Faedah pasli untuk penurunan berat badan: merebus, infusi, teh, berwarna

Parsley untuk penurunan berat badan adalah ubat yang terbukti dan selamat. Hijau membantu anda menurunkan berat badan dengan cepat, tetapi tidak membahayakan tubuh dan mencegah kekurangan vitamin.

Kebaikan pasli untuk wanita apabila menurunkan berat badan

Ciri-ciri bermanfaat pasli untuk penurunan berat badan untuk wanita adalah disebabkan oleh komposisi vitamin sayur-sayuran. Akar dan daun mengandungi:

• vitamin A dan E;
• asid askorbik;
• vitamin B;
• minyak pati;
• vitamin PP;
• unsur mikro;
• antioksidan;
• asid amino.

Nilai tenaga tumbuhan adalah rendah - 100 g mengandungi hanya 47 kalori.

Apabila menurunkan berat badan, pasli juga membersihkan saluran darah dan menormalkan fungsi jantung.

Apabila dimakan dalam diet, sayur-sayuran mempunyai kesan yang sangat bermanfaat. Ia bukan sahaja menggalakkan penurunan berat badan, tetapi juga menguatkan badan. Iaitu:

• menormalkan fungsi hati dan membuang toksin;
• mengurangkan selera makan;
• mengeluarkan cecair yang berlebihan dari badan dan menghalang bengkak;
• mempercepat metabolisme lemak;
• membantu mengurangkan selulit.

Apabila menurunkan berat badan, sayur-sayuran mempunyai kesan yang baik pada sistem saraf dan mempunyai kesan menenangkan. Ini mengurangkan kemungkinan kerosakan yang mungkin berlaku dan menjadikannya lebih mudah untuk mematuhi diet yang ketat.

Cara menggunakan pasli untuk penurunan berat badan

Pada diet, daun pasli segar bukan sahaja boleh ditambah kepada makanan. Berdasarkan tumbuhan, minuman yang mempercepatkan penurunan berat badan dan produk untuk kegunaan luaran disediakan.

Resipi merebus pasli untuk penurunan berat badan

Parsley untuk penurunan berat badan, mengikut resipi nenek saya, disediakan dalam bentuk merebus dengan sifat diuretik yang kuat, yang membantu dengan cepat membersihkan badan daripada cecair yang berlebihan. Buat minuman seperti ini:

1. Kisar akar pasli yang telah dibasuh dalam jumlah 50 g.
2. Tuangkan 1 liter air dan letakkan di atas dapur.
3. Selepas mendidih, rebus selama kira-kira lima minit.
4. Sejukkan dan tapis.

Anda perlu mengambil 200 ml rebusan tiga kali sehari sebelum setiap hidangan. Produk ini bukan sahaja akan menghilangkan bengkak, tetapi juga mengurangkan selera makan, jadi anda tidak memerlukan banyak makanan untuk diisi.

Merebus pasli mempunyai rasa tertentu, tetapi anda tidak boleh menambah gula kepadanya.

Infusi parsley untuk penurunan berat badan

Untuk bengkak, kulit longgar dan selulit, anda boleh membancuh pasli untuk penurunan berat badan dalam bentuk infusi. Resipi adalah seperti berikut:

1. Herba segar dihancurkan dalam jumlah dua sudu kecil.
2. Tuangkan 250 ml air mendidih ke atas bahan mentah.
3. Biarkan tertutup selama sepuluh minit.
4. Lewati kain kasa untuk ditapis.

Infusi harus diambil pada perut kosong pada waktu pagi, keseluruhan kursus diteruskan selama dua minggu. Sebelum menggunakan minuman sekali lagi untuk penurunan berat badan, anda perlu menunggu sekurang-kurangnya sebulan.

Biji pasli sesuai untuk menyediakan infusi, tetapi anda perlu menyimpan produk di bawah tudung selama 20 minit

Teh pasli untuk penurunan berat badan

Jika anda kekurangan masa, anda boleh membuat teh menggunakan herba aromatik menggunakan resipi cepat. Buat minuman seperti ini:

1. Bancuh 300 ml air mendidih dengan sudu besar herba cincang.
2. Biarkan bertutup selama 5-8 minit.

Anda harus mengambil teh pasli untuk penurunan berat badan hangat, sejurus sebelum makan. Produk ini mempercepatkan pecahan lemak dan juga menahan rasa lapar.

Teh pasli menguatkan sistem imun, yang sering lemah semasa berdiet

Parsley tincture untuk penurunan berat badan

Berwarna pasli yang kuat memerlukan penggunaan yang berhati-hati, tetapi juga menggalakkan penurunan berat badan. Ia dibuat mengikut resipi ini:

1. Akar tumbuhan dipotong dan dituangkan dengan vodka dalam nisbah 1: 1.
2. Di bawah tudung tertutup, letakkan di tempat yang gelap selama sebulan.
3. Dari semasa ke semasa kapal dikeluarkan untuk bergoncang.
4. Selepas tarikh luput, tapis.

Anda perlu mengambil tincture 5-10 titis setiap segelas air sebelum makan, tetapi hanya sekali sehari.

Parsley tincture untuk penurunan berat badan boleh digunakan tidak lebih dari dua minggu

Parsley dengan lemon

Parsley adalah baik untuk penurunan berat badan apabila digabungkan dengan lemon. Buah sitrus menggalakkan penurunan berat badan dengan sendirinya, dan apabila dimakan bersama sayur-sayuran, kesannya berganda. Minuman untuk kegunaan diet dibuat seperti berikut:

1. Kisar daun sekumpulan pasli dalam pengisar, selepas memotong batangnya.
2. Jus diperah daripada satu lemon.
3. Satukan bahan dalam bekas yang dalam dan tambah 500 ml air.

Minuman yang terhasil hendaklah diambil setiap hari, 1-2 gelas.Produk ini akan membantu membakar timbunan lemak dengan lebih cepat dan menjadikan selulit kurang ketara.

Ia dibenarkan menambah madu kepada minuman yang diperbuat daripada pasli dan lemon, tetapi tidak lebih daripada 5 g setiap gelas

Pasli dengan kefir dan timun

Salah satu resipi yang paling berkesan dan lazat menasihatkan menggabungkan akar pasli untuk penurunan berat badan dengan kefir dan timun segar. Algoritma penyediaan minuman adalah seperti berikut:

1. Akar hijau dihancurkan dalam jumlah 100 g.
2. Campurkan dengan jumlah pulpa timun yang sama.
3. Letakkan bahan-bahan dalam pengisar dan tuangkan 300 ml kefir.
4. Pukul hingga rata.

Anda boleh minum smoothie sejurus sebelum makan untuk mengurangkan rasa lapar. Anda juga boleh menggunakan koktel untuk menggantikan salah satu hidangan anda.

Untuk menyediakan minuman, anda perlu mengambil kefir rendah lemak

Pasli dengan saderi

Saderi segar sesuai dengan pasli dan menggalakkan penurunan berat badan yang cepat. Koktel diet dibuat mengikut skema berikut:

1. Hijau kedua-dua jenis dihancurkan dalam pengisar, 15 g setiap satu.
2. Tuangkan komponen ke dalam 300 ml kefir dengan kandungan lemak tidak lebih daripada 1%.
3. Proses semula dengan pengisar sehingga halus.

Produk yang dihasilkan diambil untuk penurunan berat badan, 100 ml tiga kali sehari. Anda juga boleh menggantikan makan malam dengan minuman sepenuhnya.

Parsley dan saderi adalah baik untuk membuang toksin dari badan dan memperbaiki keadaan hati.

Jus pasli untuk penurunan berat badan

Jus pasli tulen mengandungi jumlah maksimum bahan berfaedah yang mempercepatkan proses penurunan berat badan. Walau bagaimanapun, ia biasanya tidak diminum tanpa cair; ia merengsakan membran mukus dan boleh mencetuskan serangan gastritis.

Atas sebab keselamatan, jus dicampur dengan jus sihat yang lain.Sebagai contoh, anda boleh menyediakan minuman seperti berikut:

1. Daun pasli digabungkan dengan saderi dan kacang hijau, 50 g setiap satu.
2. Masukkan jumlah bayam yang sama dan satu lobak merah kecil, parut.
3. Tuangkan bahan ke dalam 600 ml air bersih.
4. Kisar dalam pengisar sehingga jus segar memperoleh struktur homogen.

Produk harus diambil sebelum setiap hidangan; ia boleh digunakan sebagai pengganti untuk makan malam. Tetapi lebih baik tidak mengambil minuman daripada sarapan pagi - asid dalam komposisinya boleh menyebabkan sakit perut dan pedih ulu hati. Dos harian koktel tidak boleh melebihi 500 ml.

Jika dikehendaki, jus pasli boleh dicairkan hanya dengan air bersih dalam nisbah 1:2

Koktel dengan pasli dan halia

Akar halia pedas mempercepatkan peredaran darah dan mengaktifkan proses metabolik, menggalakkan pengaliran keluar hempedu dan membuang toksin dari badan. Untuk penurunan berat badan, anda boleh menyediakan minuman berikut menggunakan dua bahan:

1. Akar halia kecil diparut atau dihancurkan dalam pengisar.
2. Campurkan pulpa yang terhasil dengan 10 ml jus lemon.
3. Masukkan sesudu besar pasli cincang dan daun pudina.
4. Jika mahu, tambahkan secubit kayu manis.
5. Tuangkan segelas air mendidih ke atas semua bahan dan kacau.

Anda perlu minum pasli dengan halia untuk penurunan berat badan sepanjang hari, beberapa teguk pada satu masa.

Parsley dengan halia bukan sahaja membantu anda menurunkan berat badan, tetapi juga menguatkan sistem imun anda

Salad dengan pasli

Bukan sahaja minuman, tetapi juga salad kaya vitamin disediakan berdasarkan herba segar pada diet. Untuk salah satu resipi yang anda perlukan:

• lobak merah - 1 pc.;
• bit - 1 pc.;
• pasli - 1 tandan;
• kubis putih yang dicincang - 3 sudu besar. l.;
• minyak zaitun - 5 ml;
• jus lemon - 5 ml.

Algoritma memasak sangat mudah:

1. Lobak merah dan bit dibasuh, dikupas dan dibilas semula dalam air sejuk.
2. Parut sayur pada parutan halus.
3. Campurkan bahan dengan kobis yang dicincang dan daun pasli yang dicincang.
4. Perasakan salad dengan minyak zaitun dan jus lemon.

Gunakan hidangan sejurus selepas penyediaan sementara ia mengekalkan kesegaran maksimum.

Salad dengan pasli boleh dimakan untuk sarapan pagi - ia memuaskan rasa lapar dan memberi anda tenaga

Sup pasli

Untuk kegunaan makan tengah hari, anda boleh menyediakan sup krim dengan pasli. Resipi memerlukan bahan-bahan berikut:

• labu - 500 g;
• pasli - 1 tandan;
• tomato - 1 pc.;
• saderi - 1 tangkai;
• kubis kohlrabi - 1/2 kepala;
• minyak zaitun - 60 ml;
• kunyit - 3 g.

Penyediaan langkah demi langkah adalah seperti berikut:

1. Labu, kubis kohlrabi, tomato dan saderi dicincang halus, dan tomato dikupas terlebih dahulu.
2. Bahan-bahan dituangkan ke dalam 1.5 liter air mendidih di atas dapur.
3. Rebus sayur hingga empuk dan keluarkan dari api.
4. Masukkan kunyit dan minyak zaitun.
5. Sejukkan sehingga suam dan gunakan pengisar untuk dicampur menjadi krim homogen.
6. Perasakan dengan pasli cincang.

Jika dikehendaki, anda boleh menambah lada hitam dan garam ke sup krim. Tetapi anda perlu ingat bahawa hidangan itu akan terasa agak pedas.

Sup sayur-sayuran dan pasli tepu dengan baik dan pada masa yang sama mempercepatkan metabolisme.

Pembalut selulit

Dalam proses menurunkan berat badan, wanita berusaha bukan sahaja untuk menurunkan berat badan berlebihan, tetapi juga untuk menghilangkan selulit pada paha dan punggung.Balut dengan pasli membantu mencapai matlamat kerana ia meningkatkan peredaran darah subkutan dan aliran limfa, mengeluarkan cecair yang berlebihan daripada tisu dan membersihkan pori-pori secara mendalam.

Terdapat banyak resipi untuk menyediakan campuran. Ubat berikut sangat popular:

1. Sekumpulan daun pasli segar dihancurkan dalam pengisar.
2. Perah 20 ml jus tumbuhan melalui kain tipis.
3. Campurkan cecair dengan 50 ml ekstrak biji anggur.
4. Tambah 10 ml minyak kopi hitam.
5. Kacau sebati.

Produk yang dihasilkan mesti digunakan pada kawasan masalah, sebelum ini dibersihkan dengan gosok, dan dibalut dengan filem berpaut di atasnya. Kemudian bahagian bawah badan dibalut dengan tuala hangat dan kedudukan mendatar diambil selama 30-60 minit.

Selepas masa, campuran dibasuh dengan air suam dan kulit dirawat dengan krim pelembap atau anti-selulit. Untuk kesan maksimum, prosedur perlu dilakukan 2-3 kali seminggu, kursus harus terdiri daripada sepuluh sesi.

Balut pasli melicinkan kulit dan membantu mengeluarkan sehingga 3 cm pada paha dalam beberapa kursus

Kontraindikasi

Sebelum menyediakan pasli untuk penurunan berat badan, anda perlu memastikan tiada kontraindikasi. Anda tidak boleh mengambil sayur-sayuran dalam kuantiti yang banyak dalam bentuk rebusan, infusi dan koktel:

• dengan hipotensi;
• untuk alahan individu;
• untuk penyakit buah pinggang yang teruk;
• dengan pemburukan pankreatitis atau ulser peptik;
• semasa mengandung dan menyusu;
• dengan kehadiran batu besar dalam pundi hempedu, buah pinggang dan saluran kencing.

Hijau menipiskan darah, jadi mengambil produk berdasarkannya adalah dilarang serentak dengan penggunaan antikoagulan. Anda tidak boleh minum rebusan pasli atau infusi pada malam sebelum sebarang campur tangan pembedahan.

Kesimpulan

Parsley untuk penurunan berat badan membantu anda dengan cepat menghilangkan berat badan tambahan dan juga menyegarkan kulit anda. Tetapi ia mesti digunakan dalam kuantiti yang terhad supaya tidak menghadapi kesan sampingan dan larut lesap bahan berfaedah dari badan.

Ulasan dan keputusan menurunkan berat badan

Catatan yang Disyorkan

Herba Tarragon (tarragon): sifat berfaedah dan kontraindikasi

Rosemary perubatan: sifat berfaedah dan kontraindikasi

Akar dandelion: sifat perubatan dan kontraindikasi, resipi untuk decoctions, infusi, ulasan

Lilac tincture dengan vodka dan alkohol: digunakan dalam perubatan rakyat untuk rawatan, ulasan

Sedap: sifat perubatan dan kontraindikasi

Peppermint: faedah dan bahaya untuk lelaki, wanita, semasa mengandung

Purslane: sifat bermanfaat untuk kesihatan, foto

Minyak cemara untuk hidung berair, batuk, selsema, ARVI: mandi, penyedutan

Meadowsweet biasa (meadowsweet): sifat berfaedah, penanaman dan penjagaan