Kandungan
- 1 Bolehkah saya minum sage dan bukannya teh?
- 2 Rasa teh dengan bijak
- 3 Khasiat teh sage
- 4 Adakah mungkin untuk memberi teh bijak kepada kanak-kanak?
- 5 Bolehkah wanita hamil minum teh dengan bijak?
- 6 Teh sage untuk penyusuan susu ibu
- 7 Cara membancuh sage untuk teh
- 8 Cara minum teh sage
- 9 Kontraindikasi dan bahaya
- 10 Kesimpulan
- 11 Ulasan tentang teh bijak
Anda boleh menggunakan sage dalam teh, tetapi hanya dalam had tertentu dan bukan secara berterusan. Kursus rawatan standard berlangsung beberapa minggu, maksimum sebulan. Jika anda minum minuman itu secara berterusan, sebagai contoh, selama enam bulan, akibat berbahaya mungkin muncul.
Bolehkah saya minum sage dan bukannya teh?
Penggunaan sage sebagai teh perubatan telah diketahui sejak sekian lama, kerana ia adalah herba biasa yang terkenal dalam perubatan rakyat. Ia mempunyai kesan antimikrob, anti-radang, dan juga mempunyai banyak ciri bermanfaat lain. Sebagai peraturan, tumbuhan itu digunakan sebagai pembantu untuk rawatan pelbagai penyakit.
Pada masa yang sama, komposisi sage sangat kaya, ia mengandungi cukup banyak tanin, asid organik dan sebatian lain yang aktif secara biologi. Oleh itu, sifat bijak dan kesannya pada tubuh manusia jauh lebih kuat daripada teh biasa.
Anda perlu memahami bahawa dos tumbuhan ubatan tidak begitu besar. Sebagai contoh, cukup untuk mengambil satu sudu sage cincang setiap segelas air mendidih. Arahan menunjukkan bahawa infusi diambil dalam kursus pendek sehingga 2-4 minggu. Selepas ini, pastikan anda berehat sekurang-kurangnya sepuluh hari, dan kemudian ulangi kitaran, tetapi hanya jika perlu.
Satu lagi had adalah disebabkan fakta bahawa teh herba hanya diambil 2-3 kali sehari dan tidak lebih. Lebih-lebih lagi, sebaiknya minum sage sebelum makan, manakala teh tradisional biasanya diminum selepas ini atau sebagai snek bebas.
Oleh itu, kita pasti boleh mengatakan bahawa bijak tidak boleh menjadi pengganti teh dalam erti kata biasa. Itu. Ia tidak dibenarkan untuk menggunakannya secara berterusan selama berbulan-bulan, lebih-lebih lagi bertahun-tahun. Peraturan yang sama berlaku untuk mana-mana herba perubatan. Selain itu, teh hitam atau hijau klasik pun boleh mendatangkan kesan berbahaya jika diminum dalam kuantiti yang banyak.
Rasa teh dengan bijak
Teh dengan sage mempunyai rasa pedas yang agak ketara dengan sedikit kepahitan. Sebabnya ialah ia mengandungi, antara bahan lain, minyak pati. Mereka menyemai minuman dengan rasa dan aroma yang menarik. Bau kekal herba, tanpa nota bunga wangi. Oleh itu, teh, gula atau produk lain sering ditambah untuk meningkatkan rasa.
Secara luaran, minuman itu menyerupai teh hijau
Warnanya keemasan, dengan warna kehijauan. Minuman itu benar-benar telus, tidak mendung, mengingatkan teh hijau.Untuk mendapatkan faedah maksimum, disyorkan untuk menyelitkannya di bawah tudung selama sekurang-kurangnya 15 minit atau menyediakan rebusan dalam mandi air selama 20 minit (dari permulaan mendidih).
Khasiat teh sage
Teh sage membantu dengan banyak penyakit, dan ia biasanya digunakan sebagai terapi tambahan. Faedah minuman ini dikaitkan dengan komposisi kimia yang kaya:
- Cineole adalah bahan yang merangsang pembebasan kahak ketika batuk dan juga memusnahkan bakteria patogen.
- Borneol.
- Thujon.
- Asid Ursolik – meningkatkan aliran darah, mengawal paras glukosa, mengurangkan kolesterol.
- Asid oleik - menyegarkan badan, membantu berasa ceria.
- Teh mengandungi cukup banyak tannin, yang bertindak sebagai anti-radang dan analgesik.
- Asid linolenik - bertindak serupa dengan asid oleik.
- Uvaol adalah bahan dalam teh bijak dengan ciri anti-radang dan diuretik yang jelas.
- Salvin – mempunyai kesan antibakteria.
- Asid klorogenik – menyekat radikal bebas berbahaya, menghalang perkembangan kanser.
- Flavonoid.
- Vitamin A, PP, E, K.
- Alkaloid.
- Kapur barus.
Sekiranya anda menambah sedikit sage ke dalam teh, ia akan menguatkan badan dan memberi kesan positif kepada pelbagai sistem:
- Kedua-dua merebus dan tablet, serta lozenges, membantu mengatasi proses keradangan di kerongkong. Herba ini digunakan untuk merawat selsema dan jangkitan virus lain. Teh sage sangat baik untuk batuk kerana ia membantu mengeluarkan kahak.
- Komponen daun dan batang mempunyai kesan positif terhadap sistem saraf terutamanya otak.Sage mengurangkan kebimbangan, meningkatkan mood, dan membantu untuk lebih menumpukan perhatian pada tugas yang sedang dijalankan.
- Bahan-bahan tersebut mempunyai kesan anti-radang, analgesik dan menenangkan yang jelas.
- Teh sage juga bertujuan untuk merawat penyakit sistem pencernaan, seperti gastritis atau ulser.
- Minuman itu membantu anda berasa lebih bertenaga, memperbaiki keadaan anda apabila anda mengalami kehilangan kekuatan atau keletihan.
- Produk ini juga digunakan untuk merawat stomatitis, gingivitis dan lain-lain patologi keradangan rongga mulut.
Teh mempunyai sifat anti-radang dan menenangkan
Teh sage untuk wanita
Manfaat teh bijak untuk wanita dikaitkan dengan sejumlah besar bahan yang mempunyai sifat antioksidan. Minuman ini meningkatkan mood dan mengurangkan kerengsaan, dan juga mengatasi proses penuaan awal dan menguatkan rambut.
Herba ini mengandungi phytoestrogens, yang mempunyai sifat kimia yang serupa dengan estradiol. Terima kasih kepada ini, adalah mungkin untuk memulihkan tahap hormon normal dengan cepat semasa menopaus atau akibat disfungsi ovari. Infusi juga boleh digunakan untuk merawat patologi seperti:
- kandidiasis;
- herpes;
- sistitis;
- pyelonephritis.
Teh sage untuk lelaki
Minuman itu juga memberi manfaat kepada lelaki. Ia meningkatkan kesejahteraan keseluruhan, menguatkan sistem imun dan meningkatkan stamina. Terdapat bukti bahawa bijak meningkatkan potensi dan membantu menyediakan badan dengan betul untuk pembuahan. Pengambilan teh secara berkala boleh memperbaiki keadaan penyakit berikut:
- kebotakan;
- karies;
- ketidaksuburan;
- kesesakan dalam testis.
Adakah mungkin untuk memberi teh bijak kepada kanak-kanak?
Minuman ini amat bermanfaat untuk kanak-kanak semasa rawatan selsema, batuk, dan penyakit radang rongga mulut, seperti stomatitis. Tetapi ia juga harus digunakan untuk mencegah jangkitan pernafasan, serta untuk menguatkan sistem imun dan meningkatkan proses metabolik.
Sage tidak boleh diberikan kepada kanak-kanak di bawah umur lima tahun termasuk. Hanya dalam kes yang teruk ia boleh digunakan sebagai kumur, tetapi hanya dengan berunding dengan doktor. Minuman hanya boleh diambil secara tetap dari umur 12 tahun, tetapi hanya selepas berunding dengan pakar.
Bolehkah wanita hamil minum teh dengan bijak?
Bagi kes kehamilan, keadaan di sini adalah jelas. Penggunaan sage dalam bentuk teh, infusi, lozenges dan sebarang bentuk lain adalah dilarang.
Teh sage untuk penyusuan susu ibu
Herba tidak boleh digunakan semasa menyusu. Amalan ini boleh menyebabkan reaksi alahan, bukan sahaja pada ibu, tetapi juga pada anak. Sebagai pilihan terakhir, penggunaan luaran rebusan dalam bentuk kompres atau bilas dibenarkan. Tetapi adalah lebih baik untuk berjumpa doktor terlebih dahulu.
Cara membancuh sage untuk teh
Membuat teh agak mudah - letakkan satu sudu bahan mentah dalam segelas air mendidih dan biarkan tertutup selama 30 minit. Kemudian tapis dan bawa bersama air masak sejuk kepada isipadu asal.
Untuk mencapai kesan yang diingini, bancuh minuman selama sekurang-kurangnya 30 minit.
Anda juga boleh menyediakan rebusan bijak. Herba diambil dalam kuantiti yang sama, tetapi dituangkan dengan air sejuk, dan kemudian dibawa ke air mendidih dan kemudian dimasak dengan api yang sangat rendah selama 20 minit. Tutup dengan penutup, biarkan sehingga sejuk sepenuhnya dan tapis, kemudian bawa ke jumlah asal.
Dengan herba lain
Selalunya, bijak digunakan dalam kombinasi dengan herba lain. Untuk menyediakan teh yang sihat, anda boleh membeli koleksi siap sedia, yang termasuk tanaman berikut:
- kayu putih;
- elecampane;
- pudina;
- jelatang;
- thyme;
- oregano;
- likuoris.
Perhatian! Oleh kerana setiap herba mengandungi banyak bahan aktif secara biologi, anda perlu mengambil koleksi mengikut arahan.
Sebagai peraturan, sudah cukup untuk meletakkan 1 sudu teh bahan mentah setiap segelas air.
Cara minum teh sage
Ambil satu pertiga atau satu perempat daripada segelas teh 3-4 kali sehari. Adalah lebih baik untuk melakukan ini 30 minit sebelum makan. Oleh kerana teh bijak tidak disimpan untuk masa yang lama, ia perlu dimakan satu, maksimum dua hari lebih awal (dalam kes ini, letakkan gelas di dalam peti sejuk).
Sebagai peraturan, rebusan dimakan dalam bentuk tulennya, i.e. tanpa menambah komponen tambahan. Tetapi jika anda meminumnya sebagai teh, ia boleh diterima dengan sempurna untuk menggunakan madu, gula, jem atau bahan-bahan lain.
Kontraindikasi dan bahaya
Penggunaan sage yang tidak terkawal dalam bentuk teh boleh menyebabkan senak, najis tidak stabil, dan tindak balas alahan.
Perlu diingat juga bahawa dalam beberapa kes penggunaan minuman ini adalah kontraindikasi:
- patologi pankreas;
- kehamilan;
- tempoh makan;
- penyakit buah pinggang;
- umur sehingga lima tahun termasuk;
- sebarang intoleransi individu, alahan.
Dalam sesetengah kes, bijak tidak boleh digunakan
Kesimpulan
Sage dalam teh agak berguna dan sesuai, terutamanya semasa rawatan selsema. Herba ini sesuai untuk pencegahan jangkitan pernafasan. Tetapi anda perlu mengambil kira bahawa tiada siapa, walaupun orang yang agak sihat, harus menggunakan tumbuhan ubatan secara tetap. Kursus rawatan berlangsung tidak lebih daripada empat minggu.
Ulasan tentang teh bijak
