Kandungan
Rose hips boleh dimakan semasa menyusu (BF), tetapi tidak lebih awal daripada bulan kedua. Ini adalah buah beri yang agak berharga yang membantu meningkatkan bekalan darah ke kelenjar susu dan menguatkan sistem imun. Mulakan mengambilnya dengan satu sudu teh. Sekiranya tindak balas alahan tidak berlaku, jumlahnya boleh ditingkatkan kepada 20 beri setiap hari.
Bolehkah minum rosehip semasa menyusu?
Rose hips boleh dimakan walaupun semasa menyusu
Terdapat beberapa peraturan yang penting untuk diikuti pada semua peringkat penyusuan:
- Anda tidak boleh menggunakan pinggul mawar semasa menyusu pada bulan pertama. Anda mesti menunggu sekurang-kurangnya 30 hari selepas bersalin sebelum memasukkan minuman ke dalam diet anda.
- Kanak-kanak itu sendiri tidak boleh diberikan pinggul mawar dalam apa jua bentuk sehingga dia mencapai umur tiga tahun - ini adalah kontraindikasi ketat yang mesti dipatuhi.
- Seorang ibu yang menyusu hanya boleh menggunakan buah beri kering, kerana buah-buahan segar boleh menyebabkan alahan atau berat dalam perut atau kolik pada kanak-kanak.
- Terdapat had pada dos harian maksimum - anda boleh mengambil tidak lebih daripada 15-20 buah setiap hari. Dalam kes ini, anda boleh mengambil tidak lebih daripada satu liter minuman yang dihasilkan (teh, kolak, merebus) setiap hari.
- Adalah lebih baik untuk menggunakan infusi buah-buahan, kerana sebarang rawatan haba memusnahkan sejumlah besar bahan berfaedah.
Bolehkah ibu yang menyusukan minum air rebusan rosehip?
Rose hips boleh diambil semasa menyusukan bayi yang baru lahir. Skimnya adalah seperti ini:
- Dos pertama bermula pada bulan kedua kehidupan bayi. Lebih-lebih lagi, pada mulanya hanya dos kecil yang diambil - tidak lebih daripada satu sudu teh setiap hari.
- Kemudian anda perlu menunggu 2-3 hari dan memantau keadaan wanita dan kesejahteraan kanak-kanak itu.
- Sekiranya tiada tindak balas alahan pada masa ini, dos meningkat secara beransur-ansur, tetapi tidak lebih tinggi daripada jumlah maksimum (20 beri sehari).
- Jika kesan sampingan muncul, hentikan mengambil ubat selama dua bulan. Anda harus berunding dengan doktor anda tentang kemungkinan menyambung semula penggunaan buah-buahan.
Semasa menyusu, seorang wanita hanya boleh mengambil pinggul mawar kering.
Ciri-ciri berguna pinggul mawar untuk penyusuan susu ibu
Pinggul ros kering boleh dimakan semasa menyusu.Beri diproses pada suhu 50-60 darjah, jadi mereka tidak kehilangan sifat bermanfaatnya. Sebaliknya, mereka mengekalkan hampir semua komponen berharga:
- Vitamin B, E, C, A adalah bahan penting untuk menguatkan sistem imun, sistem saraf, dan mengekalkan proses metabolik yang normal.
- Karotena adalah bahan yang terlibat dalam pemulihan sel. Juga digunakan untuk menguatkan sistem imun.
- Tannin memusnahkan bakteria berbahaya.
- Pektin merangsang proses pencernaan dan membuang lebihan hempedu dan kolesterol.
- Mineral (kalsium, natrium, zink, magnesium, besi, kalium) memastikan proses metabolik yang normal.
- Minyak pati.
- Asid organik.
Oleh kerana komposisi kimianya yang kaya, pinggul mawar bermanfaat semasa penyusuan.
Kesan positif minuman adalah seperti berikut:
- peningkatan sintesis hormon seks wanita;
- meningkatkan bekalan darah ke kelenjar susu;
- peningkatan bekalan susu;
- menguatkan sistem imun;
- normalisasi paras gula darah;
- pemulihan aliran darah;
- normalisasi tekanan darah;
- menguatkan dinding saluran darah.
Oleh itu, bersama-sama dengan minuman beri, anda harus mengambil sayur-sayuran dan buah-buahan lain. Atas cadangan doktor, kompleks vitamin dan mineral (dalam tablet) diberikan.
Kaedah penyediaan dan penggunaan untuk hepatitis B
Anda boleh membuat pelbagai minuman dari pinggul mawar kering, yang sangat berguna semasa menyusu. Sebagai contoh, teh, kompot, sirap, rebusan atau infusi dibuat daripada buah-buahan. Resipi yang paling berkesan akan membantu meningkatkan pengeluaran susu.
Teh rosehip untuk penyusuan susu ibu
Untuk membuat teh, anda perlu membancuh pinggul mawar - ini adalah resipi yang paling mudah untuk diminum semasa menyusu. Anda akan memerlukan bahan-bahan berikut:
- beri - 2-3 pcs.;
- air mendidih - 1 cawan (250 ml);
- lemon - 1 keping;
- gula atau madu - secukup rasa.
Arahannya ialah:
- Pilih buah-buahan utuh dan tidak rosak.
- Bilas mereka dengan air.
- Letakkan buah beri dalam mug.
- Tuangkan air mendidih atau air panas.
- Tutup dengan tudung dan biarkan selama 10-15 minit.
- Masukkan lemon, gula atau madu secukup rasa.
Teh itu diselitkan selama 40-60 minit, tetapi semua bahan berharga akan kekal di dalamnya, termasuk vitamin C
Kolak rosehip kering semasa menyusu
Kompot juga berguna semasa menyusu. Ia lebih mudah untuk disediakan kerana anda boleh membuat jumlah yang besar sekali gus (sehingga 1 liter) dan menyimpannya selama dua hari. Produk mesti diambil dalam kuantiti berikut:
- beri (boleh keseluruhan atau cincang) - 15-20 pcs.;
- air - 1 l;
- gula - secukup rasa.
Arahannya adalah seperti berikut:
- Susun dan basuh beri.
- Letakkannya di dalam air dan masak dengan api perlahan.
- Selepas mendidih perlahan-lahan, masak selama 10-15 minit lagi.
- Kemudian masukkan gula dan limau secukup rasa dan tutup dengan penutup.
- Sejukkan dan makan dalam kuantiti yang sedikit. Jumlah yang terhasil sepatutnya cukup selama dua hari. Simpan dalam peti ais.
Juga, minuman yang terhasil boleh dibiarkan sejuk. Ia dituangkan ke dalam termos dan dibiarkan untuk disimpan. Mesti dimakan dalam masa dua hari.
Sirap rosehip untuk penyusuan susu ibu
Sirap juga disediakan selama beberapa hari sekaligus. Untuk menyediakan minuman, anda memerlukan bahan-bahan berikut:
- air - 1 l;
- gula - 700 g;
- buah-buahan kering - 200 g.
Teknologi ini terdiri daripada langkah-langkah berikut:
- Mula-mula anda perlu menyusun dan mencuci beri dan masukkannya ke dalam periuk.
- Tuangkan air mendidih yang disediakan terlebih dahulu dan masak selama 20-25 minit.
- Kemudian matikan api dan biarkan tertutup selama kira-kira empat jam.
- Tapis dan masukkan semua gula.
- Hidupkan api perlahan dan masak selama 15 minit sehingga larut sepenuhnya (minuman harus pekat).
Boleh diambil sama ada dalam bentuk pekat atau cair, ditambah kepada teh atau air suam
Dos harian maksimum sirap ialah 100 ml (separuh gelas). Jumlah yang disediakan sepatutnya cukup selama 10 hari.
Infusi rosehip semasa menyusu
Infusi berbeza kerana ia disediakan menggunakan bahan mentah yang dihancurkan. Proses ini berlangsung sehingga 12 jam. Ini adalah perlu untuk mengekstrak jumlah maksimum bahan berharga daripada pulpa. Untuk menyediakan minuman semasa menyusu, anda perlu mengambil:
- bahan mentah dihancurkan - 4 sudu besar. l.;
- air - 1 l;
Urutan tindakan adalah seperti berikut:
- Kisar buah beri.
- Letakkannya dalam termos.
- Tuangkan air mendidih ke atasnya.
- Masukkan gula secukup rasa.
- Biarkan selama 11–12 jam.
- Tapis dan ambil.
Untuk menyediakan infusi, buah-buahan perlu dihancurkan
Rebusan rosehip untuk ibu menyusu
Semasa penyusuan, menggunakan air rebusan rosehip boleh meningkatkan pengeluaran susu. Untuk minuman yang anda perlukan:
- buah-buahan - 20 pcs.;
- air - 1 l;
- gula - secukup rasa.
Arahannya mudah:
- Susun dan basuh beri dengan teliti.
- Didihkan air.
- Masukkan rose hips dan masak selama 10 minit dengan api perlahan.
- Masukkan gula secukup rasa.
- Tutup dengan tudung dan biarkan selama sekurang-kurangnya lima jam.
- Tapis dan ambil sepanjang hari. Letakkan dalam peti sejuk untuk penyimpanan.
Kontraindikasi dan kesan sampingan
Walaupun hakikat bahawa pinggul mawar agak berguna untuk penyusuan, penggunaan buah beri ini dan sebarang minuman adalah kontraindikasi dalam beberapa kes:
- Kehadiran tindak balas alahan. Sekiranya seseorang alah kepada buah sitrus, maka dengan kebarangkalian yang tinggi ia juga akan menampakkan diri kepada pinggul mawar.
- Tekanan rendah.
- Trombophlebitis (termasuk dalam kes kecenderungan keturunan).
- Penyakit kulit.
- Ulser perut.
- Keterukan gastritis dengan keasidan yang tinggi.
- Sembelit kronik.
- Urolithiasis (disebabkan oleh jumlah vitamin C yang banyak, pengambilan minuman yang kerap boleh mencetuskan pembentukan batu).
- Lapisan nipis enamel gigi. Asid organik yang terkandung dalam buah boleh menyebabkan kemusnahan selanjutnya.
Kesimpulan
Rose hips boleh dimakan semasa menyusu, tetapi hanya dalam bentuk kering dan tidak lebih awal daripada bulan kedua. Beri digunakan untuk membuat teh, kolak, dan sirap pekat. Minuman itu merangsang pembentukan susu ibu, meningkatkan aliran darah dan menormalkan tekanan darah.
Ulasan teh rosehip semasa menyusu
