Akar Elecampane: sifat perubatan dan kontraindikasi untuk wanita, lelaki, foto

Ciri-ciri perubatan dan kegunaan elecampane sangat popular dalam perubatan rakyat. Rimpang bermanfaat tumbuhan melegakan gejala negatif penyakit akut dan kronik.

Penerangan botani

Elecampane adalah tumbuhan dari keluarga Asteraceae. Ia mempunyai kitaran hayat jangka panjang, kadangkala tahunan, dan diwakili oleh beberapa spesies yang sangat serupa dalam rupa antara satu sama lain.

Apakah rupa tumbuhan elecampane?

Saka mampu naik sehingga 3 m di atas tanah. Pucuknya lurus, licin atau sedikit pubescent, dengan hampir tiada cawangan. Daunnya besar, bujur atau berbentuk pisau pembedah, dengan tepi keseluruhan atau bergerigi. Ia mekar pada separuh kedua musim panas dengan bakul kuning atau oren.

Perbungaan elecampane boleh tunggal atau dikumpulkan dalam malai dan corymbs

Varieti

Adalah menjadi kebiasaan untuk membezakan beberapa jenis saka yang mempunyai nilai perubatan. Sebelum menggunakan ubat, anda harus mengkaji foto, sifat perubatan dan kontraindikasi elecampane.

Elecampane tinggi

Elecampane tinggi (Inula helenium) mempunyai nilai perubatan yang paling besar. Ia tumbuh hingga kira-kira 3 m, daun tumbuhan boleh meregangkan sehingga 50 cm panjang, dan bunga mencapai diameter 8 cm.

Dari jauh, elecampane yang tinggi boleh disalah anggap sebagai bunga matahari

Elecampane megah

Elecampane yang mengagumkan (Inula magnifica) tumbuh hingga ketinggian purata 2 m. Ia mempunyai batang tebal dan daun basal yang besar; perbungaan spesies berwarna kuning, sehingga diameter 15 cm.

Elecampane yang indah mekar pada bulan Julai dan Ogos

Inula elecampane

Elecampane berdaun pedang (Inula ensifolia) adalah tumbuhan padat tidak lebih daripada 30 cm tinggi. Ia mempunyai batang yang kuat dan daun berbentuk pisau pembedah sempit hanya kira-kira 6 cm panjang. Ia mekar dalam bakul kuning tunggal sepanjang 2-4 cm.

Selalunya, elecampane berdaun pedang tumbuh di pergunungan pada tanah berkapur dan kapur.

Elecampane timur

Elecampane timur (Inula orientalis) ialah tumbuhan setinggi kira-kira 70 cm dengan daun bujur dan bakul kuning gelap perbungaan sepanjang 10 cm. Dalam keadaan semula jadi ia tumbuh terutamanya di Asia Kecil dan Caucasus.

Elecampane timur telah ditanam sejak tahun 1804

Di manakah elecampane tumbuh?

Elecampane adalah tumbuhan yang tersebar luas di seluruh dunia. Anda boleh menemuinya di Eropah, Amerika Utara dan Tengah, Asia, di seluruh Rusia dan juga di Afrika. Saka lebih suka kawasan terang dengan tanah bernafas. Selalunya menetap di sepanjang tebing sungai dan berhampiran tasik, di padang rumput yang lembap, di hutan pain dan daun luruh.

Nilai dan komposisi kimia elecampane

Perubatan tradisional menggunakan terutamanya rizom dan akar elecampane untuk tujuan perubatan. Mereka mengandungi banyak bahan berguna, iaitu:

• inulin - sehingga 40%;
• asid askorbik;
• minyak pati dan resin;
• vitamin E;
• alkaloid;
• tanin;
• sesquiterpenes;
• saponin;
• kapur barus alanthik;
• kalium, mangan dan besi;
• alaktopikrin;
• pektin;
• magnesium dan kalsium;
• quercetin;
• asid organik;
• allantol dan proazulena.

Komposisi tumbuhan diwakili oleh protein dan karbohidrat - masing-masing 2.9 dan 0.2 g. Terdapat hanya kira-kira 15 kalori dalam 100 g akar.

Bagaimanakah elecampane berguna?

Tumbuhan saka mempunyai kesan yang sangat bermanfaat pada tubuh. khususnya:

• membantu melawan keradangan dan mempunyai kesan antiseptik;
• berfungsi sebagai agen diuretik dan koleretik;
• menggalakkan penyingkiran toksin dan sisa dari badan;
• meningkatkan penghadaman dan membangkitkan selera makan;
• mempunyai kesan menenangkan pada tekanan dan gangguan saraf;
• membantu dengan cirit-birit;
• meningkatkan proses peredaran darah;
• menggalakkan penyembuhan luka dan ulser.

Saka digunakan dalam memerangi parasit usus. Tumbuhan itu menghalang aktiviti penting mereka dan membantu dengan cepat mengeluarkan cacing dari badan.

Untuk lelaki

Sifat penyembuhan elecampane untuk lelaki digunakan untuk penyakit sistem pembiakan. Produk penyembuhan berdasarkannya melegakan keradangan dan kesakitan, dan membantu mengatasi buasir. Tumbuhan ini digunakan untuk meningkatkan potensi dan meningkatkan kualiti cecair mani.

Untuk para wanita

Perennial digunakan secara aktif dalam bidang ginekologi; akar elecampane membantu dengan kelewatan haid pada wanita, penyakit radang dan sakit pada rahim. Vitamin E yang terkandung dalam tumbuhan mempunyai kesan positif terhadap keadaan rambut dan kulit, melambatkan proses penuaan dan meningkatkan metabolisme sel.

Akar Elecampane boleh digunakan untuk melegakan keradangan genitouriner

Bolehkah saya mengambilnya semasa mengandung dan menyusu?

Ciri-ciri perubatan dan kontraindikasi elecampane untuk wanita adalah samar-samar. Walaupun manfaatnya, ia tidak digunakan semasa kehamilan. Fitohormon yang terkandung dalam akar tumbuhan boleh menyebabkan pendarahan rahim dan menyebabkan keguguran.

Ia juga tidak disyorkan untuk menggunakan produk berasaskan saka semasa penyusuan. Bahan aktif tumbuhan boleh menyebabkan alahan pada bayi atau mencetuskan kolik usus.

Pada umur berapa elecampane boleh diberikan kepada kanak-kanak?

Perennial digunakan terutamanya untuk merawat batuk pada kanak-kanak; ia mempunyai sifat anti-radang dan ekspektoran. Pada masa yang sama, menawarkan persediaan herba kepada kanak-kanak hanya dibenarkan selepas mencapai umur tiga tahun. Pada kanak-kanak, tumbuhan boleh menyebabkan sakit perut dan alahan.

Apakah yang membantu elecampane, apakah penyakit?

Penggunaan akar elecampane dalam perubatan rakyat dan terapi tradisional bertujuan untuk merawat pelbagai jenis penyakit. Antaranya:

• penyakit batu karang;
• batuk dan bronkitis;
• serangan helminthic;
• kencing manis;
• buasir;
• reumatik dan arthritis;
• hipertensi dan epilepsi;
• kekejangan vaskular;
• sakit kepala;
• gastritis dan ulser perut;
• penyakit hati.

Tumbuhan ini mempunyai kesan yang baik terhadap selera makan yang lembap dan rembesan hempedu yang perlahan. Ia boleh digunakan untuk pemulihan cepat daripada selsema dan jangkitan virus pernafasan akut.

Adakah elecampane membantu menurunkan berat badan?

Akar saka digunakan dalam diet untuk mengurangkan selera makan. Ubat ini biasanya diambil seperti ini: tuangkan 15 g bahan mentah yang dihancurkan ke dalam segelas air sejuk dan minum infusi tiga kali sehari. Kilang itu menjadikannya lebih mudah untuk bertolak ansur dengan sekatan diet, dan juga merangsang penyingkiran sisa dan toksin dari badan.

Resipi untuk sebatian penyembuhan

Perubatan tradisional mencadangkan menggunakan tumbuhan saka dalam beberapa bentuk dos. Terlepas dari kaedah memasak, elecampane mengekalkan sifat berharga maksimum.

air rebusan

Untuk menyediakan rebusan ubat yang anda perlukan:

• mengisar akar kering dalam jumlah sudu besar;
• tuangkan segelas air mendidih ke atas bahan mentah;
• Didihkan dalam tab mandi air;
• rebus selama tujuh minit;
• biarkan bertutup selama dua jam.

Ubat ini digunakan untuk bronkitis dan batuk, ia menghilangkan lendir dan melawan bakteria.

Anda boleh menggunakan rebusan elecampane untuk membilas rambut anda dan mengelap kulit anda.

Infusi

Arahan untuk menggunakan rizom dan akar elecampane mencadangkan penyediaan infusi berair daripadanya. Mereka melakukannya seperti ini:

• satu sudu kecil bahan mentah yang dihancurkan dituangkan ke dalam segelas air sejuk;
• biarkan selama lapan jam;
• tapis melalui kain kasa.

Anda perlu minum ubat dari elecampane untuk penyakit saluran gastrousus mengikut resipi.

Infusi elecampane menguatkan sistem imun semasa tempoh virus musim luruh

Berwarna

Berwarna alkohol sering digunakan dalam rawatan penyakit gastrousus dan keradangan. Mereka melakukannya seperti ini:

• satu sudu besar bahan mentah kering dituangkan dengan 500 ml vodka;
• tutup bekas dan goncang;
• letakkan di tempat yang gelap selama dua minggu.

Produk siap mesti ditapis. Ambil ubat mengikut preskripsi tertentu.

Satu dos tincture elecampane biasanya tidak melebihi 30 titis

teh

Teh yang diperbuat daripada akar saka adalah baik untuk sakit sendi, sakit kepala, sakit gigi, selesema dan selsema. Resipi untuk menyediakan produk kelihatan seperti ini:

• tuangkan satu sudu kecil akar ke dalam segelas air panas;
• simpan di bawah tudung selama 15 minit;
• melalui kain kasa atau ayak halus.

Anda boleh minum secawan minuman elecampane sehari; jika mahu, anda boleh menambah madu kepada produk.

Teh Elecampane, seperti minuman biasa, paling baik dimakan semasa perut kenyang

salap

Rimpang saka boleh digunakan secara luaran untuk penyakit sendi dan kulit. Salap buatan sendiri disediakan mengikut resipi ini:

• sejumlah kecil akar dikisar menjadi serbuk;
• dicampur dengan mentega atau lemak babi yang sedikit cair dalam nisbah 1:5;
• gaul sebati dan masukkan ke dalam peti sejuk untuk mengeras selama beberapa jam.

Salap elecampane yang disediakan digunakan dalam lapisan nipis ke kawasan yang terjejas.Tidak perlu menggosok produk; hanya tutup di atasnya dengan pembalut atau kain kasa yang dilipat.

Konsistensi salap elecampane harus padat dan likat.

Serbuk akar

Serbuk dari saka digunakan untuk cholecystitis, hepatitis, ulser peptik dan hipertensi. Penyediaannya sangat mudah:

• akarnya dikeringkan dengan sempurna;
• kisar dalam pengisar atau pengisar kopi hingga menjadi habuk halus.

Anda boleh menggunakan produk dalam bentuk kering, dengan air, secubit dua kali sehari pada perut kosong. Ia juga dibenarkan untuk segera mencairkan bahan mentah dalam cecair.

Ia amat mudah untuk menyediakan infusi dan decoctions berdasarkan serbuk rizom.

Penggunaan elecampane dalam perubatan rakyat

Elecampane mempunyai nilai perubatan yang hebat. Perubatan tradisional menasihatkan menggunakannya untuk pelbagai jenis penyakit - radang, metabolik, pencernaan.

Untuk selsema

Air rebusan ubat digunakan untuk merawat selesema dan selsema. Ia disediakan seperti ini:

• akar hancur elecampane dan angelica dicampur dalam kuantiti yang sama dalam sudu besar;
• tuangkan 1 liter air panas;
• rebus di atas dapur selama sepuluh minit.

Minuman siap ditapis dan dimakan 100 ml tiga kali sehari suam.

Melawan batuk

Untuk batuk dan bronkitis, gunakan rebusan berikut berdasarkan tumbuhan ubatan:

• tuangkan satu sudu besar akar elecampane yang dicincang ke dalam segelas air mendidih;
• simpan dalam tab mandi air selama 30 minit;
• kuahnya disejukkan dan ditapis;
• tambah dengan air bersih kepada isipadu awal.

Sepanjang hari, produk perlu diambil dalam bahagian kecil sehingga seluruh gelas diminum.

Untuk menguatkan sistem imun

Pada musim luruh, anda boleh menggunakan rebusan berikut untuk melindungi daripada selesema dan selesema:

• satu sudu kecil akar kering dihancurkan;
• tuangkan segelas air panas;
• rebus dengan api perlahan selama sepuluh minit;
• sejuk dan luluskan produk melalui kain tipis.

Anda perlu mengambil rebusan sehingga enam kali sehari, menggunakan sudu besar. Minuman itu bukan sahaja meningkatkan imuniti, tetapi juga mempunyai kesan yang baik pada sakit tekak.

Semasa menopaus

Ciri-ciri berfaedah akar elecampane digunakan pada peringkat awal menopaus, jika seorang wanita ingin memulihkan kitaran bulanannya. Resipi ubat kelihatan seperti ini:

• satu sudu kecil akar kering dikisar menjadi serbuk;
• tuangkan 200 ml air mendidih;
• Rebus dengan api perlahan selama 15 minit dan keluarkan dari dapur.

Merebus hendaklah dibiarkan bertutup selama beberapa jam, kemudian ditapis dan diambil tiga sudu kecil setiap hari selama tidak lebih daripada empat hari berturut-turut. Kitaran harus disambung semula pada hari kedua. Jika ini tidak berlaku semasa keseluruhan kursus, anda harus berhenti mengambil ubat.

Untuk arthrosis

Untuk penyakit sendi, keradangan dan kesakitan dihilangkan dengan tincture elecampane. Ia disediakan seperti berikut:

• 100 g akar kering dituangkan dengan 250 ml alkohol;
• tutup bekas dengan tudung dan letakkan di tempat yang gelap selama dua minggu;
• produk siap ditapis.

Berwarna digunakan untuk menggosok sendi setiap hari pada waktu petang. Selepas menggunakan ubat, tempat yang sakit harus dibalut dengan hangat.

Elecampane tincture mempunyai sifat pemanasan yang kuat

Daripada parasit

Minuman yang diperbuat daripada elecampane dan beberapa herba perubatan lain mempunyai kesan yang baik terhadap parasit dalam usus. Untuk menghilangkan helminths dan cacing gelang anda perlu:

• ambil 30 g setiap elecampane, thyme, tansy dan wort St.
• tambah jumlah burdock, centaury dan eucalyptus yang sama;
• potong semua herba;
• ukur 75 g campuran dan tambah 300 ml air;
• Rebus selama tujuh minit dan biarkan selama sejam lagi.

Tambah sedikit madu kepada produk dan ambil empat sudu besar tiga kali sehari semasa perut kenyang. Anda perlu meneruskan rawatan selama dua minggu, kemudian berehat selama tujuh hari lagi dan ulangi kursus dua kali.

Untuk pankreatitis

Elecampane mempunyai kesan yang baik pada pankreas semasa tempoh remisi pankreatitis. Sediakan rebusan berikut:

• satu sudu besar elecampane dicampur dengan jumlah coltsfoot yang sama;
• tambah dua sudu besar tali;
• tuangkan 500 ml air ke atas herba dan rebus selama lima minit.

Produk hendaklah disimpan di bawah tudung selama kira-kira dua jam. Pada siang hari, minum seluruh rebusan hingga akhir, ambil dalam bahagian kecil pada selang masa yang singkat.

Untuk kencing manis

Perennial mengawal paras glukosa darah dan mencegah komplikasi diabetes. Ubat itu disediakan seperti berikut:

• rendam dua sudu kecil bahan mentah kering dalam 500 ml air sejuk;
• biarkan di tempat yang hangat selama lapan jam;
• lulus produk melalui kain kasa.

Anda perlu mengambil infusi setengah gelas empat kali sehari pada perut kosong.

Untuk penyakit gastrousus

Untuk sakit perut, sembelit yang kerap dan gangguan pencernaan lain, infusi berikut membantu:

• sudu kecil rizom yang dihancurkan dituangkan dengan segelas air mendidih;
• biarkan di bawah tudung selama sepuluh jam;
• melalui kain kasa yang dilipat.

Anda perlu mengambil 1/4 cawan semasa perut kosong tiga kali sehari.

Untuk gastrik

Kebaikan dan kemudaratan elecampane untuk gastrik bergantung pada tahap keasidan.Tumbuhan ubatan digunakan apabila terdapat peningkatan pengeluaran jus gastrik, kerana ia mengurangkan jumlah enzim yang dirembeskan. Ubat dibuat seperti ini:

• satu sudu kecil bahan mentah dituangkan ke dalam segelas air sejuk;
• biarkan meresap selama lapan jam;
• ditapis.

Ambil 50 ml infusi empat kali sehari.

Untuk gastritis, rebusan elecampane diminum sejurus sebelum makan, tetapi tidak dalam keadaan kelaparan yang teruk.

Untuk tonjolan

Perennial tidak dapat menghilangkan penonjolan tulang belakang, tetapi ia membantu dengan baik dengan sindrom kesakitan. Salap buatan sendiri biasanya digunakan:

• satu sudu besar akar tanah dicampur dengan lima sudu besar lemak babi;
• cairkan campuran dalam mandi air selama sepuluh minit;
• tapis semasa panas melalui kain kasa yang dilipat.

Produk yang disejukkan dan homogen digunakan pada kawasan masalah dan dibalut dengan kain hangat selama satu jam. Anda boleh menggunakan salap setiap hari, tetapi hanya mungkin untuk menghapuskan sepenuhnya penonjolan melalui pembedahan.

Untuk prostatitis

Untuk melegakan keradangan dan kesakitan akibat prostatitis, gunakan rebusan elecampane berikut:

• 30 g akar kering dihancurkan;
• tuangkan 500 ml air panas;
• rebus selama setengah jam.

Produk yang disejukkan ditapis dan diteguk setiap dua jam pada siang hari.

Untuk buasir

Ubat berasaskan elecampane menggalakkan penyerapan buasir. Infusi berikut membawa hasil yang baik:

• satu sudu kecil akar kering dikisar menjadi serbuk;
• tuangkan 250 ml air suam;
• simpan di bawah tudung selama kira-kira lima jam.

Produk tegang diambil pada perut kosong empat kali sehari, satu hidangan adalah 50 ml.

Untuk hati

Untuk penyakit hati, pengumpulan herba ubat mempunyai kesan yang baik. Untuk menyediakan anda perlu:

• campurkan 15 g setiap ekstrak elecampane dan articok;
• tambah 45 g dandelion dan immortelle;
• tambah 30 g sutera jagung dan 55 g burdock;
• Kisar keseluruhan adunan hingga menjadi serbuk dan ukur dua sudu kecil.

Komponen dituangkan dengan segelas air mendidih, dibiarkan selama dua jam dan produk diambil dua kali sehari, 200 ml.

Untuk onkologi

Untuk onkologi, elecampane boleh digunakan dalam kombinasi dengan ubat-ubatan rasmi. Infusi berikut membawa faedah:

• akar tumbuhan dikisar menjadi serbuk dalam jumlah gelas;
• gabungkan dengan 500 ml madu segar;
• kacau dengan teliti dan tutup dengan tudung;
• berkeras selama 24 jam.

Anda perlu mengambil satu sudu besar campuran tiga kali sehari semasa perut kosong.

Dalam terapi kanser, elecampane mengurangkan kesan kemoterapi yang tidak menyenangkan

Untuk penyakit kulit

Untuk dermatitis dan ekzema, rebusan elecampane boleh digunakan untuk membilas. Ubat itu dilakukan seperti ini:

• 100 g bahan mentah kering dituangkan ke dalam 1 liter air panas;
• berkeras selama empat jam;
• tapis melalui kain kasa.

Anda boleh mengelap kawasan kulit yang terjejas dengan ubat beberapa kali sehari sehingga keadaan bertambah baik.

Untuk asma

Ubat berikut boleh membantu mengurangkan kekerapan serangan asma:

• tuangkan satu sudu besar akar yang dihancurkan ke dalam segelas air;
• rebus selama 15 minit;
• melalui kain kasa.

Anda perlu mengambil produk dua kali sehari; jika dikehendaki, rasakan minuman dengan satu sudu madu.

Penggunaan elecampane

Perubatan tradisional bukan satu-satunya kawasan di mana sifat perubatan dan kontraindikasi akar elecampane dinilai.Tumbuhan ini boleh didapati dalam ubat-ubatan tradisional dan juga digunakan untuk penjagaan kulit dan rambut.

Dalam perubatan rasmi

Ekstrak Elecampane terdapat dalam beberapa persediaan farmaseutikal:

• Tablet Elecampane-P;
  
  

  Elecampane-P diambil untuk batuk, penyakit gastrousus dan penyakit kulit

• krim Elecampane - produk digunakan dalam rawatan luka dan luka bakar;
  
  

  Krim dengan ekstrak elecampane mempercepatkan proses penjanaan semula

• teh herba Akar elecampane — koleksi digunakan untuk meningkatkan daya tahan imun.
  
  

  Anda boleh mengambil teh farmaseutikal dari akar elecampane untuk batuk

Minyak pati saka juga boleh didapati untuk pembelian di farmasi. Ia digunakan bukan sahaja untuk aromatizing bilik, tetapi juga untuk kegunaan luaran pada kulit untuk menyembuhkan luka dan ulser.

Minyak Elecampane mempunyai kesan antiseptik yang kuat

Dalam kosmetologi

Akar mengandungi vitamin E dan C. Infusi dan rebusan berasaskan saka sangat sesuai untuk dicuci pada waktu pagi dan petang. Hasil daripada rawatan ini, wajah menjadi lebih segar, kedutan halus hilang, dan keanjalan kulit bertambah baik.

Serbuk dari akar digunakan dalam topeng kosmetik buatan sendiri. Anda boleh mencampurkannya dengan madu - produk itu akan membersihkan muka anda daripada jerawat dan bintik hitam. Berwarna alkohol juga bermanfaat untuk ruam; ia digunakan dengan tepat pada jerawat untuk membakarnya.

Rambut boleh dibilas selepas mencuci dengan merebus elecampane. Produk ini bukan sahaja akan menguatkan folikel subkutan, tetapi juga membantu mengatasi kelemumur, dan juga mengembalikan kilauan yang sihat ke rambut anda.

Kontraindikasi dan kesan sampingan apabila mengambil elecampane

Apabila menggunakan sifat perubatan elecampane di rumah, kontraindikasi mesti diambil kira. Dilarang menggunakan persediaan berdasarkan saka:

• untuk penyakit kardiovaskular yang serius;
• semasa mengandung dan menyusu;
• untuk gastritis dengan keasidan yang rendah;
• dengan hipotensi;
• dengan kecenderungan untuk pendarahan;
• untuk alahan individu.

Anda perlu mengambil decoctions, infusions dan ubat-ubatan lain mengikut ketat dengan resipi. Jika loya, cirit-birit, sakit kepala atau ruam berlaku, anda harus segera berhenti menggunakan ubat dan berjumpa doktor.

Terma dan peraturan untuk menuai akar elecampane

Akar Elecampane dituai pada musim bunga apabila daun pertama muncul atau pada musim gugur, selepas daun gugur, tetapi sebelum fros. Tumbuhan yang berumur lebih dari dua tahun digali sepenuhnya, bahagian atas dipotong, dan pucuk bawah tanah digoncang dari tanah dan dibasuh dengan air. Akar sisi biasanya dikeluarkan, hanya meninggalkan batang utama.

Sebelum pengeringan, bahan mentah dipotong menjadi kepingan 10 cm dan dibiarkan di udara segar selama tiga hari. Kemudian masukkan ke dalam ketuhar yang dipanaskan hingga 40 ° C dan biarkan dengan pintu terbuka sehingga akar mula patah dengan mudah.

Anda perlu menyimpan bahan mentah perubatan dalam bekas kayu, beg kertas atau beg kain. Elecampane mengekalkan sifat berharganya selama tiga tahun.

Kesimpulan

Ciri-ciri perubatan dan penggunaan elecampane adalah sangat penting dalam perubatan rakyat. Kilang itu membantu mengatasi keradangan dan memperbaiki keadaan penyakit kronik yang teruk.

Catatan yang Disyorkan

Elecampane British: foto dan penerangan

Elecampane: foto dan penerangan

Rawatan dengan tincture walnut

Kopi akar dandelion: faedah dan bahaya, cara membancuh

Peppermint tincture: untuk rambut, untuk muka, untuk jerawat, faedah dan bahaya, arahan untuk digunakan, ulasan

Horehound: sifat perubatan dan kontraindikasi, permohonan

Peppermint: faedah dan bahaya untuk lelaki, wanita, semasa mengandung

Meadow salsify: foto dan penerangan

Penyapu jelatang untuk mandi: faedah dan bahaya