Kandungan
- 1 Bolehkah balsem lemon ditambah kepada teh?
- 2 Komposisi dan kandungan kalori teh lemon balm
- 3 Rasa teh lemon balm
- 4 Khasiat teh hijau dengan lemon balm
- 5 Adakah teh lemon balm menenangkan?
- 6 Cara membancuh lemon balm untuk teh
- 7 Cara minum dengan betul
- 8 Kemudaratan teh balsem lemon dan kontraindikasi
- 9 Kesimpulan
- 10 Ulasan teh balsem lemon
Teh hijau dengan balsem lemon adalah baik untuk badan kerana ia mempunyai kesan menenangkan, meningkatkan proses metabolik dan menguatkan sistem imun. Walau bagaimanapun, apabila menggunakannya, anda perlu mengambil kira kemungkinan bahaya.
Bolehkah balsem lemon ditambah kepada teh?
Melissa adalah tumbuhan ubatan dengan pelbagai khasiat yang bermanfaat. Dalam perubatan rakyat dan rasmi, bahan mentah telah digunakan selama berabad-abad. Herba membantu dengan gangguan saraf dan pencernaan, mempunyai kesan anti-radang dan pengukuhan.
Menambah daun balsem lemon ke dalam teh bukan sahaja mungkin, tetapi juga sangat berguna. Sekiranya tiada kontraindikasi, minuman sedemikian akan mempunyai kesan bermanfaat yang kompleks pada tubuh, mencegah perkembangan penyakit kronik dan membantu dengan gejala penyakit akut.
Komposisi dan kandungan kalori teh lemon balm
Ciri-ciri bermanfaat teh balsem lemon adalah kerana komposisinya yang kaya. Minuman itu mengandungi:
- besi dan kalium;
- vitamin B;
- asid askorbik;
- minyak pati;
- tanin;
- kalsium dan zink;
- selenium dan magnesium;
- vitamin A;
- asid organik;
- bioflavonoid dan kumarin.
Bagi nilai pemakanan, ia bergantung kepada kaedah penyediaan teh. Secara purata, 100 ml produk mengandungi kira-kira 49 kalori. Jika anda menambah gula atau madu ke dalam cawan, nilai tenaga akan meningkat.
Tubuh mendapat manfaat daripada kedua-dua minuman yang diperbuat daripada balsem lemon tulen dan teh hitam biasa dengan tambahan daun tumbuhan.
Rasa teh lemon balm
Teh hijau dengan tambahan daun lemon balm mempunyai rasa dan aroma yang sangat menyenangkan. Ia mempunyai nota lemon dan sangat menyegarkan.
Khasiat teh hijau dengan lemon balm
Apabila diambil secara sederhana, kesan teh hijau dengan balsem lemon adalah sangat positif. Khususnya, minuman:
- mempunyai kesan antibakteria dan anti-radang;
- menghilangkan kekejangan dalam usus;
- membantu mengatasi loya;
- menormalkan proses metabolik dan membantu membersihkan badan;
- meratakan keasidan gastrik dan melegakan bengkak;
- mengurangkan tekanan darah dan membantu dengan hipertensi;
- mempunyai kesan yang baik pada badan dalam kes asma bronkial;
- menguatkan saluran darah dan meningkatkan aktiviti jantung;
- membantu mengatasi tekanan dan mengatasi peningkatan kebimbangan;
- menormalkan tidur;
- menurunkan paras gula dan melindungi daripada perkembangan diabetes;
- mencegah aterosklerosis, urat varikos dan trombosis;
- memperbaiki keadaan kulit dan menghalang penampilan kedutan pertama;
- membersihkan darah dan melindungi daripada perkembangan anemia;
- mengurangkan suhu semasa influenza dan ARVI;
- secara menyeluruh menguatkan sistem imun.
Faedah kesihatan dan kemudaratan balsem lemon menampakkan diri dalam penyakit sistem pembiakan. Teh hijau meningkatkan libido dan mencegah kemandulan. Anda boleh meminumnya untuk proses keradangan di kawasan genitouriner.
Khasiat teh lemon balm untuk wanita
Wanita disyorkan untuk minum teh balsem lemon, pertama sekali, dengan peningkatan kegelisahan, kerengsaan dan perubahan mood yang kerap. Faedah minuman itu ialah ia menenangkan kebimbangan dan menghilangkan sikap tidak peduli, melegakan keletihan dan membantu untuk berehat.
Anda boleh menggunakan teh jika anda terdedah kepada vena varikos, dengan berat di kaki dan bengkak. Oleh kerana sifat diuretiknya, produk ini menggalakkan penurunan berat badan yang cepat. Vitamin dan asid dalam produk menstabilkan tahap hormon, mengurangkan keadaan semasa haid dan menopaus yang teruk.
Bolehkah lelaki minum teh lemon balm?
Khasiat teh hijau dengan balsem lemon memberi manfaat kepada lelaki. Herba mempunyai kesan menenangkan dan membantu mengatasi kerengsaan dan pencerobohan. Di samping itu, faedah tumbuhan adalah untuk menguatkan jantung dan saluran darah. Penggunaannya mengurangkan risiko strok awal dan serangan jantung.
Teh Melissa mengurangkan mabuk
Semasa mengandung
Wanita hamil boleh menghargai manfaat infusi lemon balm untuk toksikosis yang teruk. Teh hijau melegakan serangan loya, meningkatkan selera makan dan mempercepatkan penyerapan makanan. Di samping itu, ia bermanfaat untuk kemurungan, dan juga menghalang perkembangan sembelit dan perut kembung.
Dalam kebanyakan kes, balsem lemon agak selamat untuk janin yang sedang berkembang. Jika seorang wanita tidak mempunyai alahan, dia boleh minum teh hijau 2-3 kali sehari.
Ketika menyusu
Teh Melissa jarang menyebabkan reaksi negatif semasa penyusuan dan secara amnya memberi manfaat kepada ibu dan anak. Anda boleh memakannya 1-2 cawan setiap hari, sambil membancuh daun aromatik dengan lemah.
Ia adalah perlu untuk mula mengambil teh dengan dos yang kecil untuk memastikan bahawa kanak-kanak itu tidak mempunyai alahan. Jika bayi yang baru lahir bertindak balas terhadap balsem lemon dalam diet ibu dengan ruam kulit atau kolik, minuman itu perlu ditinggalkan buat sementara waktu.
Untuk kanak-kanak
Biasanya, teh dengan balsem lemon bermanfaat untuk kanak-kanak kecil. Ia mempunyai kesan menenangkan, menguatkan sistem imun dan mencegah selsema yang kerap. Pada remaja, minuman itu meningkatkan kepekatan dan merangsang aktiviti otak, sambil menekan lonjakan hormon.
Ia dibenarkan untuk menawarkan teh balsem lemon kepada kanak-kanak buat kali pertama selepas empat tahun. Jika perlu, produk boleh digunakan secara luaran untuk merawat kerengsaan, gigitan serangga dan ruam kulit.
Apabila menurunkan berat badan
Teh yang diperbuat daripada daun balsem lemon membantu menormalkan berat badan dan menghilangkan pound tambahan. Dalam diet, infusi yang sihat membantu menghilangkan bengkak dan membuang sisa dan toksin dari tisu. Anda boleh menggunakan balsem lemon jika anda terdedah kepada pedih ulu hati - teh hijau melegakan membran mukus yang merengsa.
Minuman itu meratakan latar belakang emosi dan menjadikannya lebih mudah untuk bertolak ansur dengan sekatan diet. Asid dan mineral dalam balsem lemon menghalang perkembangan kekurangan vitamin.
Teh Melissa untuk pankreatitis
Sekiranya pankreatitis bertambah teruk, disyorkan untuk mengecualikan sebarang teh herba daripada diet.Semasa hari-hari pertama, anda mesti mengikuti diet yang ketat dan minum air bersih secara eksklusif.
Selepas rasa sakit berkurangan dan penyakit itu menjadi pengampunan, balsem lemon boleh memberi manfaat yang besar. Teh herba akan membantu menormalkan pencernaan dan menghilangkan loya. Adalah disyorkan untuk minum infusi balsem lemon setengah gelas pada perut kosong sehingga tiga kali sehari.
Teh dengan balsem lemon untuk pankreatitis meningkatkan selera makan
Teh dengan balsem lemon untuk gastrik
Teh lemon balm sangat bermanfaat untuk muntah, sakit usus dan sakit perut. Minuman itu melegakan membran mukus yang merengsa, menghalang pembentukan ulser dan menormalkan pengeluaran asid hidroklorik.
Anda boleh menambah daun kering tumbuhan ubatan kepada teh hitam atau hijau biasa. Mereka juga menyediakan infusi penyembuhan berdasarkan herba - bancuh 100 ml air mendidih, 10 g bahan mentah dan reneh dalam mandi air selama kira-kira 15 minit. Untuk mendapatkan manfaat maksimum, anda perlu mengambil produk tiga kali sehari, 30 ml.
Adakah teh lemon balm menenangkan?
Flavonoid dan minyak pati dalam teh herba memberikan manfaat untuk sistem saraf. Untuk peningkatan kebimbangan, kerengsaan, kecenderungan kemurungan dan insomnia, disyorkan untuk menyediakan ubat berikut:
- 20 g herba kering dituangkan ke dalam bekas kaca.
- Tuangkan 500 ml air mendidih ke atas bahan mentah.
- Biarkan bertutup sehingga sejuk.
- Selepas haid berlalu, tapis.
Teh itu diambil beberapa teguk sepanjang hari. Penyelidikan menunjukkan bahawa balsem lemon mengurangkan kebimbangan dan menggalakkan kelonggaran, meningkatkan mood dan meningkatkan tumpuan.
Cara membancuh lemon balm untuk teh
Terdapat banyak resipi perubatan dengan balsem lemon.Rebusan dan infusi penyembuhan disediakan berdasarkan daun kering, bahan mentah ditambah kepada daun teh hitam atau hijau biasa. Dalam semua kes, herba memberikan manfaat, walaupun cadangan minuman mungkin berbeza-beza.
Untuk menyeduh balsem lemon kering dengan betul untuk teh, ikuti algoritma berikut:
- 10 g daun kering dituangkan ke dalam teko seramik atau kaca.
- Tuangkan 250 ml air panas ke dalam bahan mentah.
- Biarkan bertutup selama 10-15 minit.
- Tuangkan ke dalam cawan melalui penapis.
Ia tidak digalakkan untuk menambah gula, kerana ia akan mengurangkan faedah infusi. Tetapi jika dikehendaki, minuman itu boleh dimaniskan dengan madu, dicairkan dengan susu atau sepotong lemon.
Apabila menambah balsem lemon kepada teh biasa, tambah 2-3 daun segar atau kering setiap 250 ml. Anda perlu menambahnya beberapa minit sebelum meminum minuman itu.
Ia bukan kebiasaan untuk membancuh teh balsem lemon dengan air mendidih, kerana ini memusnahkan bahan berharga dalam komposisi.
Cara minum dengan betul
Apabila minum teh herba, disyorkan untuk mengikuti peraturan tertentu. Jika anda mengikutinya, minuman itu akan membawa manfaat maksimum dan tidak akan memberi kesan negatif:
- Ia adalah kebiasaan untuk minum 2-3 cawan teh balsem lemon kekuatan sederhana setiap hari. Jika dos melebihi sekali, minuman biasanya tidak mendatangkan mudarat. Tetapi jika anda menyalahgunakan dadah secara berterusan, ia boleh menyebabkan gangguan pada fungsi buah pinggang, saluran darah dan jantung.
- Minuman herba tidak mempunyai kesan merangsang yang ketara, jadi ia dibenarkan minum teh lemon balm sebelum tidur.Produk ini akan membantu anda berehat dan mengalihkan fikiran anda daripada kebimbangan hari itu, dan akan membantu anda tertidur dengan cepat dan tenang.
- Teh hijau boleh diminum semasa perut kosong. Melissa jarang merengsakan membran mukus dan tidak mengganggu keseimbangan asid-bes. Minum sebelum makan amat berfaedah untuk pedih ulu hati.
Pada masa yang sama, tidak digalakkan untuk minum teh herba sebelum memandu atau bertugas lama yang bertanggungjawab. Sifat sedatif balsem lemon dalam kes sedemikian boleh menyebabkan kemudaratan dan melemahkan kepekatan.
Kemudaratan teh balsem lemon dan kontraindikasi
Manfaat dan kemudaratan teh hijau dengan balsem lemon digabungkan antara satu sama lain. Walaupun herba itu hampir tidak mempunyai kontraindikasi yang ketat, dalam beberapa kes ia mesti digunakan dengan berhati-hati.
Adalah perlu untuk mengecualikan sepenuhnya teh balsem lemon daripada diet anda:
- dalam kes alahan individu terhadap bahan tumbuhan;
- untuk pankreatitis akut dan ulser perut;
- dengan hipotensi yang teruk.
Untuk beberapa keadaan lain, minuman penyembuhan mesti diambil dengan berhati-hati. Khususnya, adalah perlu untuk mengehadkan jumlahnya dalam kes penyakit neurologi dan psikiatri, dan penyakit jantung dan hati yang teruk. Minuman itu tidak boleh dimakan serentak dengan ubat kuat dan penenang.
Teh Melissa, disejukkan pada suhu 40-65 °C, mempunyai rasa yang terbaik.
Overdosis infusi membawa kepada perkembangan kesan sampingan. Herba boleh menyebabkan sakit kepala dan pening, gangguan irama jantung dan ketidakselesaan perut, dan mengantuk. Dalam kes yang teruk, orang itu mengalami kekeliruan.
Kesimpulan
Teh hijau dengan balsem lemon berguna untuk gangguan pencernaan, gangguan psikologi dan proses keradangan.Minuman itu mempunyai kesan santai dan menenangkan yang jelas, membersihkan badan dan merangsang metabolisme.
Ulasan teh balsem lemon
