Kandungan
- 1 Adakah mungkin minum kombucha semasa kehamilan?
- 2 Apakah faedah kombucha semasa hamil?
- 3 Apakah masalah kehamilan yang boleh kombucha bantu anda hadapi?
- 4 Bagaimana untuk menanam kombucha untuk wanita hamil
- 5 Cara mengambil kombucha semasa mengandung
- 6 Adakah mungkin untuk ibu yang menyusukan minum kombucha?
- 7 Cara minum kombucha semasa menyusu
- 8 Kontraindikasi untuk mengambil kombucha semasa mengandung dan menyusu
- 9 Kesimpulan
Kombucha boleh diambil oleh wanita hamil; apa yang dipanggil "obor-obor" dalam balang membawa faedah yang ketara semasa tempoh melahirkan anak. Tetapi agar produk tidak menyebabkan kemudaratan, anda perlu mengetahui tanda-tanda dan bagaimana ia diambil.
Adakah mungkin minum kombucha semasa kehamilan?
Untuk semua popularitinya di kalangan peminat pemakanan sihat, kombucha kelihatan sangat luar biasa dan sering menimbulkan keraguan di kalangan wanita hamil. Semasa tempoh melahirkan anak, anda perlu mendekati diet anda sendiri terutamanya dengan berhati-hati, sementara mengecualikan semua makanan yang boleh menyebabkan bahaya.
Wanita hamil boleh minum kombucha dengan syarat tiada alahan individu terhadapnya. Apabila diambil dengan berhati-hati, medusomycetes boleh memberi kesan yang baik kepada badan dan meringankan keadaan wanita hamil.
Walau bagaimanapun, bahagian mereka adalah sangat kecil sehingga jika dimakan secara sederhana, kombucha tidak akan menyebabkan lebih mudarat daripada kefir biasa.
Apabila digunakan dengan betul, penyerapan obor-obor teh meningkatkan kesejahteraan ibu mengandung
Apakah faedah kombucha semasa hamil?
Cendawan luar biasa dari balang teh ini mempunyai komposisi kimia yang sangat kaya. Minuman yang diperoleh hasil daripada penyerapan medusomycetes mengandungi:
- vitamin C dan PP;
- jumlah kafein yang rendah;
- asid organik - malik, glukonik, sitrik, laktik dan asetik;
- enzim yang merangsang pencernaan.
Produk ini juga mengandungi gula yang tidak berbahaya kepada kesihatan. Bagi wanita hamil, cendawan yang luar biasa berguna terutamanya kerana ia membantu mengekalkan fungsi usus yang sihat dan menguatkan sistem imun. Ia membantu mengatasi selsema, mempunyai kesan julap pada sembelit, dan membantu memperbaiki keadaan sakit tekak dan hidung berair.
Sekiranya tidak ada intoleransi individu, maka anda boleh minum minuman yang mengandungi medusomycetes dengan kebenaran doktor, ia akan memberi manfaat.
Apakah masalah kehamilan yang boleh kombucha bantu anda hadapi?
Penggunaan medusomycetes, teh kvass atau kombucha umumnya mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan wanita hamil.Walau bagaimanapun, untuk tanda-tanda tertentu, penyerapan cendawan yang luar biasa akan sangat bermanfaat.
Toksikosis pada peringkat awal
Pada awal kehamilan, wanita hamil mengalami serangan pening yang teruk. Kombucha boleh memberikan bantuan yang berkesan semasa kehamilan awal; minuman itu mempunyai rasa manis dan masam yang menyenangkan dan kesan menenangkan. Apabila dimakan, medusomycetes menghilangkan dahaga, menghilangkan kekejangan perut, mempunyai kesan pembersihan dan menormalkan metabolisme. Mual pada wanita hamil cepat hilang sepenuhnya atau berkurangan sehingga ia berhenti menyebabkan penderitaan.
Wanita hamil boleh mengambil kombucha untuk toksikosis dalam bentuk tulennya. Ia juga dibenarkan mencampurkan infusi dengan satu sudu madu asli jika tiada alahan. Ubat ini biasanya diambil pada perut kosong atau sedikit selepas makan, apabila tanda-tanda pertama loya berlaku.
Untuk masalah penghadaman
Infusi medusomycete meningkatkan rembesan gastrik pada wanita hamil, memulihkan mikroflora dan menghilangkan pembentukan gas yang berlebihan. Minum minuman itu berguna untuk keasidan perut yang rendah, kembung perut dan kecenderungan untuk sembelit. Infusi ubat akan menggalakkan penyerapan makanan berkualiti tinggi dalam wanita hamil, mengawal metabolisme dan membantu mewujudkan peristalsis.
Kombucha membantu meningkatkan penghadaman pada wanita hamil
Anemia, kekurangan vitamin
Oleh kerana bahan berfaedah dalam tubuh wanita hamil dibelanjakan untuk mengekalkan kesihatannya dan untuk perkembangan janin, wanita hamil sering mengalami kekurangan vitamin. Kvass teh mengandungi banyak vitamin, mineral dan asid organik. Mereka mengimbangi kekurangan bahan berharga dan mencegah timbulnya anemia.
Hipertensi
Wanita hamil boleh minum kombucha jika mereka mempunyai hipertensi; minuman itu meningkatkan kekuatan saluran darah, meningkatkan peredaran darah dan membantu mengurangkan tekanan darah. Terima kasih kepada ini, wanita hamil kurang berkemungkinan mengalami sakit kepala dan kelemahan, dan risiko mendapat penyakit jantung berbahaya dan pembekuan darah dikurangkan lagi.
Pertambahan berat badan yang cepat
Wanita hamil sering mengalami fenomena yang tidak menyenangkan seperti penambahan berat badan, bukan sahaja disebabkan oleh perkembangan janin, tetapi juga disebabkan oleh kerosakan sistem metabolik. Kombucha membantu menormalkan metabolisme dan mengembalikan proses metabolik kepada keadaan yang sihat. Infusi juga mengawal selera makan - seorang wanita hamil ingin makan lebih sedikit, dan risiko mendapat berat badan berkurangan.
Penyakit berjangkit akut dan kronik
Semasa hamil, imuniti wanita hamil sering menurun secara mendadak. Seorang wanita menjadi lebih mudah terdedah kepada selesema dan jangkitan, tetapi ubat farmaseutikal yang kuat dikontraindikasikan untuknya, mereka boleh menjejaskan keadaan janin secara negatif.
Minuman Kombucha adalah antibiotik semulajadi yang kuat untuk wanita hamil. Ia berkesan melawan jangkitan pneumokokus, streptokokus dan staphylococcal, mencegah jangkitan influenza dan ARVI, mengurangkan demam semasa selsema dan menghilangkan batuk dan hidung berair.
Bagi wanita hamil, ia amat berguna untuk menggabungkan kombucha dengan infusi herba.
Minum kombucha untuk wanita hamil terhadap virus dan jangkitan amat berguna dengan infusi raspberi atau linden. Minuman campuran mempunyai manfaat berganda dan dengan ketara menguatkan sistem imun.Selain kegunaan dalaman, minuman ini boleh digunakan untuk membilas mulut dan tekak untuk sakit tekak, tonsillitis, penyakit periodontal dan stomatitis.
Beban pada pundi kencing dan buah pinggang
Kebanyakan wanita hamil mengalami peningkatan kencing, dan beban pada organ perkumuhan meningkat dengan ketara. Sifat anti-radang kombucha membantu mencegah perkembangan jangkitan dalam sistem perkumuhan. Infusi membantu mengeluarkan toksin dari badan wanita hamil dan menghalang bahan berbahaya daripada terkumpul di dalam tisu. Oleh itu, risiko menghidap penyakit pundi kencing dan buah pinggang kronik dikurangkan.
Rambut dan kuku rapuh, ruam kulit
Oleh kerana kekurangan nutrien, wanita hamil bukan sahaja mengalami kelemahan dan anemia. Penampilannya sangat menderita - rambut gugur dan kuku runtuh, kulit kehilangan daya tarikannya dan ditutup dengan jerawat.
Ulasan kombucha semasa kehamilan mendakwa bahawa ia memulihkan keseimbangan unsur surih dan vitamin dalam badan. Faedah minuman itu serta-merta tercermin dalam penampilan anda, rambut anda kembali bersinar dan kekuatan yang sihat, dan kulit anda menjadi bersih dan anjal. Untuk menjaga kulit wanita hamil, anda boleh menggunakan infusi kombucha, termasuk secara luaran. Jika anda kerap mencuci muka dengannya, ia akan memberi manfaat kepada epidermis.
Bagaimana untuk menanam kombucha untuk wanita hamil
Memasukkan kombucha untuk wanita hamil berbeza sedikit daripada kaedah tradisional menanam medusomycetes. Algoritma kelihatan seperti ini:
- dalam air bersih selama beberapa hari, cendawan baru ditanam, dipisahkan dari badan dewasa kombucha;
- apabila cendawan tumbuh sedikit dan tenggelam ke bahagian bawah balang, ia dipindahkan ke teh hitam atau hijau yang dibancuh lemah;
- minuman teh sedikit manis pada kadar 100 g gula setiap 1 liter minuman, dan kemudian cendawan dibiarkan tumbuh, menutup leher balang dengan kain kasa;
- Ia mengambil masa purata kira-kira 3 minggu untuk membentuk cendawan; selepas masa ini, ia akan tumbuh berlapis-lapis dan bertunas dari bawah.
1.5 minggu selepas pucuk muncul, minuman tersebut boleh diminum oleh wanita hamil untuk rawatan dan pencegahan.
Kombucha untuk wanita hamil disediakan mengikut resipi klasik
Cara mengambil kombucha semasa mengandung
Minum teh kvass untuk wanita hamil tidak menimbulkan risiko kepada kesihatan wanita. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk mematuhi dos sederhana - ambil minuman dalam jumlah tidak lebih daripada 3 gelas sehari. Jika minuman itu sangat kuat dan diselitkan dengan betul, ia dicairkan dengan air atau rebusan herba, atau dosnya dikurangkan.
Adalah disyorkan untuk minum infusi medusomycetes pada perut kosong atau sejam selepas sarapan pagi atau makan tengah hari. Anda tidak boleh minum teh kvass dengan makanan anda, jika tidak faedahnya akan lebih rendah.
Adakah mungkin untuk ibu yang menyusukan minum kombucha?
Kombucha boleh dimakan semasa menyusu jika dilakukan dengan berhati-hati.Ciri-ciri bermanfaat medusomycetes mempunyai kesan yang baik pada tubuh wanita semasa menyusu. Khususnya, kombucha membantu memulihkan kekuatan selepas bersalin dan meningkatkan fungsi usus, memperbaiki keadaan sistem saraf, meningkatkan tenaga dan menguatkan sistem imun.
Tetapi pada masa yang sama, perlu diingat bahawa semua bahan dalam diet ibu, dalam satu cara atau yang lain, mencapai bayi semasa menyusu. Dalam sesetengah kes, kombucha boleh mencetuskan kolik, senak dan pergolakan saraf pada bayi baru lahir. Oleh itu, anda perlu memberi tumpuan khusus pada tindak balas kanak-kanak; kombucha dibenarkan untuk digunakan semasa penyusuan, dengan syarat bayi yang baru lahir tidak mempunyai tanda-tanda intoleransi individu.
Cara minum kombucha semasa menyusu
Semasa penyusuan, minuman diambil dalam jumlah tidak lebih daripada setengah gelas dua kali sehari. Kombucha boleh diminum oleh ibu yang menyusu semasa perut kosong atau beberapa jam selepas makan. Dalam kes ini, penyerapan medusomycetes diambil hanya segar, berumur tidak lebih daripada empat hari, dan dicairkan separuh dengan air sebelum digunakan.
Infusi yang kuat dengan kepekatan bahan aktif yang kuat dalam komposisi tidak sesuai untuk dimakan. Ia mengandungi terlalu banyak enzim dan berkemungkinan menyebabkan gas dan kolik pada bayi anda.
Untuk penyusuan, kombucha dalam kuantiti yang kecil sangat berguna
Kontraindikasi untuk mengambil kombucha semasa mengandung dan menyusu
Dalam kes penyakit tertentu, wanita hamil dan ibu yang menyusu harus mengelakkan kombucha sepenuhnya. Kontraindikasi termasuk:
- peningkatan keasidan perut dan ulser;
- penyakit radang usus dan perut;
- diabetes mellitus apa-apa jenis;
- gout;
- penyakit kulat - tanpa mengira lokasi kulat.
Wanita hamil harus menggunakan minuman dengan berhati-hati jika mereka mempunyai tekanan darah rendah. Ia biasanya mungkin untuk menggabungkan infusi dengan ubat-ubatan, tetapi anda harus meminumnya hanya beberapa jam selepas mengambil farmaseutikal.
Kesimpulan
Kombucha boleh dimakan oleh ibu mengandung dan menyusu; ia boleh membawa manfaat kesihatan yang hebat. Tetapi anda perlu mengambil infusi medusomycetes dalam kuantiti yang terhad dan hanya jika kualiti minuman itu tinggi.
