Ciri-ciri berguna lingonberry

Faedah kesihatan dan kemudaratan lingonberi tidak dapat ditandingi. Tidak banyak kontraindikasi untuk makan beri. Benar, daun adalah ubat yang kuat; tidak semua orang boleh minum rebusan dan infusi. Tetapi jika anda mengambilnya di bawah bimbingan doktor, jangan melebihi dos, berehat, anda boleh menggantikan beberapa ubat mahal dan toksik dengan minuman yang enak.

Komposisi dan nilai pemakanan lingonberi

Sebagai tambahan kepada fakta bahawa lingonberi adalah lazat, boleh disimpan untuk masa yang lama dan sesuai untuk membuat jem, jus, pencuci mulut, dan hidangan sampingan, mereka mempunyai beberapa sifat penyembuhan. Ini adalah salah satu buah beri paya terkaya dalam vitamin, unsur mikro dan asid organik.

Komposisi kimia lingonberry

Bergantung pada tempat pertumbuhan dan sama ada buah beri ditanam atau dikumpulkan dalam keadaan semula jadi, komposisi kimia lingonberi boleh berubah, dan dengan ketara. Tetapi dalam apa jua keadaan, budaya itu kaya dengan bahan penting untuk tubuh manusia.

Pertama sekali, perlu diperhatikan bahawa buah beri mengandungi kandungan pelbagai asid organik yang tinggi, berjumlah 2.5 hingga 3% bahan kering:

• lemon (1.3%);
• epal (0.3%);
• benzoin (0.05-0.2%);
• wain;
• salisilik;
• ursolik;
• coklat kemerah-merahan;
• cuka;
• glioksil;
• piruvik.

Polisakarida, yang merupakan sumber tenaga utama untuk manusia, diwakili oleh serat (1.8%) dan pektin (0.8-1.0%).

Lingonberry mengandungi 0.3-0.6% sebatian fenolik (termasuk tanin), ini adalah bahan aktif secara biologi:

• antosianin;
• leukoanthocyanin;
• katekin;
• flavonol;
• asid fenolik.

Lingonberry juga bermanfaat untuk tubuh manusia kerana komposisi mineral yang kaya pada buah beri. Benar, jumlah unsur dan unsur mikro bergantung pada keadaan di mana tanaman itu tumbuh. Menurut Calon Sains Biologi T.V. Kurlovich, yang telah mengkaji lingonberi selama bertahun-tahun, beri mengandungi kira-kira (mg/kg):

• kalsium (94.6);
• fosforus (44.52);
• tembaga (32.25);
• magnesium (22.4);
• besi (11.17);
• barium (1.505);
• strontium (1.118);
• titanium (0.245);
• zink (0.159);
• plumbum (0.108);
• nikel (0.065);
• tungsten (0.053);
• timah (0.053);
• kromium (0.025);
• molibdenum (0.02);
• perak (0.016).

Di samping itu, budaya mengandungi:

• nitrogen - 0.45-0.77%;
• kalium - 0.43-0.61%;
• mangan - 70-83 mg%;
• natrium - 17-40 mg%;
• boron - 0.12-0.36 mg%.

Kemanisan buah beri diberikan oleh glukosa, fruktosa dan sukrosa, jumlah bahagiannya ialah 8-12%. Buah masak mengandungi arbutin.

Apakah vitamin yang terkandung dalam lingonberry

Ciri-ciri penyembuhan lingonberi tidak terkecuali disebabkan oleh vitamin yang terkandung dalam buah beri. Bergantung pada tempat pertumbuhan, ia mengandungi (menurut T.V. Kurlovich):

• vitamin C – dari 5 hingga 30 (!) mg%, walaupun selalunya jumlahnya tidak melebihi 18 mg%;
• vitamin B - sehingga 0.03 mg%;
• vitamin E - 1 mg%;
• provitamin A - dari 0.05 hingga 0.1 mg%;
• vitamin K.

Kandungan kalori lingonberry

Setiap 100 g lingonberi, kandungan kalori hanya 39.3 kcal untuk buah-buahan segar dan 42.2 kcal selepas beku. Ini menjadikan buah beri sebagai produk yang sangat diperlukan untuk semua jenis diet yang bertujuan untuk menurunkan berat badan. Pada masa yang sama, lingonberi bukan sahaja makanan tambahan rendah kalori yang menyenangkan. Ia membekalkan badan dengan banyak vitamin dan bahan berguna yang lain, kekurangan yang semestinya berlaku apabila senarai makanan yang diambil adalah terhad.

Manfaat lingonberry untuk tubuh manusia

Perubatan rasmi menggunakan sifat perubatan lingonberi sebagai bantuan dalam rawatan banyak penyakit. Ini disebabkan oleh komposisi kimia buah. Doktor menganggap hanya daun sebagai ubat. Pada masa yang sama, penyembuh rakyat menawarkan banyak resipi yang termasuk beri.

Sudah tentu, lingonberry berguna untuk semua orang yang tidak mempunyai kontraindikasi. Walaupun seseorang tidak memikirkan rawatan, dan hanya makan beri atau minum teh dengan buah-buahan atau daun, dia menerima dos vitamin dan mineral yang ketara. Dan ini mempunyai kesan positif terhadap keadaan badan.

Tetapi sifat berfaedah dan kontraindikasi lingonberi mungkin agak berbeza bergantung pada jantina atau umur orang yang memakannya.

Ciri-ciri berguna dan kontraindikasi lingonberry untuk wanita

Lingonberry baik untuk wanita dari sebarang umur. Anehnya, beri membantu dengan haid yang sedikit dan berat. Mereka, tentu saja, tidak boleh menggantikan ubat-ubatan; sebelum mengehadkan rawatan kepada lingonberry, anda perlu berunding dengan doktor - lagipun, ketidakteraturan haid boleh disebabkan oleh beberapa penyakit serius. Tetapi jika doktor meluluskan, buah beri atau jus buah yang diambil sekurang-kurangnya seminggu boleh melegakan kekejangan dan mengurangkan kesakitan.

Lingonberry boleh menjadi penyelamat sebenar semasa menopaus. Mengambil buah beri, segar dan kering, beku, direndam, diproses menjadi jus atau minuman buah-buahan, boleh:

• menormalkan keadaan sistem saraf;
• mengurangkan peluh;
• berfungsi sebagai pencegahan kesesakan vena;
• membantu mengatasi kilat panas.

Doktor sering menetapkan beri kepada wanita hamil sebagai diuretik ringan semulajadi yang melegakan bengkak dan menepukan badan dengan unsur mikro yang bermanfaat. Tetapi dalam kes yang jarang berlaku, lingonberi boleh membahayakan kanak-kanak, jadi anda tidak sepatutnya menetapkannya sendiri. Beri harus dimakan dengan sangat berhati-hati semasa penyusuan - bayi tidak lagi dilindungi oleh plasenta dan semua yang dimakan ibu pergi kepadanya.

Lingonberry: sifat berfaedah dan kontraindikasi untuk lelaki

Faedah lingonberry untuk lelaki terutamanya disebabkan oleh keupayaan untuk mengurangkan keadaan prostatitis. Walaupun tiada masalah lagi, bermula dari usia pertengahan adalah berguna untuk minum air lingonberry, teh atau makan beri dalam kursus 10-14 hari dengan rehat sekurang-kurangnya sebulan. Sememangnya, lebih baik untuk berunding dengan doktor - selepas semua, penyakit prostat kadang-kadang disertai dengan urolithiasis.Dan dalam kes ini, manfaat dan kemudaratan lingonberry untuk tubuh lelaki harus dinilai oleh doktor.

Jantina yang lebih kuat mengalami tekanan dan neurosis sekerap jantina yang lemah. Dia hanya lebih suka untuk tidak mengakuinya, bukan untuk melepaskan diri, tetapi untuk menyimpan segala-galanya untuk dirinya sendiri. Beri, jus buah, teh akan membantu mengatur sistem saraf. Malah beberapa sudu jem mempunyai kuasa penyembuhan.

Pada umur berapa kanak-kanak boleh makan lingonberry?

Terdapat perbincangan berterusan mengenai topik ini. Malah doktor tidak boleh bersetuju antara mereka pada umur berapa kanak-kanak boleh diberi lingonberi. Ada yang mengatakan dari umur tiga tahun, yang lain dari umur dua belas tahun.

Mungkin, semuanya bergantung pada kesihatan kanak-kanak itu, serta ciri-ciri perkembangannya. Walau apa pun, walaupun beri, yang kesannya pada badan jauh lebih lemah daripada daun, mesti terlebih dahulu diberikan dalam dos yang kecil. Dan jika kanak-kanak itu sakit atau ibu bapa mahu dia mengambil kursus lingonberi untuk tujuan perubatan, anda harus terlebih dahulu berjumpa doktor.

Kanak-kanak diberi beri:

• sebagai diuretik;
• untuk alahan (selepas memeriksa toleransi terhadap lingonberry);
• untuk selsema sebagai agen anti-radang dan pengurangan suhu;
• dalam kompleks rawatan untuk diabetes mellitus;
• untuk pengukuhan umum badan.

Perlu diingat bahawa kanak-kanak harus makan bahagian buah-buahan yang lebih kecil daripada orang dewasa. Beri juga dikreditkan dengan sifat meningkatkan kesan antibiotik - ini harus diingat semasa terapi kompleks.

Resipi untuk membuang air besar

Walaupun fakta bahawa lingonberry adalah diuretik (diuretik) yang diketahui, ubat tradisional menggunakannya untuk enuresis kanak-kanak. Untuk ini, 2 sudu besar. sudu bahagian yang sama beri kering dan daun dituangkan dengan dua gelas air mendidih, dibiarkan selama 10 minit, kemudian disejukkan dan ditapis.

Separuh daripada infusi diminum pada siang hari, yang kedua pada waktu petang, tetapi tidak lewat dari 17-00.

Apakah yang membantu lingonberry?

Sebagai tambahan kepada fakta bahawa lingonberry digunakan sebagai tonik, vitamin, astringen, diuretik dan sedatif, ia ditetapkan dalam rawatan kompleks pelbagai penyakit. Daun tumbuhan boleh bertindak sebagai ubat bebas - kesannya jauh lebih kuat dan diiktiraf oleh ubat rasmi. Tetapi buah beri mempunyai sedikit kontraindikasi; mereka boleh dimakan dalam kuantiti yang kecil tanpa berunding dengan doktor.

Untuk selsema

Lingonberry digunakan untuk selesema kerana sejumlah besar vitamin C, antipiretik, antimikrob dan sifat antiseptiknya. Di samping itu, beri mengandungi banyak vitamin dan nutrien lain yang membantu mengaktifkan sifat perlindungan badan sendiri.

Teh untuk selsema

Nasihat yang paling mudah dan paling tidak berbahaya ialah minum teh lingonberry dengan madu atau gula pada tanda pertama selsema. Untuk melakukan ini, tumbuk satu sudu buah beri dengan jumlah pemanis yang sama, tuangkan air mendidih ke atasnya, dan kacau. Apabila minuman menjadi sesuai untuk diminum, ia dimakan secara dalaman sehingga ia menjadi sejuk.

Morse untuk selsema

Sekiranya anda terlepas selsema, anda boleh menyediakan minuman buah-buahan dan minum 1-1.5 gelas sehari. Untuk melakukan ini, tuangkan segelas beri dengan air dalam nisbah 1: 2, masak sehingga mendidih, dan tambah 5 sudu teh.sudu gula (bukan madu!), reneh dengan api perlahan selama seperempat jam, tapis.

Dari suhu

Lingonberry boleh menurunkan suhu selesema biasa. Sekiranya seseorang mengalami sakit tekak, anda perlu berjumpa doktor - dia akan menetapkan ubat untuk menyembuhkan penyakit yang mendasari. Mungkin pakej langkah untuk mengawal suhu juga termasuk lingonberi.

Jus Lingonberry-bit

Minuman buah ini bukan sahaja akan menurunkan suhu, tetapi juga meningkatkan hemoglobin dan mengenyangkan badan dengan vitamin dan unsur mikro. Ubi bit melembutkan kesan lingonberi; minuman itu boleh diminum walaupun oleh pesakit yang mempunyai keasidan yang tinggi.

Untuk 250 g buah beri segar atau direndam anda perlu mengambil jumlah bit merah yang sama, 750 ml air, 50 g madu.

Cincang lingonberi menggunakan pengisar atau kaedah lain, tambah air bersih yang telah disejukkan dan letakkan di atas api perlahan, biarkan mendidih. Matikan dan biarkan selama 30 minit.

Bit dibasuh, dikupas, dan dikisar dalam penggiling daging. Tambah lingonberry ke dalam infusi dan rebus. Apabila sup telah disejukkan hingga 40 darjah, ia ditapis melalui cheesecloth dan digabungkan dengan madu.

Minum suam pada siang hari, 100 ml 3-4 kali. Anda boleh menyimpan rebusan ini di dalam peti sejuk selama tidak lebih daripada tiga hari. Tetapi lebih baik untuk membuat segar setiap hari.

Resipi mudah berdasarkan suhu dengan raspberi

Jika suhu tidak rumit oleh komplikasi, ubat yang lazat boleh disediakan dengan mudah daripada lingonberi beku dan raspberi. Letakkan satu sudu buah terus ke dalam cawan, tambah air panas, tambah gula atau madu secukup rasa. Beri harus dihancurkan sedikit - mereka akan dengan mudah mengeluarkan jus.

Minum 100 ml tiga kali sehari panas.

Melawan batuk

Lingonberry membantu batuk dengan baik - ia mempunyai kesan anti-radang dan antimikrob. Tetapi batuk adalah berbeza.

Resipi mengasingkan kahak

Untuk memudahkan pengasingan kahak, tambahkan madu secukup rasa kepada jus yang disediakan untuk musim sejuk, sama ada daripada buah beri segar atau beku. Satu sudu besar ubat lazat ini diminum 6-8 kali sehari.

Resipi untuk batuk untuk batuk kering

Lingonberry juga boleh batuk sederhana akibat batuk kering.

Ambil bahagian yang sama bagi beri segar atau beku dan madu dan kisar. Ambil 2-3 sudu besar. sudu 3 atau 4 kali sehari. Basuh dengan air suam (bukan panas!).

Untuk cystitis

Lingonberry digunakan agak kerap untuk cystitis. Sudah tentu, kesan daun lebih kuat daripada beri. Tetapi anda tidak selalu memerlukan alat yang berkuasa. Beri mempunyai kesan ringan. Pada permulaan penyakit, apabila kelihatan terlalu awal untuk pergi ke doktor, tetapi anda sudah merasa tidak selesa, anda boleh menetapkannya sendiri.

Untuk keradangan pundi kencing, kelegaan daripada mengambil beri berlaku:

• kerana kandungan vitamin C yang tinggi dalam buah-buahan, yang melegakan keradangan;
• disebabkan oleh kehadiran arbutin antiseptik, yang meningkatkan aliran keluar air kencing;
• asid benzoik yang terkandung dalam tumbuhan juga mempunyai kesan anti-radang.

Untuk cystitis, anda boleh menyediakan jus buah dengan cara yang sama seperti yang diterangkan dalam resipi untuk selesema.

Air Lingonberry untuk cystitis

Ubat yang berkesan ialah air di mana lingonberi disimpan. Beri dibasuh, dituangkan ke dalam balang hingga ke leher dan diisi dengan air bersih. Dengan cara ini mereka boleh disimpan sepanjang musim sejuk. Air yang dituangkan beri menjadi penyembuhan selepas 2 bulan, dan ia hampir tidak mempunyai kontraindikasi.

Penyerapan lingonberry untuk cystitis

Segelas beri yang dihancurkan dituangkan dengan satu liter air mendidih, dibalut dengan selimut hangat dan dibiarkan selama 60 minit. Kemudian tapis dan minum, tetapi tidak lebih daripada tiga gelas sehari.

Untuk buah pinggang

Lingonberry untuk buah pinggang perlu diambil dengan berhati-hati. Beri, tentu saja, bukan daun, tetapi terdapat penyakit di mana ia boleh menyebabkan kemudaratan. Anda tidak boleh makan lingonberry tanpa berunding dengan doktor:

• dengan kegagalan buah pinggang;
• glomerulonephritis;
• Batu karang.

Kesan terapeutik buah beri adalah disebabkan oleh kesan antiseptik dan diuretiknya. Mereka mengaktifkan kerja buah pinggang, dan ini bukan sahaja boleh memberi kesan positif. Ciri-ciri antimikrob dan anti-radang beri akan membantu dengan penyakit berjangkit.

Di bawah adalah resipi untuk air lingonberi dan jus buah, tetapi anda boleh menyediakannya seperti yang diterangkan dalam bahagian lain artikel.

Morse untuk penyakit buah pinggang

Perah 50 ml jus dari buah segar atau beku dan cairkan dengan 150 ml air masak. Tambah pemanis secukup rasa, minum 100 ml 3-4 kali sehari, setengah jam selepas makan.

Air Lingonberry untuk penyakit buah pinggang

Tidak selalu, terutamanya di kalangan penduduk kawasan selatan, terdapat lingonberi yang cukup untuk merendamnya untuk musim sejuk dan memastikannya tidak disentuh selama 2-3 bulan. Ya, dan ubat itu mungkin diperlukan dengan segera, dan bukan apabila beri diselitkan.

Segelas buah dilecurkan, dan kemudian segera diisi dengan dua bahagian air sejuk yang disucikan selama 7 jam. Infusi sejuk yang terhasil diambil 30 minit sebelum setiap hidangan, 100 ml.

Untuk edema

Lingonberry membantu melawan edema kerana sifat diuretiknya. Beri mempunyai kesan yang lebih ringan daripada daun, ia boleh diambil secara bebas selama 10-14 hari.Tetapi hanya jika orang itu tidak mempunyai intoleransi, hipotensi, batu, atau kerosakan buah pinggang yang serius.

Bersama-sama dengan air kencing, garam dikeluarkan dari badan, itulah sebabnya cecair dikekalkan di dalam badan. Di sini adalah penting untuk tidak keterlaluan dan tidak membawa diri anda kepada dehidrasi atau larut lesap semua unsur mikro dan vitamin yang berguna.

Merebus untuk bengkak

Untuk mengurangkan bengkak, beri kering dan daun lingonberry dicampur dalam perkadaran yang sama. Tuangkan dua sudu teh ke dalam segelas air mendidih dan masak selama 15 minit. Sejukkan, tapis, minum dalam masa 24 jam.

Jus buah yang lazat untuk bengkak

Resipi ini agak mudah, tetapi minuman buah-buahan ternyata kaya; orang yang mempunyai keasidan yang tinggi sama sekali tidak boleh meminumnya. Bagi mereka yang badannya tidak terbiasa dengan penggunaan berterusan beri paya, adalah lebih baik untuk berunding dengan doktor.

Tiga gelas lingonberi ditumbuk, dituangkan dengan satu liter air, dikacau dan direbus dengan api perlahan. Masukkan perahan 1 lemon, vanillin, kayu manis dan gula secukup rasa. Tutup api, sejukkan minuman dan tapis.

Untuk urolithiasis

Lingonberry tidak digunakan untuk rawatan urolithiasis. Ia mampu mengeluarkan pasir dan menghalang pemendapan garam selanjutnya. Buah beri baik untuk mencegah pembentukan batu karang. Tetapi jika ia sudah wujud, pengambilan bukan sahaja daun yang tidak terkawal, tetapi juga kuantiti buah-buahan yang banyak boleh menyebabkan kemerosotan kesihatan.

Beri mempunyai kesan diuretik, batu boleh bergerak dan menyekat ureter. Ini membawa kepada kesakitan yang teruk dan pembedahan mungkin diperlukan.

Adakah mungkin untuk makan beri jika anda mempunyai batu karang? Jika seseorang tinggal di kawasan di mana lingonberi tumbuh, beberapa atau bahkan sedozen buah tidak akan mendatangkan mudarat, sama seperti seteguk jus. Tetapi tidak boleh bercakap tentang makan beri yang mencukupi. Bagi orang yang lingonberry eksotik, lebih baik untuk berpantang dan berunding terlebih dahulu dengan pakar nefrologi.

Untuk gastrik

Anda boleh menggunakan lingonberi untuk gastritis hanya dengan keasidan biasa atau rendah.

Lingonberry membantu dengan penyakit gastrousus kerana kehadiran bahan penyamakan yang melegakan keradangan dan mempunyai kesan antispasmodik. Kandungan tinggi pelbagai asid menjadikannya mustahil bagi orang yang terdedah kepada keasidan tinggi untuk menggunakan beri dan daun.

Air Lingonberry untuk gastrik

Untuk gastritis dengan keasidan normal atau rendah, minum air lingonberry yang disediakan mengikut salah satu resipi yang diterangkan di atas. Ambil 100 ml 4 kali sehari.

Jus untuk gastrik dengan keasidan yang rendah

Resipi ini hanya sesuai untuk orang yang keasidan gastriknya rendah. Tambah satu sudu madu kepada setengah gelas jus. Minum pada siang hari dalam 3 dos - sebelum makan, atau 30 minit selepas makan.

Untuk pankreatitis

Lingonberry untuk pankreatitis - keradangan pankreas hanya boleh digunakan semasa tempoh remisi.

Mengapa anda tidak boleh makan lingonberi jika anda mempunyai pankreatitis akut?

1. Beri merangsang pembebasan enzim yang sudah tidak dilepaskan ke dalam duodenum. Mereka mencerna sendiri dalam pankreas dan memusnahkannya.
2. Lingonberry mengandungi banyak asid yang merengsakan mukosa gastrousus.
3. Cangkang buah tidak dicerna dengan baik dan tinggal di dalam perut dan usus. Dan ini melanggar prinsip pertama merawat pankreatitis - kelaparan, sejuk dan rehat.

Walaupun dalam tempoh pengampunan, lebih baik untuk makan bukan buah beri segar, tetapi kompot, jeli, puding, jeli, atau letakkan satu sudu jem dalam teh. Jika anda benar-benar mahukan lingonberi, mula makan dengan 1-2 buah, capai setengah gelas, dan berhenti di sana.

Kissel untuk memulihkan badan selepas tempoh akut

Tetapi apabila penyakit itu mula reda, sekitar minggu kedua, anda boleh makan jeli dengan lingonberi yang dimasak dengan baik, dimaniskan dengan pemanis. Mereka menghilangkan dahaga, membantu melegakan kekejangan dan memulihkan kekuatan. Lingonberry akan mempercepatkan pertumbuhan semula pankreas dan melegakan keradangan.

Jus Lingonberry semasa remisi

Dalam kes pankreatitis kronik, anda dibenarkan minum hanya jus yang baru disediakan (boleh dibuat daripada beri beku). Ia dicairkan 1:1 dengan air, dilembutkan dengan pemanis yang diluluskan, dan diminum 2 kali sehari, ½ cawan. Ini akan membantu mencegah keradangan pankreas daripada berkembang.

Untuk cholelithiasis

Lingonberry untuk penyakit batu karang harus digunakan hanya apabila ditetapkan dan di bawah pengawasan doktor. Anda boleh dengan mudah mencari resipi di mana "penyembuh" menasihati minum jus, makan beri segar, dan tidak memberi perhatian kepada kesakitan di hipokondrium yang betul selama 10-12 hari.Seperti, batu-batu kecil keluar.

Bagaimana jika yang besar telah hilang, atau yang kecil telah menyekat saluran hempedu? Pada masa ini, pesakit percaya bahawa sejak 12 hari belum berlalu, dia mesti bertahan. Dengan cara ini, anda bukan sahaja boleh berakhir di meja operasi... Selain itu, pelepasan batu kecil pun boleh berakhir dengan mereka tersangkut di saluran hempedu.

Ya, lingonberi mempunyai keupayaan untuk mempercepatkan pertumbuhan semula, mengurangkan keradangan, dan melegakan kekejangan. Tetapi ia juga meningkatkan aliran hempedu! Ini dengan sendirinya meningkatkan kerengsaan pundi hempedu, perut dan usus yang sudah meradang.

Untuk gout

Lingonberry untuk gout, arthritis, osteochondrosis, dan reumatik diambil secara sama. Sakit dan keradangan pada sendi tidak boleh dirawat dengan hanya bergantung pada sifat anti-radang beri. Buah Lingonberry harus menjadi sebahagian daripada terapi kompleks, tetapi tidak menggantikannya.

Teh, decoctions dan infusi dari buah beri untuk rawatan dan pencegahan pemburukan penyakit sistem muskuloskeletal harus diminum panas.

Teh anti-radang Lingonberry

Ambil satu bahagian buah lingonberi kering, daun buah batu dan herba oregano, 2 bahagian raspberi kering. Tuangkan satu sudu teh campuran ke dalam segelas air mendidih, masak sehingga mendidih, tuangkan ke dalam termos atau bungkus dengan baik, biarkan selama 60-90 minit.

Ambil 1-2 gelas sehari panas, tambah pemanis secukup rasa. Wanita hamil, kerana kehadiran oregano, boleh minum minuman ini hanya selepas berunding dengan doktor.

Jus Lingonberry untuk gout dan arthritis

Ia disediakan dengan cara yang sama seperti gastritis dengan keasidan yang rendah - satu sudu madu dibubarkan dalam setengah gelas minuman. Anda hanya perlu minum jus sepanjang hari, tanpa mengira makanan.

Lingonberry untuk penurunan berat badan

Anda sering boleh mendapatkan nasihat untuk makan lingonberi dalam diet yang bertujuan untuk menurunkan berat badan. Ya, beri adalah rendah kalori. Tetapi walaupun seseorang tidak mempunyai kontraindikasi, dia perlu berfikir sebelum memasukkan lingonberry pada menu.

Jika diet adalah bahawa anda tidak boleh makan makanan tertentu, tetapi yang lain boleh dimakan dalam kuantiti tanpa had, lingonberi akan berguna. Tetapi jika jumlah makanan yang diambil adalah minimum dan dikira dalam bahagian, seorang lelaki atau wanita yang memasukkan buah beri yang lazat dalam diet mereka mungkin sangat menyesalinya.

Hakikatnya ialah lingonberry merangsang selera makan. Dalam kes pertama, anda boleh mengisi perut anda dengan kubis atau bit rebus (baik, atau produk lain yang dibenarkan). Pada yang kedua, anda perlu bertahan. Jadi, untuk mengelakkan penderitaan moral dan fizikal, adalah lebih baik untuk berunding dengan pakar pemakanan.

Secara umum, lingonberi semasa diet boleh mengimbangi kekurangan vitamin dan bahan berguna lain dalam badan yang disebabkan oleh julat makanan yang terhad.

Penggunaan lingonberry dalam kosmetologi

Lingonberry digunakan dalam kosmetologi kerana:

• kandungan bahan aktif biologi yang tinggi;
• asid benzoik, yang mempunyai sifat anti-putrefaktif;
• sejumlah besar vitamin dan unsur mikro;
• sifat anti-radang, pembasmi kuman dan astringen;
• kesan tonik.

Satu-satunya perkara ialah lingonberi padat dan sukar untuk dilenyek dengan cepat.Anda perlu menggunakan penumbuk dan kemudian gosok melalui penapis atau pengisar.

Topeng muka Lingonberry

Lingonberry boleh:

• melegakan keradangan dan kerengsaan;
• melembapkan kulit muka;
• menguatkan epidermis;
• mencegah penuaan kulit dan kedutan;
• merangsang proses metabolik;
• mengetatkan liang-liang;
• membekalkan kulit dengan vitamin dan mineral penting.

Cara membuat topeng muka

Topeng muka dengan lingonberi dibuat 2 kali seminggu selama sebulan. Mereka digunakan pada muka yang bersih dengan jari anda atau berus silikon, dibiarkan selama 15-20 minit, dan dibasuh dengan air suam. Kemudian basuh dengan air sejuk untuk mengetatkan pori-pori.

Topeng untuk kulit kering

Satu sudu pulpa lingonberry dicampur dengan teliti dengan satu sudu teh krim masam dan jumlah minyak sayuran yang sama (sebaik-baiknya jojoba, zaitun atau kelapa).

Topeng ini menyuburkan kulit dan melicinkan kedutan.

Mask untuk kulit berminyak

Pukul putih telur, tambah 2 sudu besar pulpa lingonberry. Selepas topeng dikeluarkan, krim berkhasiat digunakan pada muka.

Prosedur ini mengetatkan liang-liang, mengeringkan kulit, dan menormalkan aktiviti kelenjar sebum.

Topeng untuk kulit normal atau kombinasi

Satu sudu pulpa lingonberry digabungkan dengan jumlah jus limau gedang yang sama, kemudian tepung gandum ditambah (cukup untuk mendapatkan campuran tebal).

Ini adalah topeng yang meremajakan dan memutihkan.

Topeng rambut Lingonberry

Sifat anti-radang, pembasmi kuman dan astringen lingonberi digunakan untuk merawat rambut. Ia membantu menghilangkan kelemumur dan kegatalan. Syampu dan bilas menguatkan rambut, menghentikan keguguran rambut, dan memenuhinya dengan mineral dan vitamin.Tetapi topeng yang dibuat dengan tangan anda sendiri daripada lingonberry berfungsi dengan baik.

Untuk menguatkan dan melawan keguguran rambut

Lobak merah parut halus, satu pertiga daripada segelas lingonberi segar atau beku yang dicincang dan 2 sudu besar. sudu minyak kastor dicampur dengan teliti dan digunakan pada akar rambut. Tutup kepala anda dengan selofan (anda boleh memakai topi renang atau topi khas untuk mandi), dan bungkusnya dengan tuala terry. Selepas 2 jam, basuh topeng terlebih dahulu dengan air dan kemudian dengan syampu.

Topeng untuk memulihkan rambut yang rosak teruk

Bubur dari 2 sudu besar. sudu lingonberi dan jumlah minyak kastor atau burdock yang sama, 2 kuning ayam (atau 6 puyuh) dicampur dengan teliti. Sapukan pada rambut lembap, balut dengan selofan dan tuala terry selama 2 jam. Basuh rambut anda terlebih dahulu dengan air suam, kemudian dengan syampu.

Topeng ini perlu dilakukan seminggu sekali selama 3 bulan.

Kontraindikasi terhadap penggunaan lingonberry

Berbanding dengan daun, lingonberi mempunyai lebih sedikit sifat perubatan dan kontraindikasi. Kesannya adalah ringan jika anda tidak makan buah dalam kuantiti yang banyak. Adalah dipercayai bahawa jika tidak ada kontraindikasi, tanpa membahayakan kesihatan dan tanpa berunding dengan doktor, bahkan orang yang lingonberry adalah tanaman eksotik boleh makan setengah gelas beri. Mereka yang telah terbiasa dengan beri paya sejak kecil memakannya dalam kuantiti yang jauh lebih besar.

Sementara itu, anda perlu tahu apa kontraindikasi untuk makan lingonberry:

1. Jika anda mempunyai buah pinggang atau batu karang, anda tidak boleh makan buah beri tanpa berunding dengan doktor.
2. Penyakit gastrousus dengan keasidan yang tinggi sepenuhnya tidak termasuk penggunaan lingonberi. Walaupun dengan keasidan biasa, penghidap ulser harus berjumpa doktor.
3. Dalam kes pankreatitis akut, dalam apa jua keadaan anda tidak boleh makan bukan sahaja lingonberi, tetapi juga beri lain. Secara umum, pemburukan penyakit ini memerlukan diet yang sangat ketat!
4. Dengan banyak penyakit buah pinggang, contohnya, kegagalan buah pinggang atau glomerulonephritis, membenarkan diri anda segelintir buah beri boleh berubah menjadi bencana.
5. Lingonberry menurunkan tekanan darah. Ia tidak boleh dimakan oleh orang yang hipotensi.
6. Sebelum memberi beri kepada kanak-kanak, anda perlu berunding dengan doktor dan menjalankan ujian sensitiviti. Anda perlu mula mengambil lingonberi dengan 1-2 buah, secara beransur-ansur meningkatkan dos. Bilangan maksimum beri yang dibenarkan untuk kanak-kanak harus ditentukan oleh doktor, tetapi dosnya tidak boleh melebihi setengah gelas.
7. Wanita hamil harus berunding dengan doktor sebelum mengambil lingonberry - dalam beberapa kes, beri boleh membahayakan bayi.
8. Semasa penyusuan, mengambil lingonberi mesti diselaraskan dengan doktor, jika tidak, kanak-kanak mungkin mengalami sembelit, dehidrasi dan masalah lain.
9. Tempoh selepas operasi.
10. Intoleransi individu.

Ujian hipersensitiviti

Sebelum makan lingonberry buat kali pertama, anda harus melakukan ujian mudah, kerana tidak ada produk hypoallergenic 100%. Untuk melakukan ini, rendam pembalut dalam jus yang dicairkan dengan air dan ikat di pergelangan tangan. Jika gatal-gatal, gatal-gatal, kerengsaan, atau tindak balas negatif lain tidak muncul dalam masa 10 minit, anda boleh mula makan beri. Untuk kali pertama, lebih baik untuk menghadkan diri anda kepada 1-2 keping, pada masa akan datang, bilangan mereka boleh ditingkatkan secara beransur-ansur.

Apa lagi yang perlu anda perhatikan? Pertama, lingonberi dipercayai meningkatkan kesan antibiotik. Kedua, ia meningkatkan selera makan, jadi kandungan kalori rendah beri bukanlah alasan untuk segera memasukkannya ke dalam diet anda.

Kesimpulan

Manfaat kesihatan dan kemudaratan lingonberry, walaupun senarai besar kontraindikasi, tidak dapat ditandingi. Doktor sering menetapkan beri walaupun untuk penyakit yang berada dalam senarai yang dilarang. Mereka sendiri mengira dos dan masa pentadbiran bergantung kepada berat badan pesakit dan penyakit bersamaan. Di samping itu, asal usul beri adalah sangat penting - buah-buahan yang dipetik secara bebas di tempat yang mesra alam adalah satu perkara, tetapi dibeli secara terpakai atau di kedai runcit, agak lain.

Catatan yang Disyorkan

Apakah perbezaan antara cranberry dan lingonberry

Bagaimana dengan cepat menyusun lingonberry dari sampah

Bagaimana lingonberi menjejaskan tekanan darah

Daun Lingonberry semasa mengandung

Ciri-ciri perubatan daun lingonberry

Lingonberry: foto beri

Lingonberry taman: penanaman dan penjagaan

Menanam anggur pada musim luruh

Tembikai Crimson Ruby, Wonder