Kandungan
Ramai orang menganggap daun bit sebagai pembaziran dan membuangnya, membuat kesilapan yang serius. Malah pada masa lalu, bahagian atas digunakan untuk tujuan perubatan, terima kasih kepada faedah yang tidak dapat digantikan yang mereka berikan kepada tubuh. Mengetahui sifat berfaedah dan kontraindikasi puncak bit, anda boleh menyembuhkan lebih daripada satu penyakit, serta menurunkan berat badan dalam tempoh sesingkat mungkin.
Komposisi dan nilai pemakanan bahagian atas bit
Komposisi ini dicirikan oleh sejumlah besar vitamin, mineral, dan bahan organik. Nisbah komponen berguna yang berjaya dalam bahagian atas bit boleh memberi kesan penyembuhan pada pelbagai sistem organ.
Vitamin
| galian | ||||
Makronutrien | Unsur mikro | ||||
A | 20.0 mcg | Kalsium | 117.0 mg | besi | 0.4 mg |
DALAM 1 | 0.02 mg | Magnesium | 70.0 mg | aluminium | 851.0 mg |
PADA 2 | 0.04 mg | Potasium | 762.0 mg | Bor | 100.0 mcg |
PADA 6 | 0.05 mg | Fosforus | 41.0 mg | Kobalt | 1.0 mcg |
PADA 9 | 0.2 mg | natrium | 226.2 mg | Mangan | 0.21 mcg |
DENGAN | 18.5 mg | Sulfur | 15.0 mg | Tembaga | 135.0 mcg |
PP | 0.7992µg | Klorin | 47.0 mg | Molibdenum | 10.0µg |
Niasin | 0.6µg |
|
| Fluorin | 14.0tmg |
Retinol | 0.02 mg |
|
| Zink | 0.29 |
|
|
|
| Iodin | 2.0 mcg |
Ciri-ciri berfaedah puncak bit sepenuhnya disebabkan oleh komposisi kimia yang kaya, serta nilai pemakanan:
Kandungan kalori (kcal) | Protein (g) | Lemak (g) | Karbohidrat (g) |
22 | 2.20 | 0.13 | 4.33 |
Nisbah protein, lemak, karbohidrat:
Kebaikan dan kemudaratan puncak bit adalah maklumat berguna yang perlu diketahui oleh setiap orang yang bercadang menggunakan daun bit untuk tujuan pencegahan dan terapeutik.
Apakah faedah puncak bit?
Faedah puncak bit tidak ternilai kepada tubuh manusia. Nenek moyang kita juga mengetahui perkara ini dan secara aktif menggunakan daun sayuran akar yang unik. Di dunia moden, dengan perkembangan kukuh industri farmaseutikal, orang telah berhenti mempercayai ubat-ubatan rakyat, yang lebih berkesan, tidak seperti bahan kimia yang memberi kesan negatif kepada banyak sistem organ. Puncak bit dikelaskan sebagai tumbuhan ubatan kerana sifat berfaedahnya boleh:
- membersihkan badan daripada toksin;
- meningkatkan proses penghadaman;
- menjana semula sel-sel baru;
- membersihkan kulit, melicinkan kedutan, menguatkan rambut dan kuku;
- mempercepat metabolisme, pemecahan karbon, pengeluaran tenaga tambahan;
- meningkatkan keanjalan saluran darah;
- mengurangkan risiko serangan jantung dan strok;
- mencegah pengumpulan kolesterol dan pembentukan plak;
- mempunyai kesan positif terhadap sistem saraf dan imun.
Selepas mengkaji sifat berfaedah puncak bit, semua orang pasti akan memutuskan bahawa membuangnya, menganggapnya sebagai pembaziran, adalah sangat tidak logik. Faedah puncak bit untuk tubuh manusia tidak terhad, jadi ia boleh digunakan secara aktif untuk tujuan anda sendiri atas cadangan doktor atau untuk pencegahan banyak penyakit.
Penggunaan puncak bit dalam dietetik
Faedah kesihatan dan kemudaratan buah bit harus diketahui sebelum memulakan kursus penurunan berat badan.Populariti ini disebabkan oleh keupayaan produk untuk mempercepatkan metabolisme, berkat kandungan biotin antioksidan yang sangat berkesan, yang boleh didapati dalam kuantiti yang lebih kurang sama dalam mangga dan nanas. Tetapi buah-buahan eksotik ini adalah luar biasa untuk diet harian, tidak seperti bit.
Untuk menurunkan berat badan, disyorkan untuk menggunakan bahagian atas bit, melengkapkannya dengan pelbagai hidangan, terutamanya salad. Tetapi sebagai pembalut untuk tindakan yang berkesan dan meningkatkan rasa bahagian atas bit, lebih baik menggunakan minyak zaitun asli dan jus lemon.
Penggunaan puncak bit dalam perubatan rakyat
Selalunya, tukang kebun membuang produk berharga seperti puncak bit, memandangkan ia membazir. Dan penyembuh tradisional memberi keutamaan kepada bahan mentah semula jadi, mesra alam, kerana komposisi unik dan sifat bermanfaatnya mempunyai kesan positif pada tubuh manusia.
Sukar untuk memahami cara menggunakan daun bit, kerana rasa mereka telah lama dilupakan, dan tidak ada idea untuk menggabungkannya dengan produk lain. Bahagian atas bit boleh digunakan sebagai komponen tambahan untuk borscht, sup kubis, dan okroshka. Terdapat juga hidangan seperti botvinya, iaitu sup sejuk dengan daun bit. Sup dengan kacang dan kacang dengan tambahan bahagian atas bit menjadi semakin terkenal. Kilang itu juga digunakan secara aktif untuk menghias dan melengkapkan hidangan daging dan sayur-sayuran.
Untuk mengekalkan sifat berfaedah puncak bit dan menggunakannya tanpa mengira masa tahun, anda boleh menyediakannya untuk musim sejuk.Terdapat pelbagai cara untuk melaksanakan idea ini, kerana bahagian atas bit boleh dibekukan, dikeringkan, ditapai atau dijeruk.
Faedah dan kemudaratan bit atas untuk badan adalah maklumat yang sangat berguna yang anda harus mula membiasakan diri dengan dan hanya kemudian meneruskan untuk mengkaji resipi dan kaedah penggunaan untuk tujuan perubatan. Terdapat sejumlah besar ubat berdasarkan daun bit, yang mana anda boleh menyingkirkan penyakit:
- sembelit. Untuk melupakan masalah berbahaya, anda harus minum tincture sekurang-kurangnya tiga kali sehari sebelum makan. Jumlah optimum minuman yang diambil setiap hari ialah setengah gelas. Menyediakan produk adalah mudah, anda hanya perlu menggabungkan 1 sudu teh. komponen dihancurkan dengan segelas air mendidih, biarkan ia diseduh.
- Sakit kepala. Untuk melakukan ini, sapukan daun bit segar yang dicincang ke kuil, serta titik sakit lain dalam bentuk kompres selama 20 minit. Kesakitan akan berkurangan semasa prosedur.
- konjunktivitis. Tumbuk daun bit, gulungkannya dengan kain kasa, dan letakkannya di kawasan yang bermasalah. Simpan selama 15 minit.
- Mastitis. Ciri-ciri bermanfaat daun bit dapat mengatasi masalah wanita. Untuk melakukan ini, mereka mesti diuli sehingga jus muncul, diletakkan di kawasan keras dada, biarkan selama sekurang-kurangnya 40 minit. Untuk kesan yang lebih besar, disyorkan untuk menjalankan prosedur ini setiap hari.
- Pelbagai penyakit kulit. Perah jus daripada daun bit menggunakan pemerah jus, kemudian rawat kawasan yang bermasalah sebelum tidur. Pada waktu pagi, bilas dengan bersih.
Pengetahuan tentang resipi dan peraturan untuk menyediakan produk dari puncak bit akan menguatkan kesihatan fizikal dan mental, meningkatkan kesejahteraan keseluruhan, mencegah perkembangan banyak penyakit, dan menyembuhkan pelbagai patologi.
Sekatan dan kontraindikasi untuk mengambil bahagian atas bit
Ciri-ciri perubatan dan kontraindikasi puncak bit adalah maklumat yang boleh diakses, kerana ia telah lama dikaji oleh pakar dan dibentangkan untuk kajian awam. Adalah disyorkan untuk menggunakan produk untuk tujuan perubatan selepas berunding dengan doktor. Produk ini tidak mempunyai kontraindikasi yang serius, tetapi masih, untuk mengekstrak faedah maksimum tanpa membahayakan kesihatan, anda harus memastikan bahawa tidak ada reaksi alergi atau intoleransi individu terhadap budaya ini.
Anda juga tidak boleh menggunakan bahagian atas bit jika anda mempunyai:
- sindrom usus yang merengsa, kerana produk itu mempunyai kesan pencahar;
- gout, untuk mengelakkan pemburukan penyakit;
- penyakit buah pinggang berjangkit, disebabkan oleh manifestasi kesan diuretik;
- hepatitis dengan kemerosotan serius fungsi hati, peningkatan pelepasan enzim, kerana terdapat beban besar pada organ-organ ini dan sistem pencernaan secara keseluruhan;
- tekanan darah rendah, disebabkan oleh sifat antihipertensi.
Menggunakan bahagian atas bit tanpa berunding dengan doktor dan mengabaikan semua jenis kontraindikasi boleh menyebabkan kemudaratan yang ketara kepada badan. Bahagian atas boleh dimakan dalam apa jua keadaan, tetapi jika berlaku penyelewengan, hanya kurangkan dos.
Kesimpulan
Sebelum membuang daun bit, yang boleh memberi manfaat dan menyelamatkan tubuh daripada banyak penyakit, anda perlu mengetahui sifat berfaedah dan kontraindikasi puncak bit. Ini akan membantu mereka yang mengambil berat tentang kesihatan mereka untuk menggunakan produk dengan betul untuk tujuan mereka sendiri tanpa membahayakan tubuh.
