang menyerupai bulu terang dan mempunyai warna hijau yang menyenangkan. Bunga pokok itu malap, kecil, hijau muda dengan warna kuning. Gooseberry India mekar pada bulan Mac, selepas itu ia menghasilkan beri bulat kuning kehijauan, telus dan licin yang menyerupai gooseberry biasa dalam penampilan. Mereka masak dari November hingga Februari. Asia Tenggara adalah rumah kepada gooseberry amla India, yang tumbuh di seluruh India di hutan luruh. Pokok ini juga ditanam di China, Thailand, dan Malaysia, di mana faedahnya diketahui secara meluas.
Komposisi dan nilai pemakanan gooseberry India
Amla gooseberry India menghasilkan buah beri kecil dengan berat sehingga 2.5 g, yang merupakan gudang sebenar unsur mikro dan vitamin yang berguna. Keseimbangan semula jadi karbohidrat dan protein menjadikan produk mudah dihadam. Gooseberry India mengandungi:
- makro dan unsur mikro - magnesium, kalsium, fosforus, kalium, besi, kromium;
- vitamin C;
- asid amino;
- tanin;
- riboflavin, tiamin, karotenoid, niasin dan banyak lagi komponen lain yang menyembuhkan tubuh manusia.
Kandungan kalori produk ialah 54 kcal setiap 100 g.
Apakah sifat perubatan amla gooseberry India?
Ulasan daripada orang sebenar yang dirawat dengan gooseberry India mengesahkan faedah tumbuhan amla. Lagipun, ia mempunyai pelbagai kesan yang bermanfaat pada tubuh manusia:
- antioksidan;
- diuretik;
- antipiretik;
- anti-radang;
- julap;
- diuretik;
- menenangkan;
- meremajakan;
- antidiabetik;
- antispasmodik;
- antiglisemik.
Itulah sebabnya di Timur dalam bidang perubatan sejak zaman purba mereka telah mengetahui tentang faedah amla gooseberry India dan menggunakannya untuk rawatan:
- kencing manis;
- ulser peptik;
- anemia;
- tuberkulosis pulmonari;
- asma;
- penyakit pernafasan berjangkit;
- skurvi;
- batuk;
- disentri;
- cirit-birit;
- migrain;
- penyakit mata - glaukoma dan konjunktivitis.
Faedah gooseberry India termasuk kesan yang baik pada sistem saraf, meningkatkan ingatan, dan menghapuskan serangan keletihan. Ia bukan tanpa sebab bahawa tumbuhan itu digunakan secara meluas sebagai sebahagian daripada ubat untuk meningkatkan tumpuan dan menghapuskan pergolakan mental. Di samping itu, amla gooseberry India digunakan untuk tujuan kosmetik: penggunaannya untuk pemulihan rambut sangat popular.
Apakah faedah amla untuk badan?
Pertama sekali, amla dihargai kerana kandungan vitamin C yang tinggi, yang, dalam kombinasi dengan kompleks tanin dan asid gallic, disimpan dalam beri untuk masa yang lama.
Minyak berharga tumbuhan dihasilkan daripada buah berinya. Pada masa yang sama, untuk tujuan perubatan, untuk penyediaan ubat-ubatan, bukan sahaja buah-buahan gooseberry India digunakan secara meluas, tetapi juga bahagian lain - akar, daun, biji, kulit kayu, bunga.
Penggunaan amla secara tetap membolehkan anda:
- menguatkan sistem imun;
- membersihkan diri daripada toksin;
- menormalkan tekanan darah;
- membersihkan hati;
- menormalkan fungsi saluran gastrousus;
- melambatkan proses penuaan;
- mengurangkan tahap gula dalam darah;
- melindungi badan daripada kesan toksin dan radikal bebas.
Faedah gooseberry India juga termasuk menurunkan paras kolesterol dan kesan yang baik terhadap sistem kardiovaskular, menguatkan dinding saluran darah. Ciri-ciri bermanfaat amla adalah relevan untuk lelaki dan wanita, serta untuk kanak-kanak dan orang tua.
Untuk lelaki
Amla sering digunakan untuk merawat kemandulan pada lelaki dan menghapuskan masalah potensi. Terima kasih kepada jumlah bahan berguna yang mengagumkan, buah-buahan pokok ubatan meningkatkan bekalan darah ke organ lelaki dan mempunyai kesan yang baik terhadap sistem pembiakan. Di samping itu, beri tumbuhan meningkatkan daya hidup, yang mempunyai kesan yang baik terhadap nada seksual badan. Menurut ulasan dari lelaki yang mengambil produk yang mengandungi amla, formulasi dengan gooseberry India meningkatkan kekuatan lelaki, memberikan stamina dan aktiviti. Ini terutama berlaku untuk lelaki matang yang mempunyai semua jenis masalah dengan fungsi seksual. Itulah sebabnya amla gooseberry India sering dijumpai dalam ubat meningkatkan potensi lelaki.
Untuk para wanita
Gooseberry yang ditanam di India tidak ternilai untuk sistem pembiakan wanita, serta untuk mengekalkan kecantikan. Faedah mereka untuk jantina yang adil adalah luas dan nyata:
- dalam menormalkan tahap hormon;
- peningkatan aliran darah ke organ wanita;
- pembetulan keseluruhan sistem pembiakan;
- kesan berfaedah pada kulit dan rambut apabila mengambil buah beri secara dalaman dan semasa menyediakan topeng berdasarkannya;
- meningkatkan kesejahteraan semasa menopaus;
- meningkatkan metabolisme, yang membantu wanita melawan berat badan berlebihan.
Beri India boleh membantu wanita hamil dan menikmati kehidupan seks mereka sepenuhnya. Harta amla untuk meningkatkan bekalan darah ke organ genital boleh mencetuskan keguguran pada trimester terakhir atau dengan adanya kontraindikasi individu, oleh itu, sebelum menggunakan produk yang mengandungi tumbuhan, perundingan dengan pakar yang memantau perkembangan kehamilan diperlukan .
Adakah mungkin untuk kanak-kanak mengambil amla?
Pakar Rusia tidak mengesyorkan memberi amla gooseberries kepada kanak-kanak di bawah umur 3 tahun, kerana sifat eksotik dan ketidakbiasaan beri kepada badan. Walau bagaimanapun, dalam perubatan Timur, faedah makan gooseberry India untuk kanak-kanak dianggap tanpa syarat, jadi Ayurveda membenarkan walaupun kanak-kanak berumur satu tahun mengambil gooseberry India untuk meningkatkan imuniti dan melawan penyakit berjangkit.
Ciri-ciri bermanfaat beri amla
Manfaat buah gooseberry dari India telah disahkan oleh kajian klinikal, yang membolehkan ia digunakan secara meluas untuk tujuan perubatan untuk memerangi:
- dengan penyakit Alzheimer dan gangguan mental;
- perkembangan tumor - kedua-dua benigna dan malignan;
- kebotakan awal;
- ketidaksuburan.
Di samping itu, gooseberry India membantu membuang toksin dari hati yang berkaitan dengan keracunan dan penggunaan makanan berlemak, gula dan alkohol. Oleh itu, buah beri sering digunakan untuk merawat penyakit buah pinggang, dalam memerangi mutasi genetik yang berkaitan dengan usia. Amla juga berguna untuk penyakit gigi dan gusi.
Lebih lanjut mengenai pengalaman menggunakan amla dalam video:
Kegunaan beri amla
Buah-buahan gooseberry India digunakan untuk penyakit kencing manis, mata, gastrousus, dan kardiovaskular. Beri mempunyai ciri-ciri bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh terhadap jangkitan, meremajakan badan sepenuhnya dan meningkatkan metabolisme selular. Amla ialah antioksidan semulajadi yang sangat kuat yang membantu membuang toksin dan memperbaiki penghadaman. Tumbuhan ubatan digunakan dalam bentuk beri segar dan jusnya, dan dalam bentuk serbuk kering.
Beri segar
Cara paling berkesan untuk memberi manfaat kepada seluruh badan adalah dengan memakan buah beri segar. Adalah lebih baik untuk mengambil gooseberry India selepas makan atau menyediakan infusi berdasarkannya. Untuk melakukan ini, beri dituangkan dengan air pada suhu bilik dan dibiarkan selama 12 jam, selepas itu buah-buahan diperah dan cecair digunakan untuk tujuan yang dimaksudkan. Oleh kerana kepekatan bahan aktif yang tinggi, disyorkan untuk mencairkan infusi dengan air. Dalam bentuk ini, faedah penggunaan adalah sama dengan memakan buah-buahan segar.
Jus
Jus gooseberries India yang baru diperah atau dalam tin berguna dalam rawatan:
- organ pernafasan - untuk rawatan, ambil jus dalam perkadaran yang sama dengan madu dan minum 1 - 2 sudu besar. l. beberapa kali sehari;
- rongga mulut dan, khususnya, untuk stomatitis - bilas 2 sudu besar. l. jus amla, dicairkan dalam 0.5 sudu besar. air;
- kencing manis - minum 1 sudu besar. l. jus 3 kali sehari;
- mata - 2 sudu teh penyelesaian. jus dalam ½ sudu besar. air, yang diminum semasa perut kosong.
Penggunaan serbuk buah kering
Beri kering gooseberry India di tanah air pertumbuhannya digunakan untuk menghasilkan serbuk yang dieksport ke negara lain.
- Yang paling mudah dan paling berguna ialah menggunakan produk secara dalaman. Untuk melakukan ini, 5 g serbuk dicairkan dalam 1 sudu besar. air dan minum 2 kali sehari. Oleh kerana amla mempunyai ciri-ciri unik, faedah penerimaan seperti itu untuk badan tidak ternilai: tonik yang disediakan daripada serbuk meremajakan, memulihkan tenaga dan nada.
- Untuk membersihkan darah atau menyembuhkan penyakit pernafasan berjangkit, hanya campurkan serbuk dengan madu dalam perkadaran yang sama.
- Sekiranya keletihan, untuk menambah berat badan dengan cepat, gooseberry kering dicampur dengan mentega cair dalam perkadaran yang sama dan diambil secara lisan. Produk meningkatkan selera makan dan menggalakkan penambahan berat badan. Untuk hartanah ini, amla sangat dihargai di Timur dan digunakan secara meluas untuk merawat orang yang sakit parah dan pesakit selepas pembedahan.
- Penyerapan buah-buahan kering bermanfaat untuk mata. Untuk tujuan ini, rendam 5 g serbuk amla dalam 1 sudu besar semalaman. air suam. Komposisi yang dihasilkan digunakan untuk mencuci mata untuk penyakit mata - konjunktivitis dan glaukoma.
- Untuk menyediakan merebus, ambil 1 sudu besar. l. bahan mentah dan tuangkan 1 liter air, rebus selama 5 minit. Sejukkan adunan dan cuci muka dengannya. Merebus mempunyai kesan yang baik pada kulit, membantu menjadikannya licin, lembut, elastik, dan menghilangkan kilauan berlebihan.
Penggunaan minyak amla dalam kosmetologi
Minyak gooseberry India digunakan secara meluas dalam kosmetologi oleh wanita Timur. Amla ialah komponen utama topeng muka dan rambut, yang membantu menjadikan kulit licin, sekata, dan menghilangkan tanda-tanda keletihan pada kelopak mata.Walau bagaimanapun, amla membawa manfaat terbesar kepada rambut, memberikannya bersinar, sutera dan ketebalan. Produk pemulihan rambut ini dianggap sebagai salah satu yang paling berguna dan boleh dipercayai, analog yang sukar dicari. Amla memberikan rambut bukan sahaja kelihatan, kosmetik, tetapi juga kesan perubatan yang mendalam.
Menggunakan minyak amla untuk rambut
Minyak gooseberry India sesuai untuk semua jenis rambut. Cara paling mudah untuk menyuburkan rambut anda dengan vitamin dan unsur mikro yang bermanfaat, memulihkan struktur rambut dan menjadikannya mudah diurus, lembut dan sutera adalah dengan hanya melincirkan rambut dan kulit kepala anda dengan produk dalam bentuk tulennya. Selepas menggunakan minyak, anda perlu membungkus rambut anda dengan filem dan biarkan topeng selama 40 - 60 minit. Untuk meningkatkan kesan, biarkan produk di kepala sehingga 6 - 7 jam. Sapukan lebih banyak minyak pada hujung yang kering. Untuk meningkatkan kesan yang bermanfaat, eter gooseberry India dicampur dengan bahan-bahan seperti kefir, madu, krim masam dan minyak sayuran lain.
- Untuk menyediakan komposisi madu yang menghilangkan kelemumur dan menjadikan rambut berkilat, bahan-bahan dicampur dalam kuantiti yang sama dan dipanaskan sedikit. Amla dan madu diambil untuk ini dalam perkadaran yang sama.
- Untuk menghapuskan lemak berlebihan dan mengurangkan aktiviti kelenjar sebum, minyak gooseberry India dicampur dengan kefir dalam nisbah ½ dan 4 - 5 titis lavender atau eter pokok teh ditambah.
- Anda boleh menguatkan rambut anda dengan gooseberry dengan mencampurkan minyaknya dengan krim masam dalam nisbah 1:1 dan 5 titis eter rosemary.
Adakah mungkin untuk membuat minyak amla di rumah?
Biasanya, minyak amla tidak dihasilkan dalam bentuk tulen, tetapi termasuk dalam produk berasaskan ester lain. Oleh itu, resipi untuk menyediakan komposisi minyak berkualiti tinggi buatan sendiri berdasarkan serbuk gooseberry yang dibeli dari India akan berguna. Untuk melakukan ini, anda memerlukan:
- Tuangkan 10 g serbuk ke dalam balang kaca bersih dengan penutup skru;
- tambah 100 g minyak sayuran berkualiti baik (zaitun, bijan susu thistle, dll.);
- campurkan bahan-bahan dengan teliti;
- biarkan selama 24 jam, sekali-sekala menggoncang kandungan balang;
- tapis campuran melalui penapis kopi atau kain tipis;
- tuangkan ke dalam botol kaca gelap;
- Simpan di tempat yang sejuk, kering dan gelap.
Sekatan dan kontraindikasi
Tidak ada kontraindikasi yang ketat terhadap penggunaan bahan mentah perubatan gooseberry India. Hadnya ialah intoleransi individu terhadap tumbuhan dan penggunaannya oleh kanak-kanak di bawah umur 3 tahun. Perlu diberi perhatian: bersama dengan keberkesanan dan faedahnya, penggunaan gooseberry India juga boleh menyebabkan kesan sampingan, seperti:
- kuat, malah kritikal, penurunan paras gula darah;
- dehidrasi badan;
- sembelit;
- disfungsi hati;
- pendarahan jika anda menggabungkan ubat dengan antikoagulan.
Kesimpulan
Amla gooseberry India adalah tumbuhan yang tidak ternilai dengan ciri-ciri perubatan yang luas.Untuk mengelakkan kesan sampingan, adalah lebih baik untuk berunding dengan pakar sebelum menggunakan ubat herba; ini terutama berlaku untuk orang yang menderita penyakit kronik.
