Kandungan
Manfaat pic untuk tubuh wanita meluas ke pelbagai bidang kesihatan. Untuk memahami bila dinasihatkan untuk makan buah ini, anda perlu mengkaji dengan betul sifat-sifat pic.
Apakah faedah pic untuk wanita?
Manfaat pic untuk wanita dinyatakan dalam sifat penyembuhan, kosmetik dan pengukuhan buah. Apabila dimakan secara dalaman, buah-buahan:
- menyokong metabolisme normal, buah-buahan mempercepatkan penghadaman, menggalakkan penyingkiran toksin dari badan, dan mempunyai kesan pembersihan pada usus;
- menggalakkan penurunan berat badan, kerana bahan berlebihan cepat meninggalkan badan, dan unsur-unsur berguna diserap dengan lebih baik, menyingkirkan berat badan berlebihan menjadi lebih mudah;
- membantu menghilangkan bengkak, buah-buahan mengandungi banyak air, jadi mereka mempunyai kesan diuretik dan mengeluarkan cecair yang berlebihan;
- meningkatkan mood dan meningkatkan prestasi, buah-buahan mengandungi gula semulajadi dan magnesium, oleh itu ia mempunyai kesan positif terhadap aktiviti fizikal dan tenaga;
- Mereka kenyang dengan baik; makan buah-buahan semasa diet adalah berguna, paling tidak kerana buah-buahan rendah kalori memuaskan rasa lapar, tetapi tidak menyumbang kepada penambahan berat badan.
Bagi sifat kosmetik, buah mempunyai kesan yang paling positif terhadap keadaan kulit. Apabila buah dimakan secara dalaman dan luaran, kedutan terlicin, epidermis menjadi lebih licin dan lebih anjal. Buah pic untuk wanita merangsang proses pembaharuan sel dan oleh itu melindungi tubuh daripada penuaan pramatang.
Khasiat daun pic untuk tubuh wanita
Wanita mendapat manfaat bukan sahaja dari buah pic yang berair, tetapi juga dari daun tumbuhan buah ini. Dedaunan buah mengandungi sejumlah besar bahan berguna - vitamin dan flavonoid, asid organik dan antioksidan.
Banyak teh yang sihat, infusi dan decoctions disediakan dari daun. Ubat mempunyai kesan diuretik dan koleretik, dan baik untuk keradangan dan gangguan metabolik. Ubat berasaskan daun digunakan untuk penyakit ginekologi dan penyakit kulit, untuk cirit-birit dan sembelit, untuk gangguan pankreas, untuk selsema dan juga untuk onkologi.
Terdapat banyak resipi berdasarkan dedaun buah untuk wanita, tetapi berikut adalah beberapa yang sangat popular.
- Teh penguat. Tuangkan air panas ke atas sesudu besar daun kering, tutup selama setengah jam dan tapis. Minum produk dua kali sehari dalam jumlah segelas; jika dikehendaki, anda boleh menambah satu sudu madu ke dalam teh. Minuman itu akan mempunyai kesan anti-sejuk yang baik, meningkatkan fungsi buah pinggang dan hati, dan membantu mengatasi pankreatitis kronik.
- Merebus anti-radang. Kira-kira 10 daun perlu dituangkan ke dalam satu liter air dan selepas mendidih, rebus selama 10 minit lagi, dan kemudian biarkan di bawah tudung selama beberapa jam dan penapis. Minum segelas rebusan tiga kali sehari; ubat ini mempunyai kesan yang baik pada batuk yang berterusan, urolithiasis, rematik dan pelbagai keradangan ginekologi.
- Berwarna untuk onkologi. Antara resipi untuk daun pic untuk fibroid, ubat ini popular - 20 g bahan mentah dituangkan dengan 500 ml alkohol dan disimpan di tempat yang gelap dan kering selama sebulan. Tincture siap yang tegang dimakan tiga kali sehari, 30 titis, selepas mencairkannya dalam 100 ml air. Berwarna mempunyai kesan antitumor dan merangsang sistem imun untuk bekerja secara aktif, oleh itu ia bermanfaat untuk kedua-dua tumor jinak dan malignan.
Satu lagi cara menggunakan daun pic untuk wanita ialah menggunakan bahan mentah dalam mandian ubat. Mula-mula anda perlu menyediakan infusi - tuangkan segelas dedaunan dengan satu liter air masak dan biarkan di bawah tudung selama sejam. Apabila bahan mentah melepaskan semua sifat bermanfaatnya, infusi itu perlu ditapis dan dituangkan ke dalam tab mandi yang telah diisi sebelumnya.
Anda perlu mandi untuk masa standard, kira-kira 20 minit. Prosedur menggunakan daun pic akan bermanfaat untuk dermatitis, psoriasis dan ekzema, dan akan membantu dengan cepat menghilangkan ruam dan bisul alergi. Manfaat pic ialah apabila digunakan dalam mandian penyembuhan, ia menyegarkan dan menegangkan kulit, mempunyai kesan meremajakan dan melembapkan.
Bolehkah wanita hamil makan pic?
Faedah dan kemudaratan pic semasa kehamilan adalah berkait rapat. Secara umum, wanita boleh mengambil buah-buahan masak - ini akan memberi manfaat bukan sahaja kepada kesihatan ibu hamil, tetapi juga janin yang sedang berkembang. Walau bagaimanapun, perlu difahami bahawa jika digunakan secara sembarangan, buah itu boleh membahayakan wanita.
Trimester pertama
Masalah utama yang dihadapi wanita pada trimester pertama kehamilan ialah toksikosis yang teruk. Sebagai tambahan kepada fakta bahawa perasaan mual yang berterusan sangat memburukkan kualiti hidup, toksikosis juga mengganggu makan secara normal, dan pada peringkat awal seorang wanita benar-benar memerlukan vitamin dan mineral yang berguna.
Pic menjadi hampir tidak boleh diganti semasa kehamilan pada bulan pertama. Mereka melegakan gejala toksikosis, menghilangkan kebimbangan dan meningkatkan mood. Manfaat buahnya ialah pic menghilangkan rasa lapar dan dahaga dengan baik, jadi ia lebih mudah untuk menahan keadaan yang luar biasa. Kelebihan buah-buahan termasuk fakta bahawa mereka mudah diserap oleh tubuh wanita - walaupun selepas makan 2-3 pic, tidak ada rasa tidak selesa di perut.
Trimester kedua
Pada pertengahan kehamilan, buah pic juga memberi manfaat yang ketara untuk wanita. Menjelang trimester kedua, ramai wanita mengalami kemerosotan kesihatan mereka, ini disebabkan oleh fakta bahawa janin yang sedang berkembang mengambil kebanyakan vitamin yang dibekalkan daripada makanan.Dalam keadaan kekurangan nutrien, wanita mula mengalami masalah dengan sendi dan gigi, anemia teruk berlaku, dan sistem kardiovaskular menjadi lemah.
- Buah pic mengandungi banyak kalium dan magnesium; unsur-unsur ini mengekalkan sistem saraf dan otot dalam keadaan normal, melindungi jantung dan saluran darah daripada perkembangan penyakit.
- Fosforus dan kalsium dalam buah membantu mencegah perkembangan kerapuhan sendi dan melindungi gigi daripada kendur.
- Peach mengandungi sejumlah besar vitamin C, ia menguatkan sistem imun dan membantu mengatasi tanpa agen farmakologi walaupun dengan selsema.
- Zat besi, yang kaya dengan buah pic, memulihkan paras hemoglobin normal dalam darah wanita dan memulihkan tenaga dan kekuatan.
Pada trimester kedua, tulang dan sistem saraf janin terbentuk secara aktif. Oleh kerana pic mengandungi sejumlah besar asid folik, ia mempunyai kesan positif kepada bayi dan menyumbang kepada perkembangan genetiknya yang betul. Pengambilan pic secara tetap oleh ibu mengandung boleh mengurangkan risiko penyakit kongenital yang serius pada bayi.
Trimester ketiga
Peach bermanfaat semasa kehamilan lewat - pada trimester ketiga dan sehingga bersalin. Pertama sekali, ia terus membekalkan tubuh wanita dengan semua vitamin dan mineral yang berguna.
Tetapi, sebagai tambahan, pada peringkat seterusnya, pic adalah julap ringan yang sangat baik. Apabila hampir bersalin, wanita sering mula mengalami sembelit - kadar metabolik berkurangan, dan motilitas usus bertambah teruk. Peach mempunyai kesan julap dan membantu mengawal najis tanpa menggunakan ubat farmaseutikal.
Manfaat tambahan dari memakan buah adalah sifat diuretiknya. Pada trimester ketiga, pic membantu wanita menghilangkan bengkak dan mengurangkan beban pada buah pinggang dan jantung.
Adakah mungkin untuk makan pic semasa menyusu?
Pic semasa menyusu boleh membawa manfaat dan kemudaratan kepada seorang wanita, banyak bergantung pada ciri-ciri individu ibu dan bayi. Di satu pihak, ibu yang menyusu boleh makan pic, kerana buah ini membolehkan seorang wanita mendapatkan vitamin dan unsur mikro yang diperlukan. Di samping itu, selepas bersalin, sifat pemakanan pic sangat diperlukan - buahnya membantu mengurangkan berat badan berlebihan yang diperoleh semasa kehamilan.
Tetapi sebaliknya, pic sering menimbulkan alahan yang teruk pada bayi. Oleh itu, apabila menyusukan bayi yang baru lahir, pic harus didekati dengan berhati-hati dan peraturan berikut harus diikuti:
- masukkan buah ke dalam diet tidak lebih awal daripada 3 bulan selepas kelahiran;
- mulakan dengan 2-3 keping produk dan berhati-hati memantau tindak balas kanak-kanak;
- Gunakan pulpa hanya tanpa kulit; ia adalah kulit pic yang paling kerap menimbulkan alahan.
Bilakah anda harus mengelakkan pic?
Faedah dan bahaya pic untuk kesihatan wanita bergantung terutamanya pada kesejahteraannya. Dalam kes penyakit tertentu, anda perlu menolak untuk makan buah, walaupun semua manfaatnya. Kontraindikasi untuk pic adalah:
- kecenderungan kepada obesiti;
- kencing manis;
- penyakit kronik hati dan pundi hempedu;
- alahan, baik kepada buah-buahan itu sendiri dan kepada debunga;
- intoleransi individu terhadap komponen individu dalam pic;
- kerosakan kelenjar tiroid.
Bagi seorang wanita untuk mendapat manfaat daripada pic, adalah perlu untuk mematuhi dos sederhana - beberapa buah sehari akan cukup.
Kesimpulan
Manfaat pic untuk tubuh wanita tidak dapat dinafikan, tetapi penggunaannya masih perlu didekati dengan berhati-hati. Jika anda tidak mengikuti pengambilan harian yang disyorkan atau makan pic apabila terdapat kontraindikasi, buah akan menyebabkan kemudaratan.
