Kandungan
- 1 Komposisi minyak biji labu
- 2 Apakah faedah minyak biji labu?
- 3 Khasiat minyak biji labu
- 4 Cara mengambil minyak biji labu untuk tujuan perubatan
- 5 Penggunaan minyak labu dalam perubatan rakyat
- 6 Manfaat minyak labu dalam kosmetologi
- 7 Faedah minyak biji labu untuk penurunan berat badan
- 8 Sekatan dan kontraindikasi
- 9 Cara membuat minyak biji labu di rumah
- 10 Cara Menyimpan Minyak Biji Labu
- 11 Kesimpulan
Adalah disyorkan untuk mengambil manfaat dan kemudaratan minyak labu untuk banyak penyakit dan gangguan badan. Untuk mendapatkan manfaat maksimum daripada menggunakan produk, anda perlu mengetahui lebih lanjut tentang sifat dan dos penggunaannya.
Komposisi minyak biji labu
Perahan biji labu mengandungi maksimum bahan berguna yang memberi kesan positif kepada badan. Khususnya, produk mengandungi:
- asid lemak berharga - palmitik, linoleik, stearik, linolenik;
- vitamin C, A dan P;
- vitamin B subkumpulan;
- tokoferol;
- besi dan magnesium;
- kalsium dan zink;
- fosforus;
- selenium;
- karotenoid dan fitosterol;
- fosfolipid dan flavonoid.
Adalah menjadi kebiasaan untuk mengambil minyak labu dalam kuantiti yang sangat kecil, kerana nilai pemakanannya ialah 896 kcal setiap 100 g. Jika anda mengambil produk dalam kuantiti yang terlalu banyak, tubuh pasti akan mengalami kemudaratan.
Apakah faedah minyak biji labu?
Manfaat dan kemudaratan minyak labu yang tidak ditapis dinyatakan dalam banyak kesan yang bermanfaat. Khususnya, apabila diambil secara teratur, produk ini mampu:
- menggerakkan sistem imun dan menguatkan daya tahan terhadap penyakit bakteria dan virus;
- menormalkan fungsi usus dan memulihkan metabolisme;
- menghapuskan bengkak;
- membuang toksin dari tisu dan menggalakkan kesihatan hati;
- mempercepatkan proses pemulihan organ dalaman dan kulit;
- melegakan proses keradangan dalam badan;
- keluarkan cacing dan parasit lain dari usus;
- mempercepatkan proses pembaharuan sel dan berfungsi sebagai pencegahan kanser.
Produk ini mempunyai kesan meremajakan yang jelas, jadi memakannya berguna untuk meningkatkan jangka hayat.
Untuk lelaki
Produk ini digunakan secara meluas dalam bidang urologi. Faedah dan kemudaratan minyak labu untuk lelaki adalah bahawa produk itu menghalang penampilan tumor sistem genitouriner dan meningkatkan kebolehan pembiakan. Ia berguna untuk digunakan untuk penyakit kelenjar prostat dan uretra, dan untuk masalah dengan pundi kencing.Oleh kerana kandungan zink dan selenium yang tinggi, memerah labu menghilangkan keradangan, dan ini mempunyai kesan positif bukan sahaja pada kesihatan umum, tetapi juga pada potensi.
Khasiat minyak biji labu untuk wanita
Wanita boleh mengambil minyak labu dengan manfaat untuk pelbagai penyakit ginekologi - kolpitis, mastopati, keradangan ovari. Produk menghilangkan keradangan dan kesakitan, membantu mengimbangi tahap hormon dan menghilangkan perubahan mood.
Juga, memerah labu membantu dengan migrain, meningkatkan nada keseluruhan badan dan membolehkan anda memanjangkan keremajaan semula jadi. Minyak labu digunakan untuk penurunan berat badan; ia mempercepatkan penyingkiran bahan berlebihan.
Produk ini sangat bermanfaat untuk wanita semasa kehamilan. Pertama sekali, ia menghalang sembelit, yang sering memberi kesan kepada ibu mengandung pada peringkat kemudian. Picit juga menguatkan sistem imun dan menghalang perkembangan selsema, menggalakkan pembentukan plasenta yang sihat di sekeliling janin dan menghapuskan kekurangan vitamin dalam badan wanita.
Untuk kanak-kanak
Ciri-ciri bermanfaat dan kontraindikasi minyak labu boleh digunakan bukan sahaja oleh orang dewasa, tetapi juga oleh kanak-kanak. Produk ini mengandungi sejumlah besar bahan yang diperlukan untuk perkembangan dan pertumbuhan sihat kanak-kanak.
Minyak labu sering digunakan untuk sembelit kanak-kanak dan untuk menghilangkan helminths, dan ia juga boleh digunakan untuk melincirkan sebarang kerosakan dan kerengsaan pada kulit. Penggunaan luaran picitan, berbeza dengan penggunaan dalaman, diamalkan dari minggu pertama kehidupan kanak-kanak; apabila digunakan pada kulit, produk tidak menyebabkan sebarang bahaya.
Khasiat minyak biji labu
Produk ini mempunyai kesan yang baik pada semua sistem badan jika seseorang tidak mempunyai kontraindikasi. Tetapi untuk sesetengah sistem dan organ, pemerasan adalah nilai tertentu.
Untuk saluran gastrousus
Asid lemak, terdapat dalam kuantiti yang banyak dalam pomace, menjadikannya julap ringan yang berkesan. Ia juga membantu melegakan gejala yang tidak menyenangkan gastritis kronik dan ulser, cholecystitis dan cholelithiasis. Oleh kerana kandungan vitamin B subkumpulan yang meningkat, pomace mengawal keasidan perut dan mempercepatkan proses pencernaan makanan, dan, oleh itu, memudahkan kerja usus dan menghalang perkembangan proses yang tidak menguntungkan.
Untuk hati
Minyak labu merendahkan kolesterol dan mempunyai ciri hepatoprotektif. Produk ini digunakan untuk rawatan hepatitis dan sirosis, untuk pembersihan menyeluruh seluruh badan dan untuk memulihkan fungsi hati. Anda perlu menggunakan perahan dalam dos yang kecil, tetapi secara teratur dan dalam kursus yang panjang, maka ia boleh memberi kesan yang baik pada hati.
Untuk sistem kardiovaskular
Manfaat produk untuk jantung dan saluran darah terdiri terutamanya daripada kesan pengukuhan; minyak labu menjadikan saluran darah lebih elastik dan menghalang pembentukan plak aterosklerotik. Produk ini membersihkan darah, menghalang radikal bebas daripada merebak dan mengurangkan kolesterol jahat.
Oleh kerana kesihatan jantung secara langsung bergantung kepada keadaan saluran darah, minyak labu menghalang terjadinya aritmia dan iskemia.Makan jus berguna untuk mencegah serangan jantung dan strok.
Untuk penglihatan
Vitamin A, B dan E dalam jus sangat berguna untuk menggalakkan kesihatan mata. Adalah disyorkan untuk menggunakan produk untuk rabun dan katarak, dan untuk rasa keletihan dan kerengsaan yang berterusan di mata. Memerah amat berguna bagi mereka yang terpaksa menghabiskan banyak masa di hadapan monitor dan tidak kerap berada di udara segar.
Untuk imuniti
Mineral dan vitamin dalam produk membantu menguatkan daya tahan imun terhadap pelbagai virus dan jangkitan. Adalah disyorkan untuk menggunakan memerah labu pada musim luruh dan musim sejuk, apabila badan mula merasakan kekurangan vitamin. Penggunaan produk secara tetap akan membantu menahan selsema dan meningkatkan fungsi pemulihan.
Untuk tujuan pengukuhan umum, adalah berguna untuk mengambil perahan bersama salad, dalam kes ini, ia juga akan meningkatkan penyerapan vitamin yang terkandung dalam sayur-sayuran atau herba.
Untuk penjanaan semula kulit
Adalah disyorkan untuk menggunakan minyak labu untuk luka, melecet dan ulser pada kulit. Ia mempunyai sifat antiseptik dan menghilangkan keradangan, dan juga menggalakkan pemulihan kulit yang cepat. Apabila digunakan pada luka, picitan membentuk lapisan pelindung dan dengan itu menghalang bakteria daripada memasuki tisu yang rosak.
Produk ini membantu bukan sahaja dengan kerosakan mekanikal pada kulit. Ciri-ciri bermanfaat ditunjukkan dalam rawatan diatesis, urtikaria, herpes dan ekzema.
Cara mengambil minyak biji labu untuk tujuan perubatan
Menurut ulasan, anda boleh mengambil minyak labu untuk pelbagai jenis penyakit. Perubatan tradisional bersedia untuk menawarkan resipi terbukti yang menikmati kepercayaan terbesar orang.
Cara mengambil minyak biji labu untuk prostatitis
Apabila digunakan secara dalaman, produk dengan cepat melegakan proses keradangan dalam kelenjar prostat dan menghalang pemburukan baru. Adalah disyorkan untuk mengambil minyak labu untuk lelaki setiap hari tiga kali sehari selama 2-3 minggu. Satu dos hendaklah 1 sudu besar atau 2-3 kapsul farmaseutikal; anda perlu minum produk semasa perut kosong.
Cara minum minyak labu untuk cacing
Pemerahan biji labu adalah ubat rakyat yang berkesan untuk parasit. Mereka menggunakannya seperti berikut: minum satu sudu kecil minyak labu segar tiga kali sehari semasa perut kosong. Anda perlu meneruskan kursus selama 10 hari, jika perlu, rawatan boleh diulang selepas 2 bulan.
Minyak labu juga sesuai untuk mencegah parasit. Dos tetap sama, tetapi kursus terapi dikurangkan kepada seminggu.
Cara mengambil minyak biji labu untuk anak anda
Ciri-ciri julap dan pembersihan picitan digunakan untuk merawat sembelit dan menghilangkan cacing pada kanak-kanak. Anda boleh menawarkan produk kepada bayi anda buat kali pertama selepas dia berumur 1.5 tahun - dos awal hanya 1 titik ditambah kepada air atau susu. Secara beransur-ansur jumlahnya boleh ditingkatkan dan dibawa kepada 1 sudu kecil setiap hari.
Minyak labu terhadap cacing untuk kanak-kanak digunakan dengan sangat berhati-hati agar tidak membahayakan badan yang sensitif. Dalam jumlah sudu kecil sekali sehari, perahan diberikan kepada bayi selama 5-10 hari berturut-turut - ini bukan sahaja akan menghilangkan parasit, tetapi juga secara amnya akan meningkatkan fungsi usus.
Untuk sembelit
Ciri-ciri julap produk memberi manfaat kepada kanak-kanak dan orang dewasa. Sekiranya terdapat gangguan pada usus dan kesukaran mengosongkannya, anda perlu minum 20 ml perahan labu setiap hari, ini perlu dilakukan pada waktu pagi, sejurus selepas bangun dari tidur. Anda juga boleh menggunakan minyak labu pada waktu malam, kerana kesannya berlaku selepas kira-kira 8 jam, produk akan mempunyai kesannya pada awal pagi.
Minyak labu untuk sembelit membolehkan bukan sahaja mengosongkan usus, tetapi juga untuk meningkatkan fungsi pencernaan secara berterusan. Penggunaan produk menghilangkan peningkatan pembentukan gas dan sakit perut, memperbaiki dan membuat pergerakan usus tetap. Untuk mencapai kesan maksimum, anda perlu mengambil produk selama sebulan.
Untuk pankreatitis
Semasa tempoh sakit akut, produk perlu dikeluarkan daripada diet - sebarang lemak dalam tempoh ini berbahaya dan juga merengsakan pankreas. Tetapi semasa pengampunan, minyak labu untuk pankreatitis sangat bermanfaat, ia menggalakkan penyerapan makanan yang cepat dan melegakan beban pada pankreas.
Untuk pankreatitis kronik, disyorkan untuk menggunakan produk pada waktu pagi dengan perut kosong, dalam jumlah 1 sudu kecil. Rawatan dijalankan dalam kursus, anda perlu minum jus labu selama 10-14 hari berturut-turut.
Untuk buasir
Ciri-ciri produk membantu menghilangkan buasir luaran dan dalaman, tetapi pendekatan rawatan mesti komprehensif. Ambil 1 sudu kecil picit labu di dalam setiap hari pada waktu pagi, ini membantu mengelakkan sembelit, yang paling kerap menyebabkan buasir.
Di samping itu, disyorkan untuk melakukan microenemas.Untuk melakukan ini, anda perlu mencairkan satu sudu besar perahan dalam 100 ml air suam, dan kemudian menyuntikkan sedikit campuran ke dalam dubur dan berbaring dengan senyap selama 20-30 minit. Adalah lebih baik untuk menjalankan prosedur ini pada waktu malam.
Untuk melecur
Ciri-ciri pemulihan produk sangat bermanfaat untuk luka bakar, kerana ia menggalakkan pertumbuhan semula tisu; jika luka bakar kecil, maka selepas rawatan tidak akan ada parut yang tersisa.
Sapukan perahan untuk luka bakar adalah sangat mudah - pelincir kawasan yang terjejas sehingga 5 kali sehari dengan agen penyembuhan. Sekiranya anda mengalami proses keradangan, anda juga boleh minum produk tiga kali sehari, 1 sudu kecil. Rawatan mesti diteruskan sehingga luka melecur sembuh sepenuhnya.
Dalam rawatan penyakit wanita
Produk ini bermanfaat untuk pelbagai jenis penyakit ginekologi - dari cystitis hingga kolpitis. Untuk keradangan akut dan kesakitan, perahan labu diambil secara dalaman - 10 titis tiga kali sehari, ini dengan cepat melegakan ketidakselesaan dan proses keradangan.
Ia juga berguna untuk douche dengan minyak labu dan menyuntik agen penyembuhan ke dalam badan. Sapu kapas kecil hendaklah direndam dalam minyak dan diletakkan di dalam faraj semalaman, dan dikeluarkan pada waktu pagi. Prosedur ini mesti diulang sehingga gejala hilang sepenuhnya.
Penggunaan minyak labu dalam perubatan rakyat
Perubatan rumah menawarkan banyak resipi yang mendedahkan semua manfaat minyak labu. Sebagai contoh, produk membantu:
- untuk cholecystitis 1 sudu kecil perahan harus diambil tiga kali sehari pada perut kosong, dan rawatan diteruskan selama 2 minggu;
- dengan hidung berair Minyak dimakan tiga kali sehari, satu sudu kecil pada perut kosong, sambil pada masa yang sama menanam 6 titis ke dalam setiap lubang hidung setiap hari selama seminggu;
- untuk stomatitis dan penyakit periodontal Selama sebulan, anda perlu mengambil 10 titis ekstrak bermanfaat tiga kali sehari pada perut kosong; anda juga boleh mencairkan produk dengan air suam dan bilas mulut anda beberapa kali sehari.
Minyak labu sangat bermanfaat untuk hepatitis dan sirosis hati, gastritis kronik dan kolitis. Dalam kes ini, anda perlu meminumnya selama kira-kira 14 hari, dosnya ialah 2 sudu kecil pada perut kosong tiga kali sehari.
Manfaat minyak labu dalam kosmetologi
Ciri-ciri berharga produk digunakan secara aktif oleh kosmetologi. Minyak labu selalunya boleh didapati dalam syampu dan bilas rambut; ia ditambah kepada krim berkhasiat, topeng muka, balm dan gincu yang bersih.
Minyak labu untuk rambut berguna terutamanya kerana ia menguatkan folikel rambut dan mengembalikan struktur sutera dan bersinar ke helai. Menggunakan pemerah, anda boleh membuat topeng buatan sendiri yang mudah:
- produk dipanaskan sedikit dalam mandi air sehingga suam;
- Sapukan dengan pergerakan mengurut ke seluruh kulit kepala dan edarkan ke seluruh helai;
- rambut dibalut dengan filem berpaut dan dibalut dengan tuala tebal di atas.
Topeng disimpan selama sekurang-kurangnya 2 jam, dan jika boleh, dibiarkan semalaman, kemudian dibasuh dengan syampu lembut. Anda perlu mengulangi prosedur setiap hari selama beberapa minggu, maka ia akan memberi manfaat.
Anda juga boleh menggunakan minyak labu untuk wajah anda untuk menjaga kecantikan anda; ia melembapkan kulit kering, membantu menghilangkan lingkaran hitam di bawah mata dan cepat menghilangkan kerengsaan dan keradangan.
Resipi untuk topeng pelembap mudah adalah seperti berikut:
- sejumlah kecil produk digunakan dalam lapisan nipis untuk membersihkan kulit;
- biarkan selama setengah jam;
- kemudian basuh dengan air suam tanpa menggunakan sabun, dan bersihkan baki minyak dengan tuala kertas.
Anda perlu mengulangi topeng sekurang-kurangnya tiga kali seminggu, maka kulit akan cepat menjadi lebih lembut, lebih lembut dan licin.
Faedah minyak biji labu untuk penurunan berat badan
Walaupun kandungan kalori produk meningkat, dengan penggunaan sederhana ia membantu menurunkan berat badan dengan cepat. Asid lemak dalam komposisi menggalakkan penyingkiran cepat toksin dan bahan toksik, iaitu, slagging dengan ketara menghalang penurunan berat badan.
Ulasan minyak labu untuk penurunan berat badan menunjukkan bahawa produk itu membantu meningkatkan kesejahteraan dalam diet. Vitamin dan mineral mengimbangi kekurangan bahan berharga dan menghalang diet yang ketat daripada membahayakan tubuh.
Cara mengambil minyak biji labu untuk penurunan berat badan
Untuk menurunkan berat badan, produk diambil pada waktu pagi semasa perut kosong; dalam kes ini, minyak membantu meningkatkan peristalsis dan menghilangkan toksin.
- Anda perlu mula mengambil produk dengan dos yang kecil - tidak lebih daripada satu sudu kecil setiap hari.
- Sekiranya tiada tindak balas negatif dari badan, dos boleh ditingkatkan secara beransur-ansur kepada 3 sudu kecil produk setiap hari.
- Sebaiknya ambil minyak labu secara berasingan daripada makanan utama anda, kira-kira sejam sebelum makan atau beberapa jam kemudian. Tetapi produk itu juga boleh digunakan dengan sayur-sayuran sebagai pembalut - minyak juga akan memudahkan penyerapan bahan berharga.
Sekatan dan kontraindikasi
Manfaat dan kemudaratan minyak biji labu tidak sama untuk semua orang. Produk ini mempunyai kontraindikasi, termasuk:
- kencing manis;
- penyakit batu karang semasa pemburukan;
- bentuk psoriasis dan ekzema yang teruk;
- alahan individu;
- kecenderungan untuk cirit-birit.
Ia juga perlu mematuhi dos produk yang selamat. Anda boleh mengambil tidak lebih daripada 60-65 g minyak setiap hari, jika tidak, kesannya pada badan akan menjadi negatif.
Cara membuat minyak biji labu di rumah
Produk bukan sahaja boleh dibeli di kedai, tetapi juga disediakan di rumah. Resipi kelihatan seperti ini:
- 1 kg biji labu dikeringkan di bawah sinar matahari dan dikupas;
- benih dituangkan dengan air supaya cecair menutup sepenuhnya bahan mentah, dan dipanaskan di atas dapur, tanpa membawanya ke mendidih;
- kemudian airnya disalirkan, dan benih yang dilembutkan dihancurkan menjadi pes dalam pengisar;
- Gunakan kain kasa yang dilipat rapat untuk memerah minyak berfaedah daripada pulpa.
Apabila menggunakan kaedah ini, anda akan mendapat sedikit minyak, hanya kira-kira 100 g. Di samping itu, produk itu pasti akan lebih rendah rasa daripada mentega yang dibeli di kedai. Walau bagaimanapun, masih terdapat banyak harta berharga di dalamnya.
Cara Menyimpan Minyak Biji Labu
Simpan minyak biji labu yang dibeli di kedai atau buatan sendiri dalam bekas kaca dengan penutup berskru ketat. Adalah lebih baik untuk menyimpan bahan mentah di tempat yang sejuk dan gelap, seperti peti sejuk. Ia tidak disyorkan untuk mendedahkan minyak kepada matahari; dalam cahaya ia akan kehilangan sifat berharganya dengan cepat dan menjadi tidak sesuai untuk dimakan.
Jika syarat penyimpanan dipenuhi, minyak boleh mengekalkan faedahnya selama 6-8 bulan.
Kesimpulan
Anda boleh mengambil manfaat dan kemudaratan minyak labu untuk banyak penyakit dan untuk pengukuhan umum badan. Sekiranya anda tidak melebihi dos kecil dan mengetahui tentang kontraindikasi produk, minyak akan memberi kesan yang baik pada badan dan mencegah perkembangan banyak penyakit serius.
