Kandungan
Ramai wanita takut untuk mengambil honeysuckle semasa menyusu. Ketakutan utama menyangkut kebarangkalian tinggi untuk membangunkan reaksi alahan pada kanak-kanak. Tetapi sebenarnya, beri tidak dilarang semasa menyusu. Ia mengandungi banyak bahan berguna yang diperlukan oleh kanak-kanak untuk perkembangan penuh.
Adakah mungkin mempunyai honeysuckle semasa menyusu?
Honeysuckle ialah buah beri ungu tua yang tumbuh di atas pokok renek dalam keluarga Honeysuckle. Ia mempunyai rasa manis dan masam yang berbeza. Beri tidak dianggap sebagai produk perubatan tradisional. Di samping itu, ia tidak mengandungi bahan berbahaya kepada tubuh manusia. Oleh itu, honeysuckle tidak dilarang untuk digunakan oleh wanita yang menyusukan bayi. Tetapi pengenalannya ke dalam diet mempunyai beberapa nuansa yang sangat penting untuk diambil kira.
Hanya pelbagai jenis buah-buahan yang sesuai untuk dimakan, kerana terdapat juga jenis beracun. Ciri khas honeysuckle yang boleh dimakan ialah warnanya yang terang dan bunganya yang keputihan terang. Anda harus mengelak daripada memakan varieti merah dan oren kerana ia tidak boleh dimakan. Jika anda makan buah-buahan beracun, keracunan toksik akan berkembang. Ia berbahaya untuk kehidupan seorang wanita dan anaknya.
Untuk meneutralkan rasa masam buah beri, anda perlu taburkan sedikit dengan gula.
Kebaikan dan kemudaratan honeysuckle untuk penyusuan susu ibu
Honeysuckle adalah salah satu sumber utama vitamin dan mikroelemen. Kelebihannya yang tidak diragui berbanding beri dan buah-buahan lain ialah masak awal dan rintangan fros. Ia siap sepenuhnya untuk dituai pada awal bulan Jun. Semasa penyusuan, ia boleh memberi bukan sahaja manfaat, tetapi juga kesan berbahaya. Oleh kerana kesan diuretik yang ketara, buah-buahan boleh menyebabkan ketidakselesaan yang ketara.
Sebelum makan honeysuckle semasa menyusu, anda harus mengkaji komposisinya. Ia mengandungi pektin, yang mempunyai kesan merangsang pada fungsi usus. Kandungan asid askorbik yang banyak membantu menguatkan sistem imun, yang sangat penting semasa wabak selesema dan selsema. Mineral dan vitamin menjadikan susu lebih berkhasiat, yang memberi kesan yang baik kepada kesihatan bayi. Iodin yang terdapat dalam produk memastikan sistem endokrin berfungsi sepenuhnya, yang mempunyai kesan tidak langsung terhadap proses pengeluaran susu. Pada masa yang sama, produk membantu menstabilkan keadaan emosi dan memulihkan tidur untuk ibu baru. Ciri-ciri berfaedah paling ketara honeysuckle semasa penyusuan termasuk:
- bantuan dalam pembentukan sistem muskuloskeletal kanak-kanak;
- penambahan tahap besi dalam badan;
- normalisasi keadaan emosi seorang wanita dan anaknya;
- menguatkan sistem imun;
- membersihkan badan seorang wanita yang menyusu daripada toksin;
- kesan antibakteria dan anti-radang;
- Membantu mengurangkan berat badan selepas bersalin.
Memandangkan honeysuckle mengandungi banyak vitamin dan mineral, ia membantu mengatasi masalah selepas bersalin dengan cepat. Yang paling biasa termasuk keguguran rambut dan kuku rapuh. Penggunaan beri yang kerap membolehkan anda mengekalkan rizab vitamin dan mineral pada tahap yang diperlukan. Di samping itu, produk membantu menormalkan metabolisme dan mengimbangi tahap hormon. Ia melegakan sakit kepala dan meningkatkan prestasi, dan berguna untuk tekanan darah tinggi.
Walaupun terdapat pelbagai sifat bermanfaat, wanita yang menyusu harus berhati-hati apabila menggunakan honeysuckle. Ia boleh bertindak sebagai alergen yang boleh mencetuskan reaksi negatif pada kanak-kanak dalam bentuk ruam. Jumlah honeysuckle yang berlebihan juga tidak diingini jika wanita mempunyai masalah buah pinggang. Oleh kerana kesan diuretik, gejala penyakit mungkin menjadi lebih ketara. Dengan pemburukan penyakit gastrousus kronik, buah ungu memburukkan kesihatan, menyebabkan sakit perut. Kadangkala honeysuckle yang dimakan semasa menyusu boleh menjejaskan najis bayi secara negatif.
Adalah dinasihatkan untuk mencairkan jus honeysuckle dengan air sebelum diminum.
Cara makan honeysuckle dengan betul untuk ibu yang menyusu
Semasa menyusu, seorang wanita dibenarkan makan sekumpulan kecil honeysuckle setiap hari. Adalah dinasihatkan untuk memasukkannya ke dalam diet dalam bahagian kecil. Tetapi doktor tidak mengesyorkan melakukan ini lebih awal daripada 3-4 bulan selepas kelahiran. Pada bulan-bulan pertama, adalah dinasihatkan untuk mengelakkan sepenuhnya alergen yang berpotensi.
Bentuk produk yang paling optimum adalah dalam bentuk kolak atau minuman buah-buahan.Ia dilarang keras untuk minum lebih daripada 3 sudu besar. minum setiap hari. Ia tidak digalakkan untuk menyejukkan jus sebelum digunakan. Ia sepatutnya berada pada suhu bilik.
Anda juga boleh makan beri kering dan beku. Jumlah komponen berguna semasa rawatan haba berubah sedikit. Produk ini boleh dibeli siap di mana-mana pasar raya atau disediakan sendiri. Masa terbaik untuk mengeringkan dan membekukan beri adalah pada awal musim luruh. Dos harian yang dibenarkan ialah 50 g. Dalam tempoh musim luruh-musim sejuk, beri harus dimakan untuk mengelakkan selsema.
Jem honeysuckle boleh digunakan semasa penyusuan sebagai pengganti pencuci mulut dengan komposisi yang kurang sihat. Ia ditambah kepada bubur dan digunakan sebagai pengisian untuk makanan yang dibakar. Variasi ini sangat relevan pada musim sejuk, apabila tidak mungkin untuk membeli produk segar. Apabila mengambil jem, anda juga mesti ingat bahawa ia tinggi kalori kerana kandungan gulanya.
Kontraindikasi dan langkah berjaga-jaga
Apabila menyusu, seorang wanita harus lebih bertanggungjawab tentang kehadiran kontraindikasi honeysuckle. Ini akan mengelakkan akibat yang tidak diingini untuk kedua-dua kanak-kanak dan ibu itu sendiri. Kontraindikasi termasuk:
- penyakit buah pinggang dan saluran empedu;
- tekanan darah rendah;
- tindak balas alahan;
- senak perut.
Apabila mengambil honeysuckle semasa menyusu, anda perlu ingat untuk mengikut sukatan. Malah produk yang paling berfaedah boleh memudaratkan kesihatan jika diambil secara berlebihan.Ia adalah sama penting untuk memantau bagaimana bayi bertindak balas terhadap pengenalan produk baru ke dalam diet. Adalah dinasihatkan untuk makan 2-3 buah dan memantau kanak-kanak. Sekiranya tiada gejala negatif muncul selepas 2-3 jam, anda boleh meningkatkan dos harian. Dalam kebanyakan kes, beri boleh diterima dengan baik tanpa menyebabkan kesan sampingan.
Kesimpulan
Honeysuckle semasa penyusuan boleh menjadi cara terbaik untuk menguatkan sistem imun dan memperkayakan komposisi susu ibu. Untuk mendapatkan faedah maksimum daripadanya, anda perlu mengambil kira walaupun nuansa terkecil. Sekiranya kesan sampingan berlaku, anda harus berhenti makan produk tersebut.
