Adakah lemon balm menurunkan tekanan darah?

Kandungan

1 Melissa menaikkan atau menurunkan tekanan darah
2 Cara membancuh teh
3 Cara mengambil balsem lemon untuk hipertensi
4 Kemungkinan bahaya dan kontraindikasi
5 Apa yang anda boleh gabungkan?
6 Kesimpulan

Herba dengan bau menthol yang menyegarkan yang menyenangkan diketahui ramai. Melissa ditanam di taman dan di apartmen di ambang tingkap. Herba aromatik terkenal dengan sifat penyembuhannya. Adalah dipercayai secara meluas bahawa balsem lemon merendahkan tekanan darah, jadi ia sering digunakan untuk merawat hipertensi.

Minuman dalam bentuk teh dan infusi dengan balsem lemon berkesan untuk bentuk hipertensi ringan

Melissa menaikkan atau menurunkan tekanan darah

Melissa telah popular dalam perubatan rakyat selama lebih 2000 tahun. Pada masa ini, tumbuhan itu terus menjadi antara tumbuhan ubatan yang paling popular. Budaya pedas digunakan untuk mengurangkan dan menghapuskan gejala yang tidak menyenangkan dalam beberapa penyakit. Herba aromatik digunakan untuk gangguan kesihatan berikut:

kemurungan;
migrain;
insomnia;
penyakit gastrousus;
alahan.

Sebagai pembantu, tumbuhan ubatan digunakan dalam bentuk teh dan infusi dalam rawatan jangkitan pernafasan akut dan influenza. Maklumat tentang kesan balsem lemon pada tekanan darah diketahui umum.

Pendapat pakar yang mengkaji pengaruh herba dan campuran herba pada tubuh manusia adalah jelas: herba wangi ditunjukkan untuk hipertensi. Sehubungan itu, tumbuhan ubatan harus digunakan dengan berhati-hati oleh orang yang mempunyai tekanan darah rendah.

Sifat penyembuhan balsem lemon adalah kerana kandungan minyak pati. Komposisi tisu tumbuhan termasuk sebatian aromatik:

citral;
linalool;
geraniol;
sitronelal.

Di samping itu, tumbuhan itu mengandungi unsur makro seperti kalium, kalsium dan natrium, yang menjejaskan keseimbangan air dan, dengan itu, tekanan darah. Ia juga mengandungi vitamin A, C, kumpulan B dan asid organik berguna yang diperlukan untuk badan:

rosemary, yang merupakan antioksidan;
asid klorogenik yang terlibat dalam metabolisme kolesterol;
asid askorbik, yang menguatkan saluran darah.

Jika tekanan darah seseorang adalah 90/60 atau lebih rendah, maka tumbuhan ubatan adalah dilarang sama sekali. Teh dengan balsem lemon mengurangkan tekanan darah, jadi keadaan boleh bertambah buruk dengan ketara. Tetapi bagi pesakit yang menghidap hipertensi, tumbuhan ubatan adalah disyorkan. Tetapi perlu ditekankan bahawa kesan hipotensi balsem lemon adalah tidak penting. Dalam hal ini, minuman dengan herba mempunyai kesan terapeutik hanya dengan sedikit peningkatan tekanan darah dan pada peringkat awal hipertensi. Walau bagaimanapun, sifat lemon balm untuk melegakan sakit kepala dan mempunyai kesan menenangkan pada sistem saraf pusat akan berguna untuk pesakit yang tekanan darahnya meningkat disebabkan oleh keadaan tekanan.

Penting! Apigenin yang terkandung dalam daun mempunyai kesan sedatif yang jelas, melegakan kebimbangan yang meningkat, dan membantu dalam memerangi insomnia.

Bahan aktif dalam balsem lemon boleh menyebabkan penurunan tekanan darah yang kritikal dan menyebabkan pengsan.

Cara membancuh teh

Terdapat beberapa pilihan untuk membancuh teh balsem lemon. Apabila memilih kaedah untuk menyediakan minuman, adalah penting untuk mengambil kira ciri-ciri campuran.

Teh hitam klasik dengan herba paling baik diminum pada waktu pagi atau petang, kerana minuman itu mempunyai kesan tonik. Resipi klasik:

2 sudu kecil. Teh hitam kering dengan daun balsem lemon dituang dengan air mendidih.
Minuman itu diselitkan selama 10-20 minit.
Daun teh yang terhasil dicairkan dengan air panas mengikut citarasa anda sendiri.

Doktor memberi amaran bahawa teh hijau dengan balsem lemon merendahkan tekanan darah. Anda boleh menyediakan minuman yang lazat dan menyembuhkan untuk pesakit hipertensi seperti berikut:

2 sudu kecil. teh hijau dan bancuh dengan air panas pada suhu +85-90 ⁰Dengan (bukan air mendidih).
Letakkan ranting tumbuhan di dalam bekas.
Masukkan minuman ke dalam bekas tertutup selama sekurang-kurangnya 15 minit.

Minum teh hijau dengan herba hangat atau sejuk. Peraturan ini amat penting bagi mereka yang mempunyai tekanan darah tinggi yang berterusan. Doktor tidak mengesyorkan minum teh panas jika paras darah meningkat.

Nasihat! Bekalan lemon balm hendaklah disimpan dalam beg kanvas atau bekas kaca kedap udara. Jika disimpan dengan betul, herba tidak kehilangan aroma dan rasa untuk masa yang lama.

Teh dengan balsem lemon, yang mempunyai kesan sedatif dan santai, disyorkan untuk orang yang mudah teruja

Cara mengambil balsem lemon untuk hipertensi

Daun Melissa digunakan dalam keadaan segar dan kering. Sebagai tambahan kepada teh, tumbuhan wangi boleh digunakan dalam bentuk infusi.

Untuk menyediakan ubat untuk tekanan darah tinggi, anda memerlukan bekas dengan penutup yang ketat. Resipi untuk ubat rakyat ini sangat mudah:

2 sudu besar. l. herba segar atau 1 sudu besar. l. balsem lemon kering tuangkan 400 ml air panas.
Kapal ditutup dan diselitkan selama 5-6 jam. Produk siap disimpan di dalam peti sejuk.
Minuman itu diambil setiap hari pada waktu pagi dan sebelum tidur, 2 sudu besar. l.

Sekiranya anda mempunyai tekanan darah tinggi, anda perlu minum infusi lemon balm selama 3-4 minggu. Selepas rehat 2-3 bulan, kursus terapi diulang.

Daun yang berbau lazat sering ditambah kepada pencuci mulut dan salad buah. Doktor memberi amaran bahawa produk itu tidak boleh dianggap sebagai ubat penawar dan dimakan dalam kuantiti yang berlebihan. Oleh itu, apabila menjalani rawatan untuk hipertensi atau kerengsaan, anda tidak boleh minum teh dengan rumpai tambahan. Sebaliknya, lebihan bahan aktif berbahaya kepada badan, begitu juga dengan kekurangannya.

Kemungkinan bahaya dan kontraindikasi

Seperti mana-mana tumbuhan ubatan, balsem lemon mempunyai kontraindikasi untuk digunakan. Sebagai tambahan kepada cadangan terkenal untuk tidak minum infusi dan teh dengan herba aromatik untuk pesakit hipotensi, terdapat larangan lain:

Hipersensitiviti individu. Kepekatan minyak pati yang tinggi adalah faktor risiko untuk penghidap alahan.
Ulser perut dan duodenum. Bahan aktif secara biologi (asid organik, ester) adalah perengsa kuat membran mukus. Penyerapan tumbuhan boleh mencetuskan pemburukan penyakit.

Selain itu, pemandu dan pekerja yang terlibat dalam menservis mekanisme kompleks dan penghantar perkhidmatan kecemasan tidak boleh terbawa-bawa dengan teh herba. Bagi profesion yang memerlukan tumpuan yang tinggi, pengambilan balsem lemon menimbulkan bahaya tertentu.

Apa yang anda boleh gabungkan?

Bergantung pada pilihan anda sendiri, campuran asas minuman (hitam atau hijau) boleh digabungkan dengan pelbagai bahan tambahan. Gourmets menganggap komponen tambahan yang paling popular untuk teh balsem lemon ialah:

pudina;
lavender;
chamomile;
kayu manis;
buah pelaga;
lada sulah (kacang polong);
kulit oren;
halia;
limau;
kapur;
sayang.

Anda boleh menyediakan minuman vitamin yang lazat dengan menambah buah beri segar. Teh hitam yang menyelerakan dibuat dengan kismis, viburnum, rowan, lingonberi, dan pinggul mawar. Ramai orang akan menyukai minuman yang menyegarkan dengan strawberi atau strawberi liar. Teh hijau sejuk dengan buah beri wangi adalah menyenangkan untuk diminum pada musim panas atau semasa aktiviti fizikal yang sengit, contohnya, selepas bersenam di gim.

Komen! Minuman dengan balsem lemon dan valerian mempunyai kesan santai yang sangat baik. Gabungan dua herba mempunyai kesan sedatif yang diingini pada seseorang yang mengalami tekanan.

Terima kasih kepada gabungan balsem lemon dan pudina, minuman ini mempunyai aroma istimewa yang boleh dipertingkatkan dengan menambah daun currant

Kesimpulan

Maklumat bahawa lemon balm menurunkan tekanan darah diketahui ramai. Ia adalah mungkin untuk mencapai kesan yang diingini jika anda mengikuti cadangan doktor. Bagi pesakit hipertensi, lebih baik menggunakan teh hijau sebagai asas dan bancuh minuman dengan air panas daripada air mendidih. Anda tidak boleh minum infusi yang terlalu kuat. Untuk tekanan darah tinggi, sebaiknya minum teh lemon balm sejuk.