Kandungan
- 1 Manfaat dan kemudaratan jus lingonberry
- 1.1 Kandungan kalori jus lingonberry
- 1.2 Adakah mungkin untuk mempunyai jus lingonberry semasa kehamilan?
- 1.3 Adakah mungkin untuk mengambil jus lingonberry semasa menyusu?
- 1.4 Bolehkah kanak-kanak mempunyai jus lingonberry?
- 1.5 Jus Lingonberry untuk cystitis
- 1.6 Jus Lingonberry untuk selsema
- 1.7 Jus Lingonberry untuk pyelonephritis
- 1.8 Kontraindikasi untuk mengambil jus lingonberry
- 2 Cara menyediakan jus lingonberry dengan betul
- 3 Resipi tradisional untuk jus lingonberry
- 4 Resipi untuk jus lingonberry beku
- 5 Cara membuat minuman buah dari lingonberi beku dengan vanila dan bunga cengkih
- 6 Cara membuat lingonberry dan jus bit
- 7 Resipi untuk jus lingonberry yang diperbuat daripada buah beri segar
- 8 Cara membuat minuman buah dari lingonberi dan epal
- 9 Resipi untuk jus cranberry dan lingonberry
- 10 Lingonberry dan jus currant
- 11 Jus Lingonberry tanpa gula
- 12 Lingonberry dan jus blueberry
- 13 Resipi untuk jus lingonberry tanpa memasak
- 14 Jus Lingonberry dengan madu
- 15 Cara membuat jus lingonberry dengan pudina
- 16 Jus Lingonberry untuk musim sejuk
- 17 Jus Lingonberry dalam periuk perlahan
- 18 Kesimpulan
Jus Lingonberry adalah minuman klasik yang popular dengan nenek moyang kita. Sebelum ini, suri rumah menyediakannya dalam kuantiti yang banyak supaya ia bertahan sehingga musim depan, kerana mereka tahu tentang sifat penyembuhannya. Di samping itu, buah beri masak apabila kebun sudah dituai. Oleh itu, banyak masa lapang muncul, yang boleh dihabiskan untuk pergi ke hutan untuk lingonberry.
Faedah dan kemudaratan jus lingonberry
Faedah minuman bergantung pada bahan berfaedah yang terkandung dalam budaya beri, yang secara komprehensif memulihkan fungsi badan dan menstabilkan fungsi sistem penting. Oleh itu, minuman yang kaya dengan vitamin dan mineral ini mampu:
- melegakan ketegangan saraf;
- menghapuskan perkembangan jangkitan kulat dan proses keradangan di dalam badan;
- menyesuaikan badan dengan perubahan suhu persekitaran;
- menurunkan tahap glukosa darah;
- menghapuskan pemburukan pankreatitis;
- meneutralkan keracunan makanan dan alkohol;
- meningkatkan tahap hemoglobin;
- melegakan kesakitan daripada penyakit sendi dan tulang;
- mempercepatkan penyingkiran cecair dari badan.
Dan ini bukan keseluruhan senarai kualiti positif minuman itu. Dalam sesetengah keadaan ia tidak boleh digantikan. Jus Lingonberry, faedah dan bahaya yang dibenarkan sepenuhnya oleh komposisi kimianya, adalah perlu untuk mengekalkan sistem imun dan mencegah banyak penyakit bagi setiap orang.
Kandungan kalori jus lingonberry
Kandungan kalori minuman yang menyegarkan bergantung pada jumlah pemanis dalam komposisinya, jadi penunjuk ini biasanya dikira tanpa mengambil kira gula.
Kandungan kalori (kcal) | Protein (g) | Lemak (g) | Karbon (g) |
41,4 | 0,06 | 0,04 | 10,9 |
Jus Lingonberry rendah kalori, jadi ia wajar ditawarkan dalam diet untuk mengenyangkan badan dengan vitamin dan mineral.
Adakah mungkin untuk mempunyai jus lingonberry semasa kehamilan?
Ada masanya dalam hidup seorang wanita diberi tanggungjawab untuk menjaga anak. Dari masa ke masa, kehamilan tidak lagi menjadi percutian apabila pelbagai masalah kesihatan dan kesihatan yang buruk muncul, yang dikontraindikasikan untuk diselesaikan dengan bantuan ubat-ubatan.
Ramai ibu mengandung menggunakan kaedah tradisional.Sekiranya tiada kontraindikasi dan alahan, anda boleh cuba menggunakan ubat untuk rawatan dan pencegahan banyak penyakit semasa membawa anak.
Adakah mungkin untuk mengambil jus lingonberry semasa menyusu?
Pada minggu pertama selepas bersalin, tidak disyorkan untuk menggunakan jus lingonberry, kerana minuman ini boleh menjejaskan sistem pencernaan bayi secara negatif, yang belum menjadi lebih kuat. Apabila mencapai 3 bulan, ia boleh ditambah kepada diet ibu yang menyusu, tetapi hanya dalam kuantiti yang kecil.
Bolehkah kanak-kanak mempunyai jus lingonberry?
Kini ibu-ibu membeli sejumlah besar vitamin mahal dan produk pengukuhan lain dan cuba memberikannya kepada anak-anak mereka, sekali gus menunjukkan kebimbangan mereka yang berlebihan. Biasanya akibat ini sangat tidak menyenangkan, kerana ubat-ubatan dalam banyak kes masih mempunyai kesan negatif pada tubuh.
Untuk mengurangkan beban ini pada badan dan pada masa yang sama menguatkannya semasa tempoh kekurangan vitamin, anda perlu menggunakan kaedah tradisional. Jus Lingonberry akan mengatasi tugas ini dengan sempurna.
Jus Lingonberry untuk cystitis
Jus Lingonberry adalah salah satu produk yang paling banyak digunakan untuk cystitis, kerana ia mempunyai kesan diuretik yang unik. Banyak membuang air kecil adalah kunci kepada pemulihan daripada penyakit yang tidak menyenangkan dan halus itu. Minuman itu mampu membasmi kuman membran mukus saluran kencing dan mempunyai kesan anti-radang dan bakteria. Jus buah juga secara aktif melawan penyakit urologi biasa yang lain.
Jus Lingonberry untuk selsema
Ia berlaku bahawa banyak ubat tidak membantu dengan selesema, dan segera menggunakan antibiotik adalah berbahaya.Sememangnya, dalam kes lanjut, lebih baik untuk berunding dengan doktor, dan pada hari-hari pertama anda boleh menggunakan kaedah tradisional. Jus Lingonberry sering digunakan untuk menurunkan suhu badan kerana sifat antipiretik minuman yang bermanfaat. Ia melegakan badan daripada proses keradangan dan meningkatkan kesejahteraan keseluruhan, memberikan tenaga kepada badan yang letih.
Jus Lingonberry untuk pyelonephritis
Kaedah yang paling popular untuk merawat pyelonephritis ialah minuman menggunakan lingonberry dan cranberry. Beri ini lebih berkesan untuk banyak penyakit buah pinggang daripada banyak ubat yang ditetapkan oleh doktor, tetapi atas sebab tertentu ia tidak begitu popular seperti ubat farmaseutikal yang sama.
Malah, ini adalah penyelesaian yang ideal untuk banyak masalah dengan sistem perkumuhan. Benar, tidak disyorkan untuk menggunakan lingonberry untuk masa yang lama, lebih baik untuk berehat.
Kontraindikasi untuk mengambil jus lingonberry
Manfaat jus lingonberry, berdasarkan senarai yang mengagumkan, hampir tidak dapat digantikan untuk tubuh manusia. Tetapi masih, seperti mana-mana produk lain, ia mempunyai kontraindikasi. Jus Lingonberry tidak boleh dimakan jika:
- ulser peptik dan gastritis;
- laktasi;
- Batu karang;
- hipertensi;
- sakit kepala;
- cirit-birit.
Cara menyediakan jus lingonberry dengan betul
Menyediakan jus buah-buahan biasanya tidak mengambil banyak masa dan langkah-langkahnya mudah, jadi hasilnya boleh dicapai pada kali pertama. Tetapi untuk menghapuskan masalah semasa membuat minuman, anda perlu mengkaji dengan teliti semua petua dan cadangan tukang masak yang berpengalaman:
- Perkadaran dalam resipi gula dan buah-buahan boleh diubah bergantung pada pilihan rasa anda sendiri.Ramai orang suka membuat minuman yang menyegarkan, tanpa gula, manakala yang lain menambah sebanyak mungkin pemanis.
- Jika boleh, disyorkan untuk menggabungkan lingonberi dengan jenis beri lain supaya minuman itu memperoleh kualiti yang lebih bermanfaat dan bertahan lebih lama.
- Selepas rawatan haba, bahan berfaedah yang terkandung dalam buah beri dikurangkan sebanyak 30%. Jika mahu, anda boleh memilih resipi yang tidak melibatkan memasak.
Penyediaan yang betul akan membantu anda mengekstrak sifat berfaedah maksimum daripada produk dan meningkatkan kesejahteraan anda.
Resipi tradisional untuk jus lingonberry
Jus lingonberry buatan sendiri mengikut resipi klasik disediakan dengan mudah dan cepat. Perkara utama ialah mengkaji dengan teliti semua mata dan tidak melanggar perkadaran. Untuk melakukan ini, anda perlu mengambil:
- 1 kg lingonberry;
- 200 g gula;
- 6 liter air.
Resipi langkah demi langkah:
- Pisahkan semua jus dari beri menggunakan penapis.
- Tuangkan air ke atas sisa dan satukan dengan gula.
- Letakkan jisim yang terhasil pada api perlahan dan rebus.
- Sejukkan cecair, tapis dan gabungkan dengan jus.
- Kacau dan hidangkan.
Resipi untuk jus lingonberry beku
Minuman buah lingonberi beku tidak berbeza dengan minuman klasik. Selepas prosedur, beri mengekalkan semua kualiti penyembuhan dan rasa.
Senarai bahan:
- 1 kg lingonberry;
- 200 g gula;
- 6 liter air.
Resipi memasak:
- Nyahbekukan buah-buahan dan kisar menggunakan pengisar.
- Campurkan puri beri yang dihasilkan dengan gula.
- Rebus adunan dengan api perlahan selama 5 minit.
- Sejukkan dan tapis.
Cara membuat minuman buah dari lingonberi beku dengan vanila dan bunga cengkih
Resipi untuk jus lingonberry dari beri beku boleh diubah dengan menambah pelbagai rempah dan herba.Gabungan vanila dan cengkih dianggap paling berjaya.
bahan-bahan:
- 1 kg lingonberry;
- 200 g gula;
- 6 liter air;
- 1 sudu kecil. vanila;
- 1–3 ulas.
Resipi langkah demi langkah:
- Nyahbekukan buah beri dan kisar sehingga halus.
- Satukan adunan dengan gula, masukkan air dan letak di atas api perlahan.
- Masukkan rempah dan biarkan mendidih.
- Biarkan selama 5 minit dan keluarkan dari api.
- Tapis dan biarkan sejuk.
Cara membuat lingonberry dan jus bit
Gabungan produk yang agak luar biasa seperti lingonberi dan bit akan menjadi salah satu yang paling berjaya. Faedah daripada minuman yang dihasilkan akan jauh lebih besar daripada minuman buah-buahan tradisional, dan rasanya akan mengejutkan anda.
Senarai komponen:
- 300 g lingonberi;
- 200 g bit;
- 3 liter air;
- 100 g gula.
Resipi untuk elixir yang luar biasa:
- Pisahkan jumlah maksimum jus dan letakkan di dalam peti sejuk;
- Tuangkan selebihnya dengan air dan gabungkan dengan bit yang dicincang pada parut sederhana.
- Masukkan gula dan masak.
- Selepas mendidih, matikan, tapis dan campurkan dengan jus.
Resipi untuk jus lingonberry yang diperbuat daripada buah beri segar
Kualiti jus lingonberi akan menjadi lebih baik jika anda menggunakan buah beri segar untuk menyediakannya. Juga, jus buah yang dibuat daripada buah beri yang dipetik secara bebas dan bukannya yang dibeli akan menjadi lebih enak. Untuk melakukan ini, anda memerlukan:
- 500 g lingonberi;
- 3 liter air;
- 100 g gula.
Cara membuat mengikut resipi:
- Kisar buah-buahan melalui ayak dan pisahkan jus dengan kain kasa.
- Letakkan sisa dalam air dan masukkan gula.
- Rebus selama 10-15 minit dengan api sederhana.
- Biarkan sejuk, gabungkan dengan jus dan gaul rata.
Cara membuat minuman buah dari lingonberi dan epal
Jus Lingonberry sering digunakan untuk menguatkan sistem imun. Untuk menjadikan minuman lebih enak dan sihat, anda perlu menambah beberapa epal.Mors akan menjadi cara terbaik untuk mengelakkan selesema semasa wabak dan untuk badan membiasakan diri dengan keadaan suhu baharu.
Set produk:
- 500 g lingonberi;
- 4 epal;
- 1 liter air;
- 200 g gula.
Resipi langkah demi langkah:
- Potong epal menjadi kepingan, keluarkan inti.
- Letakkan kuali air di atas api, masukkan semua beri dan buah-buahan.
- Rebus selama 5 minit, matikan gas, tutup dengan penutup.
- Tunggu sehingga ia sejuk dan masukkan ke dalam peti sejuk.
Resipi untuk jus cranberry dan lingonberry
Gabungan cranberry dan lingonberry dianggap paling berjaya. Beri ini sering digunakan secara berpasangan sebagai inti untuk membakar, membuat kolak dan banyak lagi. Minuman buah-buahan yang enak dan menyegarkan dengan sedikit masam ini akan menambah tenaga dan kekuatan sepanjang hari.
Senarai komponen:
- 600 g lingonberi;
- 400 g cranberi;
- 200g gula;
- 6 liter air.
Urutan langkah mengikut resipi:
- Perah semua jus beri dan letakkan di dalam peti sejuk.
- Satukan sisa dengan air dan gula dan letakkan di atas api sederhana.
- Didihkan dan tutup api, tunggu setengah jam.
- Tapis minuman dan gabungkan dengan jus.
Lingonberry dan jus currant
Setengah gelas minuman buah-buahan ini, kaya dengan vitamin dan mineral, akan memberi anda tenaga sepanjang hari.
Struktur komponen:
- 250 g currant;
- 400 g lingonberi;
- 150 g gula;
- 3 liter air.
Resipi:
- Pisahkan jus beri menggunakan kain kasa. Letakkannya di dalam peti sejuk.
- Selebihnya tuangkan air, masukkan gula dan biarkan mendidih.
- Keluarkan dari haba, gabungkan dengan jus.
Jus Lingonberry tanpa gula
Resipi terbukti untuk jus lingonberry, yang digunakan oleh nenek moyang kita pada zaman dahulu. Pada zaman itu, gula tidak digunakan untuk membuat minuman kerana terdapat kekurangan.Oleh itu, orang ramai menggunakan kemanisan beri dan buah-buahan.
Komponen yang diperlukan:
- 500 kg buah beri;
- 3 liter air.
Resipi langkah demi langkah:
- Gosok beri melalui penapis dan letakkan jus di dalam peti sejuk.
- Tuangkan jisim sisa yang terhasil dengan air dan rebus selama 5 minit.
- Biarkan sejuk, kemudian tapis.
- Campurkan cecair dengan jus.
Lingonberry dan jus blueberry
Untuk mendapatkan rasa yang kaya dan luar biasa, anda boleh menggunakan resipi ini. Dengan bantuan blueberry, minuman itu memperoleh rasa baru, dan penambahan lemon mengimbangi rasa manis yang terhasil.
Senarai bahan:
- 300 g lingonberi;
- 300 g beri biru;
- 150 g gula;
- 1.5 liter air.
Resipi melibatkan melaksanakan proses berikut:
- Asingkan jus dari buah dan letakkan di dalam peti sejuk.
- Tuangkan air ke atas sisa dan masukkan gula.
- Perah semua jus daripada lemon, parut kulit dan tambahkan kepada minuman buah masa depan.
- Letakkan adunan yang dihasilkan di atas dapur dan masak sehingga mendidih.
- Keluarkan dari haba, biarkan sejuk, gabungkan dengan jus.
Resipi untuk jus lingonberry tanpa memasak
Jus Lingonberry boleh dibuat di rumah dengan cepat, tanpa menggunakan rawatan haba. Ketiadaannya akan membantu mengekalkan jumlah maksimum sifat berfaedah.
Komposisi komponen:
- 250 g lingonberi;
- 2 daun pudina;
- 50 g gula;
- 1.4 liter air.
Resipi memasak:
- Tuangkan air mendidih ke atas beri, tambah gula dan pudina.
- Biarkan selama 3–4 jam.
- Hancurkan beri dan tapis melalui kain keju.
Jus Lingonberry dengan madu
Anda boleh menggantikan gula dengan bahan lain, yang akan menjadikannya lebih sihat dan enak. Ketiadaan peringkat memasak akan membantu mengekalkan sifat berfaedah maksimum produk.
Senarai produk untuk resipi:
- 500 g lingonberi;
- 1 sudu besar. madu;
- 1.5 liter air suam.
Resipi penciptaan mengikut algoritma:
- Hancurkan beri segar dan pisahkan jus dengan kain kasa.
- Campurkan jus dengan madu.
- Masukkan air dan gaul rata.
Cara membuat jus lingonberry dengan pudina
Jus pudina dengan tambahan lingonberi akan memberikan kesan yang menyegarkan dan meningkatkan kesejahteraan keseluruhan, menambah tenaga.
Senarai bahan untuk resipi:
- 500 g lingonberi;
- 3 tangkai pudina;
- 3 liter air;
- 150 g gula.
Resipi langkah demi langkah:
- Pisahkan jus dari beri menggunakan penapis.
- Tutup sisa dengan gula dan biarkan selama 5 minit.
- Seterusnya masukkan air, masukkan pudina dan masak hingga mendidih.
- Selepas itu, biarkan sejuk sedikit, tapis, dan gabungkan dengan jus.
Jus Lingonberry untuk musim sejuk
Adalah penting bukan sahaja untuk menyediakannya dengan betul, tetapi juga untuk mengekalkannya sehingga musim sejuk yang mendalam, supaya rasa tidak merosot dan minuman tidak kehilangan sifat ajaibnya.
Senarai bahan:
- 500 g lingonberi;
- 3 liter air;
- 500 g gula;
- ½ lemon.
Resipi langkah demi langkah:
- Kisar beri dengan mortar dan tapis jisim menggunakan kain kasa.
- Didihkan air, tambah pulpa, jus dan kulit setengah lemon, gula, kacau.
- Masak dengan api sederhana tidak lebih dari 5 minit.
- Tapis campuran, gabungkan dengan jus dan tuangkan ke dalam balang.
Jus Lingonberry dalam periuk perlahan
Resipi untuk membuat jus lingonberry boleh dibuat lebih mudah dan lebih cepat dengan menggunakan peranti yang berguna seperti multicooker.
Senarai barangan runcit:
- 500 g lingonberi;
- 2 liter air;
- 100 g madu.
Resipi langkah demi langkah:
- Tumbuk beri dengan air dan masukkan ke dalam mangkuk multicooker.
- Masak dalam mod "rebus" selama 40 minit.
- Tambah madu 5 minit sebelum akhir memasak.
- Sejukkan dan hidangkan.
Kesimpulan
Jus Lingonberry adalah minuman yang sangat diperlukan untuk rawatan dan pencegahan banyak penyakit, kerana sejumlah besar sifat bermanfaatnya.Ia bukan untuk apa-apa bahawa ia digunakan untuk memerangi banyak penyakit.