Kandungan
- 1 Nilai pemakanan dan komposisi articok Jerusalem
- 2 Apakah faedah articok Yerusalem?
- 3 Apa yang membantu articok Yerusalem?
- 4 Ciri-ciri perubatan bahagian lain tumbuhan
- 5 Penggunaan sifat penyembuhan pir tanah dalam kosmetologi
- 6 Sekatan dan kontraindikasi untuk digunakan
- 7 Kesimpulan
Ciri-ciri berfaedah dan kontraindikasi articok Yerusalem adalah persoalan yang mendesak bagi pencinta produk luar biasa. Tumbuhan ini digunakan untuk rawatan dan sebagai makanan, jadi menarik untuk mengkaji sifat berfaedah dan foto articok Yerusalem.
Nilai pemakanan dan komposisi articok Jerusalem
Nilai perubatan dan pemakanan articok Yerusalem adalah kerana komposisinya yang kaya.Kebanyakan komponen berguna tertumpu pada akar tumbuhan, pir tanah, tetapi bahagian atas tanah juga mempunyai sifat berharga.
Vitamin berikut terdapat dalam articok Yerusalem:
- retinol dan tiamin, karotena;
- riboflavin dan kolin;
- asid pantotenik;
- vitamin C dan E;
- niasin dan vitamin K;
- kalium dan besi;
- natrium dan selenium;
- tembaga dan mangan;
- piridoksin;
- asid folik B9;
- zink, fosforus, kalsium dan magnesium.
Tumbuhan ini juga mengandungi banyak serat; komposisi yang bermanfaat termasuk asid organik dan sejumlah besar air.
Kandungan kalori articok Yerusalem
Pear tanah tergolong dalam kategori sayur-sayuran, jadi kandungan kalori produk adalah rendah. 100 g mengandungi hanya 73 kcal; produk boleh dimakan walaupun anda terdedah kepada obesiti.
Kandungan BZHU dalam articok Yerusalem
Nutrien dalam pir tanah diedarkan seperti berikut: 17 g produk adalah karbohidrat, 2 g adalah protein dan hanya 0.1 g diperuntukkan kepada lemak. Oleh itu, articok Yerusalem boleh dianggap sebagai produk yang mudah dihadam.
Apakah rasa articok Yerusalem?
Pir tanah kekal sebagai produk yang agak eksotik, jadi rasanya tidak biasa kepada semua orang. Menurut kebanyakan orang, articok Jerusalem segar menyerupai tangkai kubis atau lobak dengan rasa pedas yang sedikit. Selepas rawatan haba, rasa produk berubah dan menjadi lebih seperti cendawan.
Adakah mungkin untuk makan articok Yerusalem mentah?
Jika pir tanah berkualiti tinggi, segar dan dibasuh dengan baik, maka anda boleh memakannya mentah, ia akan bermanfaat. Produk ini boleh digunakan dengan cara yang sama seperti sayur-sayuran lain - dimakan segar, direbus atau dibakar.Walau bagaimanapun, anda perlu ingat bahawa rasa articok Jerusalem mentah agak spesifik dan tidak semua orang menyukainya.
Apakah faedah articok Yerusalem?
Pear tanah dihargai bukan sahaja untuk penampilan dan rasa yang luar biasa, tetapi juga untuk banyak sifat bermanfaatnya. Dengan penggunaan biasa, produk ini mempunyai kesan positif yang ketara pada badan:
- membantu dengan selsema dan penyakit usus;
- meningkatkan metabolisme dan melindungi jantung daripada penyakit;
- menguatkan saluran darah dan membantu melawan tekanan darah tinggi;
- mempercepatkan penyingkiran toksin dari badan dan membersihkan tisu toksin;
- mempunyai kesan yang baik terhadap sistem saraf dan meningkatkan fungsi otak.
Apakah faedah articok Jerusalem untuk lelaki?
Faedah artichoke Yerusalem untuk badan amat ketara berkaitan dengan lelaki. Pertama sekali, produk ini mempunyai kesan positif yang cepat dan kuat pada potensi. Pir tanah membantu meningkatkan libido, mencegah penyakit prostat, dan juga merangsang pengeluaran sperma dan meningkatkan kualitinya - pengambilan produk berguna semasa merancang konsepsi.
- Sekiranya potensi artichoke Yerusalem melemah, disyorkan untuk memakannya setiap hari, mentah atau diproses, ini akan mencukupi untuk masalah dalam bidang seksual hilang selepas beberapa waktu.
- Di samping itu, setengah jam sebelum keintiman, anda boleh minum 100 ml jus pir segar, ubat ini akan mempunyai kesan positif yang hampir serta-merta.
Manfaat artichoke Yerusalem untuk lelaki bukan sahaja kesannya yang bermanfaat pada potensi.Produk ini berfungsi sebagai pencegahan penyakit kardiovaskular yang berkesan, yang sangat terdedah kepada lelaki selepas umur 40 tahun. Pir tanah membersihkan dan menjadikan saluran darah lebih elastik, meningkatkan fungsi otot jantung dan menguatkan daya tahan keseluruhan badan.
Apakah faedah articok Jerusalem untuk wanita?
Sifat berfaedah articok Jerusalem juga menunjukkan diri mereka berkaitan dengan separuh manusia yang adil. Pertama sekali, produk itu menyelamatkan wanita daripada perkembangan anemia, keletihan kronik dan kelemahan otot, kerana ia memenuhi badan dengan sejumlah besar komponen berharga.
Ia berguna untuk mengambil articok Yerusalem semasa haid - terima kasih kepada kandungan besi yang meningkat, ia akan membantu mengelakkan penurunan paras hemoglobin. Produk ini mengimbangi tahap hormon dan oleh itu membantu mengatasi perubahan mood, meningkatkan kestabilan psikologi dan secara amnya mempunyai kesan tonik.
Produk luar biasa ini mempunyai ciri anti-kanser; seperti kebanyakan sayur-sayuran, articok Jerusalem mengandungi banyak antioksidan. Makan ia berguna untuk pencegahan kanser dan untuk penyakit sedia ada. Tidak mustahil untuk tidak melihat kesan bermanfaat produk pada kecantikan wanita; apabila memakan pir tanah, keadaan epidermis dan rambut bertambah baik, kuku dan gigi menjadi lebih kuat.
Adakah mungkin untuk menggunakan articok Yerusalem semasa kehamilan?
Dalam tempoh mengandung, anda boleh menggunakan produk, ia akan membawa manfaat yang besar. Pertama sekali, articok Yerusalem akan membantu mengelakkan penurunan imuniti dan anemia - ibu mengandung sering mengalami kekurangan vitamin, dan pir tanah menghilangkan kekurangan nutrien dalam badan.Di samping itu, produk itu mempunyai sifat julap, jadi ia akan membantu menghilangkan sembelit, yang juga sering mengiringi wanita hamil.
Semasa kehamilan, pir tanah mengawal rasa lapar dan mengurangkan toksikosis, dan membantu menghilangkan pedih ulu hati. Produk ini juga berguna untuk janin yang sedang berkembang, kerana semua bahan berharga dalam komposisinya menyumbang kepada pembentukan normal badan bayi.
Bolehkah seorang ibu yang menyusukan makan articok Jerusalem?
Semasa penyusuan, ia dibenarkan mengambil artichoke Yerusalem, ia akan memberi manfaat kepada wanita dan meningkatkan komposisi susu ibu. Benar, untuk mengelakkan reaksi negatif pada bayi, pir tanah harus direbus. Produk segar mengandungi terlalu banyak serat makanan dan boleh menyebabkan perut kembung dan kolik pada bayi.
Bolehkah articok Yerusalem digunakan untuk kanak-kanak?
Produk vitamin mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan badan kanak-kanak. Jika anda memasukkan articok Jerusalem dalam menu bayi anda, sayur-sayuran akan membantu menguatkan imuniti kanak-kanak dan mencegah masalah pencernaan. Di samping itu, pada musim sejuk, pir tanah akan berfungsi sebagai pencegahan kekurangan vitamin yang sangat baik.
Faedah produk sangat hebat, dan articok Yerusalem jarang menyebabkan kemudaratan, jadi ia boleh diperkenalkan ke dalam diet kanak-kanak dari 8 bulan. Pada mulanya, kanak-kanak itu perlu diberi akar articok Yerusalem direbus dan dalam kuantiti yang kecil, bersama-sama dengan hidangan lain. Anda boleh menawarkan articok Jerusalem sebagai hidangan berasingan kepada kanak-kanak selepas umur 3 tahun; pada usia ini, usus kanak-kanak akan dapat menampung sejumlah besar serat yang terdapat dalam produk.
Apa yang membantu articok Yerusalem?
Pear tanah dalam bentuk mentah dan diproses boleh berfungsi bukan sahaja sebagai produk makanan yang lazat, tetapi juga sebagai ubat. Faedah artichoke Yerusalem untuk tubuh manusia digunakan untuk merawat banyak penyakit, jika anda mengikuti resipi yang telah terbukti, kesan menguntungkan pengambilan produk akan menjadi sangat ketara.
Adakah articok Jerusalem membantu dengan tekanan darah?
Jus pir berguna untuk digunakan untuk lonjakan tekanan darah dan hipertensi kronik. Sayuran akar segar perlu diparut pada parutan halus, kemudian memerah jumlah jus yang diperlukan melalui kain kasa yang dilipat rapat - kira-kira 100 ml. Jus dicairkan dengan air dalam jumlah yang sama, dan kemudian segelas diambil tiga kali sehari.
Cara mengambil articok Yerusalem untuk penyakit pankreas
Articok Yerusalem adalah salah satu daripada beberapa produk yang diluluskan untuk digunakan untuk pankreatitis. Sayuran meningkatkan proses metabolik, menggalakkan pengeluaran enzim yang diperlukan dan membantu mencerna makanan dengan lebih cepat, jadi ia akan bermanfaat untuk keradangan pankreas.
Anda tidak boleh makan sayur-sayuran semasa tempoh kesakitan yang paling teruk, tetapi sebaik sahaja keterukan berkurangan, anda boleh memasukkan articok Jerusalem mentah ke dalam diet anda dan mengambil 150 g setiap hari. Anda juga dibenarkan makan pir tanah rebus atau kering, tetapi articok Yerusalem jeruk dan goreng harus dielakkan, mereka akan mempunyai kesan menjengkelkan pada organ yang berpenyakit.
Rawatan sendi dengan articok Yerusalem
Produk ini mengandungi kalsium dan silikon, jadi ia memberi manfaat kepada sendi - menguatkan tisu tulang dan ligamen.Ia cukup untuk makan 50 g articok Yerusalem setiap hari untuk rasa kekakuan pada sendi hilang dan rasa sakit berkurangan dengan ketara. Ia berguna untuk menggunakan produk untuk arthritis dan rematik, untuk radiculitis dan osteochondrosis; kedua-dua sayur-sayuran mentah dan rebus akan mendapat manfaat.
Peraturan penggunaan untuk gout
Sifat-sifat pir tanah membawa manfaat yang ketara dalam pemendapan garam berbahaya di sendi. Untuk gout, articok Yerusalem digunakan dalam pelbagai cara, contohnya:
- membuat kompres untuk sakit sendi - akar sayuran segar harus dikisar menjadi pes, diletakkan pada kain kasa atau kain dan disapu pada tempat yang sakit selama sejam;
- mandi penyembuhan dengan penambahan merebus articok Yerusalem kering - 1.5 kg bahan mentah dituangkan ke dalam 8 liter air, direbus selama kira-kira setengah jam dan ditambah ke dalam bekas yang diisi;
- Ambil infusi penyembuhan secara lisan, tuangkan 2 sudu besar pir tanah kering yang dicincang halus ke dalam 500 ml air panas, biarkan semalaman, kemudian tapis dan minum 100 ml empat kali sehari.
Apakah faedah pir tanah untuk anemia?
Komposisi vitamin produk sangat bermanfaat apabila terdapat kekurangan nutrien dalam badan. Ubi mentah tumbuhan yang dibasuh mesti diparut halus, kemudian memerah jus keluar dari pulpa melalui kain tipis atau penapis halus. Tambah satu sudu besar madu ke dalam segelas jus, campurkan dan minum semasa perut kosong pada waktu pagi dan petang.
Oleh kerana jus tumbuhan mengandungi sejumlah besar vitamin dan mineral, produk itu menghilangkan anemia dengan cepat, dan kesihatan anda bertambah baik.
Cara mengambil articok Yerusalem untuk penyakit gastrousus
Ciri-ciri berharga ubi artichoke Yerusalem sangat bermanfaat sekiranya berlaku kerosakan pada perut dan usus. Adalah disyorkan untuk menggunakan sayur-sayuran dan produk berasaskannya untuk gastritis dan ulser, anda perlu minum 100 ml jus segar, diperah dari ubi mentah, tiga kali sehari.
Serat articok Yerusalem akan sangat bermanfaat untuk sembelit. Untuk mengosongkan usus dan memulihkan metabolisme normal, anda boleh mengambil hanya 50 ml jus sayuran segar pada waktu pagi, dicairkan dengan air dalam perkadaran yang sama. Di samping itu, ubat berikut bermanfaat:
- pir tanah kering dicincang halus;
- campurkan dengan jumlah chamomile yang sama;
- Ambil 1 sudu besar adunan yang dihasilkan dan tuangkan 3 gelas air panas.
Anda perlu menyelitkan produk selama sejam, kemudian menapis rebusan dan minum sepanjang hari, seperti teh biasa. Jika diminum dengan kerap, minuman ini akan membantu mengembalikan aktiviti usus kepada normal dan mengelakkan sembelit.
Ciri-ciri perubatan bahagian lain tumbuhan
Akar articok Yerusalem mengandungi banyak bahan berguna, tetapi bahagian lain tumbuhan juga mempunyai sifat positif yang serupa. Ia mengandungi lebih banyak antioksidan dan flavonoid, berharga untuk sebarang proses regeneratif dalam badan.
Apakah faedah daun dan batang articok Jerusalem?
Berdasarkan batang dan daun yang dipotong sebelum berbunga, infusi penyembuhan dan rebusan disediakan yang membantu:
- untuk kerengsaan kulit, calar, luka dan melecur;
- untuk gastritis dan ulser gastrik;
- untuk osteochondrosis dan arthritis;
- untuk aterosklerosis dan anemia;
- untuk selsema.
Batang dan daun mempunyai sifat penyembuhan dan pemulihan, jadi mereka dengan cepat mempunyai kesan positif dalam hampir semua proses keradangan.
- Untuk jangkitan virus pernafasan akut dan influenza, penyerapan daun articok Yerusalem bermanfaat - satu sudu besar bahan mentah dihancurkan, dituangkan dengan 700 ml air panas dan diselitkan selama 10 jam. Produk yang ditapis hendaklah diambil setengah gelas tiga kali sehari.
- Untuk membersihkan hati dan mengeluarkan bahan berbahaya dari badan, anda boleh menyediakan tincture alkohol daun kering. Kira-kira 500 g bahan mentah dituangkan dengan satu liter vodka, diletakkan di tempat yang gelap selama 2 minggu, dan kemudian ditapis dan diminum tiga kali sehari - satu sudu besar produk mesti dicairkan dalam 150 ml air.
Tincture dari batang dan daun pir tanah boleh digunakan untuk menggosok sendi yang sakit dan membuat kompres terapeutik. Kasa atau kain hanya dibasahkan dalam agen penyembuhan, dan kemudian dipasang pada sendi selama 20 minit.
Mandi dengan daun dan batang articok Jerusalem
Untuk penyakit kulit radang dan penyakit sendi, mandi dengan penambahan rebusan penyembuhan daun dan batang articok Yerusalem membantu dengan baik. Merebus disediakan seperti berikut:
- kira-kira 2-3 kg batang dan daun dicincang dengan betul dan diisi dengan 10 liter air;
- selepas mendidih dengan api yang rendah, rebus selama setengah jam;
- Biarkan kuahnya sejuk sedikit dan tapis melalui kain kasa.
Produk siap mesti dituangkan ke dalam tab mandi yang diisi, suhu air yang tidak melebihi 40 °C. Ambil mandian penyembuhan selama 20-25 minit.
Secara keseluruhan, anda perlu mengulangi prosedur setiap hari selama 20 hari, maka anda perlu berehat untuk tempoh yang sama dan, jika perlu, menjalani rawatan semula.
Faedah teh dengan articok Yerusalem
Ciri-ciri bermanfaat articok Jerusalem tercermin dalam resipi teh perubatan; minuman ini boleh dimakan untuk meningkatkan kesihatan keseluruhan, melegakan keradangan dan mengekalkan fungsi perut yang sihat. Ia mempunyai rasa menyegarkan yang luar biasa dan mempunyai kesan yang kompleks pada badan, memberi kesan yang baik kepada sistem pencernaan, saraf dan imun.
Teh boleh disediakan dari kedua-dua ubi mentah dan daun, dalam kedua-dua kes akan ada manfaat daripada minuman itu.
- Untuk menyediakan teh dari ubi, beberapa akar tumbuhan yang dibasuh perlu dikupas, direndam dalam air dengan jus lemon selama 20 minit, dan kemudian dikeringkan. Ubi dihancurkan menggunakan pengisar atau pengisar daging, pulpa diletakkan dalam termos dan dituangkan dengan air mendidih selama 8 jam, dan kemudian ditapis sebelum digunakan.
- Teh daun boleh disediakan daripada bahan mentah segar dan kering. Beberapa sudu besar daun hanya dituangkan ke dalam termos dan dibiarkan selama 2-3 jam, dan kemudian diminum seperti teh biasa.
Oleh kerana minuman articok Yerusalem mempunyai rasa yang luar biasa dan tidak semua orang menyukainya, anda boleh meletakkan sedikit madu di dalamnya.
Penggunaan sifat penyembuhan pir tanah dalam kosmetologi
Oleh kerana articok Jerusalem mengandungi sejumlah besar vitamin, antioksidan dan flavonoid, ia juga digunakan untuk penjagaan kecantikan. Produk berasaskannya mempunyai kesan meremajakan yang ketara, melicinkan walaupun kedutan dalam dan memperbaiki warna dan tekstur wajah. Di samping itu, pir tanah dalam kosmetologi membantu menghilangkan jerawat dan jerawat, dan faedah untuk rambut ditunjukkan dalam fakta bahawa penyerapan artichoke Yerusalem menguatkan keriting dan memulihkan bersinar sihat mereka.
Untuk menguatkan rambut yang lemah, anda boleh menggunakan produk berikut:
- 4 sudu besar daun hancur tumbuhan dituangkan dengan satu liter air panas;
- menegaskan selama 40 minit;
- penapis, dan kemudian bilas keriting selepas mencuci rutin.
Untuk menghilangkan kedutan, anda boleh menyediakan topeng berikut:
- 3 ubi segar dibasuh dan kemudian parut pada parutan halus;
- gruel dicampur dengan setengah sudu teh madu;
- Campuran disapu pada kulit muka yang bersih selama 20 minit.
Kesan penggunaan produk menjadi ketara selepas kira-kira 10 prosedur, dan disyorkan untuk menggunakan topeng sekurang-kurangnya 20 kali secara keseluruhan.
Sekatan dan kontraindikasi untuk digunakan
Ciri-ciri berfaedah dan kontraindikasi sayur-sayuran articok Yerusalem wujud bersama antara satu sama lain, dalam beberapa situasi adalah lebih baik untuk tidak memakan pir tanah. Kontraindikasi untuknya ialah:
- tekanan darah rendah;
- alahan individu kepada produk;
- kecenderungan untuk cirit-birit dan peningkatan pembentukan gas.
Perlu diingatkan bahawa kontraindikasi articok Yerusalem digunakan pada tahap yang lebih besar untuk ubi segar tumbuhan. Sebagai contoh, selepas rawatan haba, sayur-sayuran mengandungi lebih sedikit serat dan, apabila dimakan secara sederhana, produk itu tidak menyebabkan perut kembung.
Kesimpulan
Sifat berfaedah dan kontraindikasi articok Yerusalem sebahagian besarnya bergantung pada jumlah penggunaan dan keadaan tubuh seseorang. Kebanyakan orang mendapati sayur-sayuran luar biasa ini bermanfaat dan membantu menghilangkan beberapa gejala yang tidak menyenangkan.
