Adakah mungkin untuk delima semasa menyusu pada bulan pertama dan ketiga?

Kandungan

1 Bolehkah makan buah delima semasa menyusu?
2 Bolehkah minum jus delima semasa menyusu?
3 Apakah kebaikan buah delima semasa menyusu?
4 Memperkenalkan buah delima ke dalam diet ibu semasa memberi makan kepada bayinya
5 Peraturan untuk menggunakan buah delima semasa menyusu
6 Langkah berjaga-jaga
7 Kontraindikasi kepada buah delima semasa menyusu
8 Kesimpulan
9 Ulasan buah delima semasa menyusu

Setiap ibu yang menyusu harus memantau pemakanannya sedekat mungkin. Apabila menyusu, delima, seperti mana-mana buah merah terang yang lain, boleh menyebabkan reaksi alergi dan ruam pada bayi. Walau bagaimanapun, jika anda mengikuti diet yang betul, anda boleh mencapai faedah maksimum daripada pengambilan buah ini.

Bolehkah makan buah delima semasa menyusu?

Seperti kebanyakan buah-buahan dan sayur-sayuran eksotik, delima adalah kebimbangan bagi kebanyakan wanita yang menyusukan bayi mereka. Mana-mana buah-buahan berwarna terang adalah alergen yang berpotensi paling kuat, jadi pengenalan delima ke dalam diet ibu semasa memberi makan bayi harus dilakukan secara beransur-ansur.

Penting! Selain ruam kulit, peningkatan mendadak dalam jumlah buah yang diambil boleh menyebabkan kanak-kanak mengalami alahan kronik seumur hidup.

Anda harus berhati-hati apabila memilih buah-buahan itu sendiri. Buah-buahan harus masak dan manis yang mungkin.Buah delima yang belum masak sepenuhnya mempunyai rasa masam, jadi ia boleh menyebabkan masalah sistem pencernaan dengan mudah, bukan sahaja pada kanak-kanak, tetapi juga pada ibu yang menyusu itu sendiri. Buah-buahan harus bebas daripada reput, serta kesan jatuh dan pukulan.

Bolehkah minum jus delima semasa menyusu?

Seperti buah-buahan, jus delima juga harus dimakan dengan berhati-hati yang mungkin semasa memberi makan bayi yang baru lahir. Minuman yang dibeli di pasar raya kemungkinan besar dicairkan, jadi kepekatan nutrien dan kemungkinan bahayanya kepada tubuh tidak begitu ketara.

Perlu difahami bahawa jus dari pasar raya mungkin mengandungi sejumlah besar pewarna dan pengawet yang berbahaya kepada kanak-kanak. Jalan keluar dari situasi ini adalah dengan membuat minuman sendiri di rumah. Dengan cara ini, seorang ibu dapat melindungi dirinya dan anaknya sepenuhnya daripada produk berkualiti rendah.

Untuk mendapatkan jus berkualiti tinggi daripada buah-buahan yang masak, anda perlu mengupas delima dengan teliti dan menyusun bijirin dengan tangan. Adalah penting untuk mengeluarkan filem, bahagian kehijauan dan bijirin yang rosak oleh acuan. Jus delima buatan sendiri untuk ibu yang menyusu boleh dicairkan dengan jus lobak merah atau bit - ini akan mengurangkan keasidannya.

Apakah kebaikan buah delima semasa menyusu?

Delima adalah gudang sebatian kimia yang bermanfaat kepada manusia. Ia mengandungi asid amino berfaedah yang memainkan peranan penting dalam pembentukan sistem saraf yang betul. Buahnya juga kaya dengan polifenol yang mudah larut yang diperlukan untuk tubuh, yang bertindak sebagai antioksidan.

Delima dan jus delima mengandungi keseluruhan kompleks vitamin, termasuk:

vitamin C - perangsang sistem imun dan pemecut pengeluaran hemoglobin;
vitamin A, E dan PP, yang bersama-sama meningkatkan peredaran darah, membentuk sistem rangka dan membantu melindungi sel-sel badan;
vitamin B9, diperlukan untuk pembangunan sel sistem saraf pusat yang betul dan penjanaan semula sel yang lebih baik.

Buahnya juga kaya dengan pelbagai unsur mikro. Kalsium membantu dalam pembentukan sistem rangka. Magnesium adalah unsur penting untuk pembentukan gentian saraf. Zat besi meningkatkan peredaran darah. Potassium meningkatkan aktiviti otak dan memberikan perlindungan kardiovaskular.

Memperkenalkan buah delima ke dalam diet ibu semasa memberi makan kepada bayinya

Seorang ibu yang menyusu boleh makan buah delima jika syarat-syarat tertentu dipenuhi. Dalam 2 bulan pertama penyusuan, anda harus meninggalkan sepenuhnya produk seperti delima - ia boleh menyebabkan reaksi alahan yang minimum, menjejaskan komposisi kimia susu ibu.

Delima, seperti makanan lain dengan rasa masam dan manis, mengubah rasa susu ibu, jadi walaupun pada 3 bulan penyusuan, anda tidak boleh tergesa-gesa untuk memperkenalkannya ke dalam diet. Perubahan rasa biasa sedemikian boleh menyebabkan kanak-kanak itu enggan makan sepenuhnya.

Kebanyakan pakar pediatrik mengesyorkan memperkenalkan delima dan jusnya bermula pada usia 6 bulan. Pada masa ini, sistem pencernaannya menjadi lebih stabil dan bersedia untuk mencerna makanan baru. Di samping itu, pada usia 6 bulan, selain penyusuan, kanak-kanak mula diperkenalkan dengan pelbagai makanan pelengkap.

Peraturan untuk menggunakan buah delima semasa menyusu

Agar tidak membahayakan tubuh ibu dan anak semasa menyusu, perlu mengikuti rancangan yang jelas untuk memasukkannya ke dalam diet.Pakar mengatakan bahawa dos awal delima untuk seorang wanita harus minimum. Pilihan terbaik ialah mengambil 4-5 biji sehari. Selepas beberapa hari, adalah perlu untuk memberi perhatian kepada keadaan umum kanak-kanak, terutamanya kepada kemungkinan peningkatan kolik usus. Reaksi alahan biasanya tidak nyata dengan serta-merta. Jika tiada ruam atau sedikit kemerahan muncul pada kulit bayi, kemungkinan besar badan kanak-kanak itu tahan untuk memakan buah ini.

Penting! Dos maksimum delima untuk wanita yang menyusukan ialah 50-60 g sehari. Satu delima hendaklah dibahagikan kepada 6-7 hari.

Ia juga penting untuk memberi perhatian kepada tingkah laku bayi dan najisnya - jika ia normal, anda boleh meningkatkan saiz bahagian buah yang dimakan secara beransur-ansur. Sudah tentu, ibu harus memerhatikan kesederhanaan dalam dietnya semasa tempoh makan, jadi walaupun delima tidak membahayakan tubuh kanak-kanak, akibat yang mungkin tidak boleh diabaikan.

Dalam keadaan apa pun benih tidak boleh dimakan. Mereka mengandungi sejumlah besar sebatian kimia dan tanin yang memberi kesan negatif pada saluran gastrousus kanak-kanak. Pilihan terbaik ialah membuat jus sendiri atau membelinya di kedai.

Apabila menyusu, anda harus mula minum jus delima dengan sangat berhati-hati. Sebaiknya mulakan dengan dos beberapa teguk setiap hari dan sentiasa memantau tingkah laku bayi anda selepas menyusu. Jika tiada ruam ditemui dan kanak-kanak tidak mengalami masalah dengan pergerakan usus, anda boleh meningkatkan dos jus secara beransur-ansur. Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa dos maksimum untuk ibu adalah tidak lebih daripada 200 ml sehari.

Langkah berjaga-jaga

Untuk mengelakkan kemungkinan akibat negatif makan buah delima semasa menyusu, anda mesti mengikuti beberapa peraturan mudah:

Jangan terlalu bersemangat apabila menambah delima ke dalam diet anda. Adalah lebih baik untuk menunggu sedikit sehingga sistem pencernaan kanak-kanak sekurang-kurangnya sedikit terbentuk.
Jangan makan terlalu banyak buah-buahan atau minum sebahagian besar jus, walaupun bayi anda tidak menunjukkan tanda-tanda tindak balas alahan.
Jangan minum jus semasa tempoh pergerakan usus yang berubah-ubah pada anak anda. Asid yang terkandung di dalamnya tidak menyumbang kepada normalisasi saluran gastrousus.

Ibu yang menyusu harus mendengar nasihat doktor gigi. Untuk mengelakkan masalah dengan enamel gigi, mereka mengesyorkan mencairkan jus dengan air dalam nisbah 1: 1 untuk mengelakkan kerosakan gigi akibat jumlah asid yang tinggi yang terkandung dalam jus. Menambah gula atau penggantinya juga membantu mengubah komposisi asid jus.

Kontraindikasi kepada buah delima semasa menyusu

Faktor paling penting yang melarang penggunaan jus delima dan delima semasa menyusu adalah kecenderungan kanak-kanak untuk reaksi alergi. Pada simptom pertama alahan, ibu mesti segera mengecualikan produk ini daripada dietnya. Adalah dinasihatkan untuk cuba memasuki menu sekali lagi hanya selepas beberapa bulan. Sekiranya tindak balas itu berulang, anda harus berjumpa doktor untuk mendapatkan nasihat.

Perhatian! Dalam apa jua keadaan, anda tidak boleh minum jus delima semasa bulan pertama dan kedua penyusuan. Pencernaan kanak-kanak itu tidak bersedia untuk perengsa sedemikian.

Jus delima mempunyai kesan penetapan najis yang kuat. Ini boleh menyebabkan sembelit berpanjangan pada ibu yang menyusu.Sembelit adalah salah satu punca buasir pada wanita, jadi buah yang kelihatan tidak berbahaya boleh membawa kepada masalah kesihatan yang serius. Dalam apa jua keadaan, jus delima tidak boleh dimakan oleh wanita yang mengalami gastritis dan pankreatitis semasa penyusuan. Keasidan jus akan memburukkan lagi penyakit.

Dilarang untuk wanita menyusu yang mengalami masalah mulut mengambil jus delima. Oleh kerana jus mengandungi sejumlah besar asid, penggunaan biasa menyumbang kepada pemusnahan enamel gigi. Memandangkan semua wanita menghadapi masalah pergigian semasa penyusuan, adalah lebih baik untuk melindungi diri anda dengan mengelakkan penggunaan produk ini secara berlebihan.

Kesimpulan

Delima harus diberikan dengan berhati-hati semasa menyusu. Pada penampilan pertama gejala alahan atau masalah usus pada kanak-kanak, adalah perlu untuk berhenti menggunakannya sepenuhnya. Sekiranya pengenalan buah baru berjaya, anda secara beransur-ansur boleh meningkatkan jumlahnya dalam diet tanpa fanatik.

Ulasan buah delima semasa menyusu

Maria Ovchinnikova, 32 tahun, Moscow.

Saya sangat menyukai buah delima dalam apa jua bentuk, jadi selepas 3 bulan selepas kelahiran anak, saya mula memperkenalkannya ke dalam diet saya. Tiada alahan disedari, jadi saya makan dengan tenang sepanjang tempoh penyusuan. Kini kanak-kanak itu sudah berusia 3 tahun dan dia juga sangat menyukai buah ini. Kemungkinan besar, tabiat itu diturunkan melalui susu ibu.

Alexandra Malinina, 28 tahun, Novosibirsk.

Masalah memperkenalkan jus delima bermula dengan anak kedua saya. Apabila saya memberi makan yang pertama, dia menerima buah baru dengan sempurna. Anak kedua mengalami ruam kulit pada hari ketiga.Oleh kerana tiada produk baharu lain yang digunakan, kemungkinan besar alahan itu disebabkan oleh jus delima. Saya berhenti menggunakannya sepenuhnya.

Marina Eskova, 22 tahun, Rostov.

Saya makan buah delima sepanjang hidup saya, tetapi semasa mengandung dan semasa menyusu, gigi saya mula rosak dengan teruk. Ternyata, pengambilan jus delima kegemaran anda secara berkala menyebabkan kemusnahannya. Saya terpaksa meninggalkan tabiat ini.