Kandungan
Parsley menjejaskan darah kerana komposisi kimia yang kaya. Banyak unsur di dalamnya mempengaruhi pelbagai proses biologi dalam badan dengan cara yang berbeza. Walaupun manfaat pasli, tidak semua orang boleh menggunakannya.
Bagaimanakah pasli menjejaskan darah?
Kesan pasli pada badan adalah berkaitan dengan komposisi kimianya. Elemen berikut amat penting:
- vitamin A terlibat dalam glikosilasi glikoprotein darah (protein);
- riboflavin (B2) diperlukan untuk pembentukan antibodi dan sel darah merah;
- vitamin E mengambil bahagian dalam proses metabolik dalam plasma darah, mencairkannya;
- asid folik menghalang peningkatan saiz sel prekursor sel darah merah, yang penuh dengan anemia megaloblastik;
- pyridoxine (B6) adalah penting untuk mengelakkan turun naik mendadak dalam glukosa, mencairkan darah;
- asid nikotinik diperlukan untuk kepekatan normal lipoprotein, meningkatkan aktiviti fibrinolitiknya, pelebaran saluran kecil, meningkatkan peredaran mikro, kesan antikoagulan ringan (penipisan darah);
- Vitamin C menghalang glikosilasi hemoglobin, penukaran glukosa kepada sorbitol, dan mencairkan darah;
- vitamin K menjejaskan pembekuan, biologi vaskular;
- kalium dan natrium mengekalkan kepekatan osmosis darah;
- kalsium terlibat dalam proses pembekuan;
- silikon meningkatkan kekuatan dan keanjalan saluran darah;
- magnesium mengurangkan risiko PMS;
- besi adalah komponen penting hemoglobin;
- kobalt terlibat dalam hematopoiesis;
- kromium menghalang peningkatan paras kolesterol;
- zink penting untuk mencegah anemia.
Kompleks unsur dalam komposisi benar-benar menipiskan darah. Ini menghalang peningkatan ketumpatan peredarannya. Terdapat satu lagi hubungan antara pasli dan pembekuan darah - beberapa unsur dalam komposisi menebal yang terakhir. Ini terutamanya terpakai kepada vitamin K. Dari segi peratusan, ia adalah kurang daripada asid askorbik, yang mempunyai kesan yang bertentangan.
Tumbuhan itu mencairkan darah, mempunyai kesan yang baik pada sistem badan yang lain, dan berguna untuk pencegahan banyak penyakit dan gangguan.
Faedah pasli untuk sistem peredaran darah
Produk ini mempunyai kesan yang kompleks pada sistem peredaran darah. Ia memberikan kesan berikut:
- menguatkan saluran darah kapilari;
- penyertaan dalam hematopoiesis (pembentukan darah);
- pencegahan aterosklerosis;
- meningkatkan tahap hemoglobin dan mencegah anemia;
- penipisan darah.
Cara mengambil pasli
Pilihan terbaik ialah memasukkan produk dalam diet segar anda. Ia paling berkesan apabila sayur-sayuran hanya dari taman, kerana ia mengandungi maksimum unsur berharga. Semasa penyimpanan, pemprosesan dan proses lain, produk menjadi semakin kurang berguna.
Untuk menipiskan darah, cukup untuk mengambil 5-15 g tumbuhan segar setiap hari. Melebihi norma penuh dengan kemerosotan kesihatan.
Untuk tujuan perubatan, infusi dan decoctions dibuat. Untuk mendapatkan manfaat untuk sistem peredaran darah, anda boleh menggunakan resipi berikut:
- Cincang halus herba segar atau kering.
- 2 sudu besar. l. tuangkan segelas air mendidih ke atas pasli.
- Simpan dengan api perlahan selama setengah jam.
- Terikan.
- Tambah air suam untuk membuat segelas penuh sup.
- Ambil 1 sudu besar. l. sebelum makan empat kali sehari.
Kontraindikasi untuk digunakan
Parsley benar-benar dikontraindikasikan dalam kes intoleransi individu. Sayuran sedemikian dianggap hypoallergenic, tetapi masih terdapat risiko kecil tindak balas negatif badan terhadapnya. Terdapat kontraindikasi lain:
- penyakit radang akut sistem kencing;
- epilepsi;
- pemburukan ulser;
- gangguan metabolisme kalsium.
Faedah pasli sebahagian besarnya bergantung pada keadaan penanamannya - tempat itu harus mesra alam, dan penggunaan baja harus sederhana.
Kesimpulan
Parsley menjejaskan darah kerana unsur biokimia yang terkandung di dalamnya. Dalam kebanyakan kes, sayur-sayuran bermanfaat untuk badan, terutamanya apabila dimakan segar. Kadang-kadang ia adalah kontraindikasi atau harus dihadkan dalam diet.
