Kandungan
- 1 Nilai dan komposisi kimia akar dandelion
- 2 Apakah yang membantu akar dandelion?
- 3 Apakah faedah akar dandelion untuk badan?
- 4 Penggunaan akar dandelion dalam perubatan rakyat
- 5 Cara membancuh akar dandelion dengan betul
- 6 Cara minum akar dandelion
- 7 Permohonan dalam kosmetologi
- 8 Faedah akar dandelion untuk penurunan berat badan
- 9 Sekatan dan kontraindikasi
- 10 Kesimpulan
Akar dandelion adalah salah satu ubat yang paling berguna dan berkesan dalam perubatan rakyat. Adakah resipi rumah menasihati menggunakan akar untuk berpuluh-puluh penyakit? Adalah menarik untuk melihat dengan lebih dekat bahan mentah perubatan dan mempelajari tentang sifat-sifatnya.
Nilai dan komposisi kimia akar dandelion
Untuk menilai faedah akar, anda perlu membiasakan diri dengan komposisi mereka. Unsur-unsur berikut terdapat dalam bahan mentah perubatan:
- vitamin A;
- vitamin B1 dan B2;
- vitamin E, K dan PP;
- asid askorbik;
- lendir dan kepahitan;
- fruktosa;
- sterol;
- saponin dan tanin;
- flavonoid;
- asid balsem linoleik, oleik dan lemon;
- minyak pati dan lilin;
- getah;
- besi, kalsium dan kalium;
- fosforus.
Nilai tertentu dalam akar dandelion adalah bahan inulin, yang bertindak sebagai prebiotik semula jadi.
Dari sudut pandangan nilai pemakanan, komposisi bahan mentah diwakili terutamanya oleh karbohidrat, 9.2 g daripadanya terdapat dalam akar. Protein menyumbang 2.7 g, dan lemak hanya menduduki 0.7 g daripada jumlah keseluruhan. Kandungan kalori bahan mentah perubatan sangat rendah - hanya 45 kcal setiap 100 g produk.
Apakah yang membantu akar dandelion?
Oleh kerana komposisi kimianya yang kaya, akar tumbuhan dan produk berasaskannya membantu dengan banyak penyakit. Bahan mentah digunakan untuk rawatan:
- hepatitis dan cholecystitis;
- pankreatitis dan diabetes;
- anemia dan anemia;
- disfungsi usus - sembelit dan cirit-birit;
- batuk kering dan selsema;
- demam;
- arthritis, osteoporosis, arthrosis dan penyakit sendi lain;
- gout
Akar dandelion membantu mengatasi jangkitan kulat dan penyakit bakteria, dan mengatasi virus. Makan akar berguna untuk gangguan sistem saraf, dan bahan mentah perubatan juga mempunyai sifat anti-kanser dan melindungi tubuh daripada perkembangan tumor.
Apakah faedah akar dandelion untuk badan?
Bahan mentah yang berguna mempunyai banyak sifat berharga. Di antara mereka, kita boleh menyerlahkan fakta bahawa akar dandelion:
- membersihkan darah dan meningkatkan fungsi sistem vaskular dengan ketara;
- mempunyai kesan bakteria dan membantu badan melawan keradangan dan virus;
- mempunyai kesan diaforetik, diuretik dan antipiretik;
- menggalakkan aliran keluar hempedu;
- mempunyai kesan antispasmodik dan analgesik;
- bertindak sebagai penenang semula jadi;
- menambah kekurangan vitamin dalam badan;
- menguatkan sistem jantung dan mempunyai kesan antisklerotik.
Mengambil akar ubat berguna sebagai julap. Di samping itu, dandelion, pada dasarnya, menormalkan fungsi perut dan usus dan melegakan sebarang gejala yang tidak menyenangkan dalam organ pencernaan.
Khasiat akar dandelion untuk lelaki
Sifat pembersihan dan pengukuhan akar mempunyai kesan yang sangat bermanfaat pada tubuh lelaki. Pertama sekali, dandelion melindungi lelaki daripada perkembangan serangan jantung dan strok awal, menurunkan kolesterol dan membantu memulihkan dan menguatkan hati. Ia juga harus diperhatikan kesan positif bahan mentah perubatan pada sistem pembiakan; akar dandelion meningkatkan potensi dan memulihkan libido yang sihat.
Khasiat akar dandelion untuk wanita
Khasiat akar dandelion untuk tubuh wanita sangat pelbagai. Produk berasaskan bahan mentah perubatan membantu dengan cystitis dan jangkitan alat kelamin, kerana ia melegakan keradangan dan melegakan kesakitan. Makan dandelion berguna untuk pencegahan dan rawatan tumor payudara.
Juga, sifat berfaedah akar dandelion sangat diperlukan semasa menopaus. Akar bukan sahaja mengimbangi tahap hormon dan meningkatkan kesejahteraan, tetapi juga menguatkan sistem rangka dan ligamen; semasa menopaus, wanita menjadi sangat terdedah kepada penyakit sendi.Ia berguna untuk wanita mengambil akar dandelion semasa tempoh berat; dandelion mengurangkan gejala yang tidak menyenangkan dan membantu memulihkan tenaga.
Adakah mungkin untuk mengambil akar dandelion semasa mengandung dan menyusu?
Semasa kehamilan, akar dandelion dibenarkan untuk digunakan. Ia boleh membawa manfaat yang besar kepada tubuh wanita, contohnya, mencegah sembelit dan memperbaiki proses pencernaan, menghilangkan gejala toksikosis dan melegakan bengkak. Bahan berfaedah dalam tumbuhan membantu mengelakkan berlakunya kekurangan vitamin dan anemia semasa kehamilan.
Walau bagaimanapun, wanita hamil perlu ingat untuk berhati-hati. Seperti kebanyakan ubat herba, akar dandelion hanya akan memberi manfaat dalam dos yang kecil. Adalah disyorkan untuk menggunakannya hanya apabila benar-benar perlu.
Bagi tempoh penyusuan, bahan mentah perubatan boleh memberikan manfaat yang besar; produk berasaskan akar meningkatkan pengeluaran susu ibu. Pada masa yang sama, kita tidak boleh melupakan kemungkinan tindak balas alahan pada bayi, anda perlu menggunakan akar dengan berhati-hati, memantau dengan teliti kesejahteraan bayi.
Bolehkah akar dandelion digunakan untuk kanak-kanak?
Akar berfaedah diluluskan untuk kegunaan kanak-kanak; ia boleh memberikan bantuan penting untuk selsema, mengurangkan imuniti dan gangguan pencernaan. Tetapi anda hanya boleh menawarkan dandelion kepada kanak-kanak selepas umur 5 tahun; pada usia awal, risiko mendapat reaksi alahan terlalu besar.
Penggunaan akar dandelion dalam perubatan rakyat
Akar dandelion membantu dengan penyakit, dan perubatan rumah menggunakannya untuk pelbagai jenis penyakit yang berbeza. Banyak ubat penyembuhan disediakan berdasarkan akar dandelion, antaranya ialah:
- merebus - ia bermanfaat untuk batuk kering, gastritis dan sembelit;
- tincture alkohol - ia membantu dengan penyakit kulit dan keradangan kawasan kemaluan;
- infusi - ia digunakan untuk merangsang selera makan dan untuk merawat penyakit perut dan hati, untuk menguatkan dan membersihkan saluran darah, dan untuk meningkatkan kesihatan jantung.
Infusi dan decoctions berdasarkan akar yang bermanfaat digunakan bukan sahaja secara dalaman, tetapi juga secara luaran - untuk losyen dan kompres untuk penyakit mata dan penyakit kulit, untuk luka bakar dan radang dingin.
Salap penyembuhan buatan sendiri dibuat daripada serbuk yang disediakan daripada akar; ia juga mempunyai faedah kerana ia membantu menyembuhkan ekzema, psoriasis, dermatitis, dan mempercepatkan penyembuhan luka dan kecederaan lain. Jus yang diperoleh daripada akar dandelion segar digunakan untuk melincirkan gigitan serangga; faedahnya ialah bahan-bahan dalam ubat melegakan gatal-gatal, terbakar dan bengkak.
Cara membancuh akar dandelion dengan betul
Resipi untuk merebus dan infusi akar dandelion mungkin berbeza, tetapi terdapat algoritma klasik untuk menyediakan minuman penyembuhan. Mengikut resipi asas, anda perlu menyediakan akar dandelion seperti ini:
- ukur 1 sudu besar akar cincang;
- tuangkan segelas air mendidih ke atasnya dan rebus selama satu minit;
- biarkan bertutup selama sejam.
Produk siap ditapis dan kemudian dimakan setengah gelas dua kali sehari. Merebus akar membawa manfaat terbesar jika diambil semasa perut kosong, tidak lewat daripada setengah jam sebelum makan.
Cara minum akar dandelion
Sifat berfaedah dan kontraindikasi akar dandelion digunakan untuk merawat penyakit akut dan kronik. Perubatan tradisional menawarkan resipi terbukti berdasarkan bahan mentah perubatan yang mudah tetapi berkesan ini.
Untuk penyakit sistem genitouriner
Ciri-ciri anti-radang akar adalah manfaat yang besar untuk cystitis, uretritis dan penyakit genitouriner lain pada lelaki dan wanita. Bahan mentah digunakan seperti berikut:
- akar dandelion dihancurkan;
- 10 g bahan mentah dituangkan ke dalam satu liter air;
- Rebus akar selama 10 minit, dan kemudian biarkan selama satu jam lagi.
Campurkan produk siap dengan 3 sudu kecil madu dan minum segelas tiga kali sehari, sebaik-baiknya hangat.
Akar dandelion juga membantu dengan sista ovari, resipi kelihatan seperti ini:
- sudu kecil akar yang dihancurkan harus dituangkan dengan segelas air panas;
- biarkan selama 15 minit tertutup;
- tapis sebelum digunakan.
Ambil akar dandelion dua kali sehari semasa perut kosong dalam beberapa teguk. Anda perlu minum infusi selama 5 hari sebelum setiap haid, maka akar dandelion akan mempunyai kesan yang diingini.
Untuk adenoma prostat
Akar dandelion memberikan manfaat dan kelegaan untuk adenoma prostat pada lelaki. Ubat itu disediakan seperti berikut:
- campurkan dandelion dan pudina dalam perkadaran yang sama - 1 sudu kecil setiap satu;
- tambah 3 sudu kecil rumpai api dan 2 sudu daun meadowsweet cincang;
- Tuangkan air mendidih ke atas campuran penyembuhan dan biarkan selama setengah jam.
Produk siap ditapis dan diminum setengah gelas dua kali sehari. Minuman itu boleh dimakan bukan sahaja untuk rawatan, tetapi juga untuk tujuan pencegahan.
Untuk pankreatitis dan cholecystitis
Akar dandelion adalah salah satu daripada beberapa ubat yang diluluskan untuk digunakan dalam rawatan pankreatitis dan cholecystitis. Minuman perubatan disediakan seperti berikut:
- akarnya dihancurkan dalam jumlah 1 sudu besar. dan tuangkan ke dalam bekas enamel;
- tuangkan 200 ml air dan rebus selama 10 minit;
- keluarkan dari api dan biarkan selama 10 minit lagi di bawah tudung, kemudian tapis.
Anda perlu mengambil setengah gelas tiga kali sehari. Jika diambil dengan betul, rebusan itu akan memberi manfaat dan boleh meningkatkan rembesan pankreas dan rembesan hempedu.
Untuk perut
Akar dandelion mempunyai kesan yang baik terhadap selera makan yang lemah, keasidan perut yang rendah dan penghadaman yang lembap. Adalah disyorkan untuk menggunakan infusi berikut:
- 2 sudu kecil akar yang dihancurkan hendaklah dituangkan dengan segelas air panas;
- biarkan selama 8 jam dilindungi;
- tapis infusi melalui kain kasa yang dilipat rapat.
Anda perlu minum produk pada perut kosong, 1/4 cawan tiga kali sehari. Dandelion akan mempunyai kesan julap dan meningkatkan rembesan jus gastrik, mengembalikan selera makan kepada normal dan menggalakkan penyerapan nutrien yang cepat daripada makanan.
Untuk batu karang
Untuk batu karang kecil, akar dandelion juga boleh memberi manfaat. Anda perlu menyediakan yang berikut:
- Tuangkan 1 sudu kecil akar cincang ke dalam segelas air;
- rebus dan masak selama 20 minit;
- tapis dan sejukkan sedikit.
Apabila suam, minum 50 ml rebusan dua atau tiga kali sehari semasa perut kosong.
Untuk gastrik
Ulasan rawatan dengan akar dandelion menunjukkan bahawa bahan mentah adalah baik untuk gastritis dengan pengurangan rembesan jus gastrik. Anda perlu menyediakan yang berikut:
- tuangkan 1 sudu kecil akar yang dihancurkan dengan segelas air mendidih;
- biarkan tertutup selama sejam;
- tapis melalui kain kasa yang dilipat.
Minum infusi 1 sudu besar tiga kali sehari, semasa perut kosong.
Untuk kencing manis
Akar dandelion boleh menurunkan paras glukosa darah, jadi ia sangat disyorkan untuk digunakan dalam diabetes. Ubat berikut adalah berfaedah:
- 1 sudu kecil akar tanah dituangkan ke dalam segelas air mendidih;
- biarkan selama 20 minit tertutup di bawah tudung;
- penapis.
Anda perlu mengambil 2 sudu besar semasa perut kosong, sejurus sebelum makan, tiga kali sehari.
Untuk arthrosis
Untuk arthrosis dan penyakit sendi lain, salap buatan sendiri yang diperbuat daripada akar dandelion digunakan. Untuk menyediakannya, bahan mentah yang dihancurkan dicampur dengan jumlah mentega yang sama dan dibiarkan selama 2-3 hari, dan kemudian sedikit salap dilincirkan pada sendi yang sakit.
Untuk buasir
Faedah dan kesan berfaedah akar dandelion pada peredaran darah dan saluran darah membolehkan anda menghilangkan buasir. Ubat berikut digunakan dalam rawatan:
- 2 sudu teh serbuk dituangkan ke dalam segelas air sejuk;
- biarkan selama 8 jam;
- tapis minuman yang telah siap.
Anda perlu minum infusi sejuk 4 kali sehari dalam jumlah 1/4 cawan sehingga peningkatan berlaku.
Untuk melanoma
Perubatan tradisional menganggap akar dandelion sebagai agen anti-kanser yang berkesan.Jika anda kerap mengambil secubit akar yang dihancurkan yang dicairkan dalam segelas air semasa perut kosong, ini akan mempunyai kesan pencegahan dan terapeutik yang baik. Tetapi sudah tentu, untuk melanoma, ubat rakyat mesti digabungkan dengan ubat rasmi.
Untuk kolesterol
Akar dandelion bermanfaat untuk hati. Jika anda mengambil hanya 2 g bahan mentah yang dihancurkan setiap hari, membasuh serbuk dengan segelas air, maka tahap kolesterol akan berkurangan dengan cepat, dan hati akan dibersihkan daripada toksin dan memulihkan semua fungsinya.
Permohonan dalam kosmetologi
Akar dandelion merawat bukan sahaja penyakit dalaman, tetapi juga kecacatan luaran. Menggunakan produk berasaskan bahan mentah semulajadi, anda boleh membersihkan kulit dan meningkatkan keanjalannya, menguatkan rambut dan menjadikannya lebih sutera.
Untuk jerawat
Memandangkan akar dandelion berkesan melawan keradangan, ia boleh digunakan untuk membersihkan kulit dari jerawat. Biasanya rebusan sedemikian disediakan - satu sudu akar, dikisar menjadi serbuk, dituangkan dengan air dan direbus selama kira-kira setengah jam, kemudian disejukkan dan ditapis. Lap muka anda dengan pad kapas yang direndam dalam sup dua kali sehari - pagi dan petang.
Jika anda menjalankan prosedur setiap hari, jerawat akan cepat berkurangan, dan kulit juga akan memperoleh warna yang lebih cerah.
Untuk rambut
Vitamin dan mineral yang terkandung dalam akar menyuburkan dan menguatkan folikel rambut. Oleh itu, sangat berguna untuk membilas rambut anda dengan rebusan biasa akar dandelion selepas setiap cucian.
Merebus boleh digunakan dalam bentuk tulen, atau boleh digabungkan dengan rebusan jelatang, burdock atau oat. Dengan penggunaan biasa, dandelion akan cepat membawa manfaat, rambut akan memperoleh bersinar yang indah dan menjadi lebih terurus, dan keguguran rambut akan berhenti.
Faedah akar dandelion untuk penurunan berat badan
Faedah akar dandelion ialah ia mempercepatkan metabolisme dan menggalakkan penyerapan makanan yang lebih cepat. Di samping itu, bahan tumbuhan mempunyai kesan pencahar ringan, jadi ulasan akar dandelion untuk penurunan berat badan kebanyakannya positif.
Semasa diet, anda boleh menggunakan minuman berikut berdasarkan akar yang sihat:
- tuangkan satu sudu besar akar tanah ke dalam 250 ml air mendidih;
- Rebus bahan mentah dalam mandi air selama 25 minit;
- kemudian tutup bekas dengan penutup dan biarkan selama sejam lagi.
Anda perlu minum setengah gelas rebusan tiga kali sehari semasa perut kosong. Dandelion bermanfaat kerana ia mempunyai kesan diuretik, julap dan pembersihan. Akar tumbuhan dengan cepat mengeluarkan toksin dari usus dan membebaskan tisu daripada cecair yang berlebihan. Inilah yang menjamin penurunan berat badan yang cepat.
Sekatan dan kontraindikasi
Faedah dan kemudaratan akar dandelion ditentukan, antara lain, oleh keadaan individu badan. Kontraindikasi untuk bahan mentah semulajadi adalah:
- peningkatan tahap keasidan perut;
- ulser peptik dalam keadaan eksaserbasi;
- batu besar dalam pundi hempedu atau saluran;
- kanak-kanak di bawah umur 5 tahun;
- kehadiran alahan individu terhadap dandelion atau mana-mana komponen dalam akar.
Penggunaan akar dandelion dan kontraindikasinya juga bergantung pada perkadaran dan dos yang ditunjukkan dalam resipi. Penggunaan bahan mentah yang berlebihan boleh menyebabkan perkembangan reaksi alergi, cirit-birit dan loya.
Kesimpulan
Akar dandelion adalah ubat yang sangat biasa, berpatutan dan sangat berkesan.Sekiranya tiada kontraindikasi, minuman dan decoctions berdasarkan akar dandelion boleh meningkatkan kesejahteraan dan penampilan seseorang.
