Kandungan
Dalam perubatan rakyat, cranberry tidak digunakan untuk tekanan darah kerana fakta bahawa pada masa itu adalah mustahil untuk memahami sama ada seseorang mengalami hipertensi atau hipotensi. Tetapi buah beri yang direndam berada di atas meja dengan sendirinya dan bersama-sama dengan sauerkraut. Oleh kerana kandungan vitamin C yang tinggi, ia melindungi populasi Rus Purba daripada skurvi.
Pada abad ke-19, buah beri telah ditanam dan mula ditanam pada skala perindustrian di ladang khas. Kranberi berbuah besar adalah yang pertama ditanam dan penanamannya menjadi perniagaan keluarga di Amerika Syarikat dan Kanada. Cranberry paya Rusia kekal liar untuk masa yang lama. Hanya pada separuh kedua abad yang lalu di USSR, kerja bermula pada penanaman jenis beri ini. Hari ini terdapat 7 jenis kranberi rawa.
Cranberry tidak mempunyai sifat ajaib dan bukan ubat penawar untuk semua penyakit. Lebih-lebih lagi, dengan tahap kebarangkalian yang tinggi, beri import dari Amerika Syarikat sedang dijual. Untuk negara utara, ini adalah analog oren selatan dan limau atau dogwood.Tetapi, sebagai tambahan kepada peningkatan imuniti dengan bantuan vitamin C, buah beri mempunyai satu lagi harta: ia mampu membetulkan tekanan darah.
Bagaimana cranberry menjejaskan tekanan darah
Sesiapa yang telah mencuba cranberry segar tahu betul bahawa buah beri itu, walaupun dalam keadaan masak, sangat masam. Mana-mana asid membantu menipiskan darah.
Daripada aspirin, anda boleh minum segelas kompot cranberry. Beri mengandungi sejumlah besar asid sitrik, jadi cranberry akan melegakan sakit kepala tidak lebih buruk daripada aspirin.
Apabila mengiklankan beri, asid lain sering disebut:
- cinchona;
- benzoin;
- klorogenik;
- ursolik;
- oleik;
- epal;
- coklat kemerah-merahan;
- ambar.
Tetapi kandungan asid ini dalam buah beri adalah tidak penting dan seseorang tidak boleh bergantung pada sebarang kesan terapeutik bahan-bahan ini.
Terima kasih kepada asid sitrik, cranberry sebenarnya menurunkan tekanan darah. Oleh kerana kesan diuretiknya, buah beri tidak dapat mengurangkan tekanan darah kerana dua sebab:
- apabila cecair dikeluarkan dari badan, darah menebal, menjadi sukar bagi jantung untuk menolaknya melalui saluran dan tekanan meningkat;
- beri tidak mempunyai kesan diuretik.
"Kesan" ini dicapai dengan meminum beberapa gelas jus atau rebusan kranberi sebagai tambahan kepada dos harian biasa air. Anda boleh minum air kosong dengan mudah. Jika sistem kardiovaskular dan buah pinggang berfungsi dengan normal, maka cecair yang berlebihan akan disingkirkan daripada badan. Jika tidak, bengkak akan muncul.
Apabila mengambil beri segar, tidak akan ada kesan diuretik. Akan ada pedih ulu hati akibat terlalu banyak asid dan senak. Cranberry akan meningkatkan tekanan darah jika ia mempunyai kesan yang sama.
Ciri-ciri berguna dan kontraindikasi cranberry untuk tekanan darah
Bagi pesakit hipertensi, pada dasarnya sifat bermanfaat buah beri terletak pada keupayaan cranberry untuk mengurangkan tekanan darah, walaupun dengan menipiskan darah. Untuk mengekalkan tahap asid yang mencukupi, cukup makan beberapa buah beri dua kali sehari.
Tetapi beri mempunyai lebih banyak kontraindikasi. Terdapat nasihat untuk minum setiap hari, sama ada segelas jus kranberi sehari, atau bahkan 300 g. Jika anda minum yang dibeli di kedai, anda boleh minum sekurang-kurangnya satu liter. Jumlah bahan yang terkandung ditunjukkan pada pembungkusan. Jika kita bercakap tentang jus segar yang baru diperah, dos berlebihan seperti itu boleh membawa kepada masalah yang serius.
Bagaimana untuk mencapai hipovitaminosis dan mendapat masalah kesihatan
Apabila merancang untuk mengambil vitamin C yang sihat, anda perlu mempertimbangkan beberapa maklumat pengenalan:
- tubuh manusia tidak menghasilkan vitamin ini sendiri dan menerimanya hanya dari luar;
- vitamin C tidak terkumpul di dalam tubuh manusia;
- dengan overdosis biasa vitamin C, ia dikeluarkan dari badan dalam air kencing dan hipervitaminosis tidak berlaku.
Nampaknya semuanya baik-baik saja dan penggunaan cranberry tidak perlu dihadkan. Malah, dengan pengambilan vitamin C yang berlebihan secara berterusan, badan akan terbiasa untuk sentiasa mengeluarkan lebihan tersebut. Jika kursus terganggu, vitamin C terus dikumuhkan dalam air kencing dalam kuantiti yang sama. Akibatnya, hipovitaminosis berlaku. Oleh itu, anda tidak seharusnya menganggap makanan yang mengandungi banyak vitamin C sebagai tidak berbahaya sama sekali.
Cranberry untuk hipertensi
Oleh kerana jumlah asid yang banyak, cranberry disyorkan untuk tekanan darah tinggi. Semasa eksperimen, tekanan darah menurun pada orang yang mengambil ubat dan mereka yang menggunakan buah beri ini.Dengan hipertensi yang teruk, adalah lebih baik untuk tidak menggoda nasib dengan menggunakan resipi ubat tradisional. Sekiranya peningkatan tekanan tidak kritikal, lebih baik bermula dengan cranberry dan produk lain yang serupa. Kemudian, jika keadaan bertambah buruk, masih ada bekalan ubat yang boleh digunakan.
Jika anda segera memulakan dengan ubat yang kuat terhadap hipertensi, maka tidak akan ada ruang untuk bergerak. Untuk tekanan darah tinggi, cranberry elok digunakan sebagai ubat awal.
Cara mengambil cranberry untuk tekanan darah tinggi
Secara teorinya, buah beri boleh dimakan segar "terus dari semak." Tetapi sensasinya akan sama seperti mengunyah sekeping lemon. Untuk mengelakkan tekanan darah tinggi, cukup makan beberapa buah beri dua kali sehari. Untuk tekanan darah yang sedikit meningkat, cranberry dicampur dengan makanan manis:
- madu;
- gula.
Jus buah dan minuman disediakan daripada campuran jus bit dan kranberi. Di bawah adalah beberapa resipi yang serupa untuk tekanan darah menggunakan cranberry.
Jus kranberi untuk tekanan darah tinggi
0.4 kg buah beri segar dilenyek untuk memecahkan kulit. Anda boleh menguli dengan apa sahaja. Pengisaran dalam pengisar tidak disyorkan, kerana pada masa akan datang anda perlu menapis produk siap. Selepas mencampurkannya, anda hanya boleh mencairkannya dengan air dan meminumnya dengan segera.
Jisim beri tumbuk dituangkan dengan segelas air yang sangat panas dan diselitkan sedikit.
Vitamin C musnah apabila direbus. Cecair yang diselitkan ditapis dan pulpanya diperah keluar. Gula atau madu ditambah kepada infusi. Anda boleh mengambil setengah gelas secara sistematik dua kali sehari, jika anda menggunakan komposisi sebagai pencegahan.
Untuk minuman penghilang dahaga, kepekatannya perlu dikurangkan dengan menambah air.
Jus bit dengan cranberry di bawah tekanan
Jus koktel yang menarik:
- segelas vodka;
- 2 gelas jus bit;
- 1.5 cawan kranberi yang baru diperah;
- 1 lemon;
- madu secukup rasa.
Jus dicampur. Tambah madu. Perah limau. Kacau dan tuangkan vodka. Bertegas selama 3 hari. Kes yang jarang berlaku apabila cranberry meningkatkan tekanan darah. Tetapi beri di sini memainkan peranan yang tidak bersalah difitnah.
Kursus "rawatan" dengan koktel sedemikian tidak lebih daripada 2 bulan. Ambil 1 sudu besar. sudu 3 kali sehari selepas makan. Sekiranya tidak ada cranberry di dalam rumah, anda boleh meningkatkan tekanan dengan vodka tulen. Untuk mengurangkan tekanan darah, lebih baik mengeluarkan vodka dari koktel.
Cranberry dengan madu untuk tekanan darah
Beri diisih, dibasuh dan dikeringkan. Kisar dalam pengisar atau pengisar daging dan puri yang terhasil dicampur dengan madu. Bahan-bahan diambil dalam perkadaran yang sama.
Sayang Adalah disyorkan untuk mengambil madu tanpa gula, tetapi walaupun dalam tahun yang mengandungi madu, madu dipam untuk kali terakhir pada bulan Ogos, dan cranberry mula masak hanya pada pertengahan bulan September. Madu asli dari apiari biasanya digula-gula dalam masa 1-2 bulan. Oleh itu, hampir mustahil untuk menggabungkan madu cair semula jadi dan cranberry. Tetapi madu manisan akan cair dalam jus kranberi, jadi lebih penting untuk membeli madu berkualiti tinggi daripada madu cair.
Ambil campuran yang disediakan 1 sudu besar. sudu selepas makan.
Infusi cranberry untuk tekanan darah
Infusi cranberry biasa juga membantu dengan tekanan darah apabila dimakan dengan kerap. Membuat infusi adalah mudah: tumbuk segelas beri, masukkannya ke dalam termos dan tuang setengah liter air panas. Termos ditutup dan diselitkan selama 24 jam. Boleh diminum sebagai minuman ringan biasa.
Kontraindikasi
Bertentangan dengan cadangan popular, tidak digalakkan untuk mengambil cranberry semasa perut kosong. Dengan pengambilan dos asid secara berkala, lambat laun ketidakseimbangan asid akan timbul dalam perut dan pedih ulu hati akan menjadi teman setia dalam hidup. Anda juga tidak boleh makan beri jika anda mempunyai penyakit tertentu:
- gastrik;
- peningkatan keasidan perut;
- ulser peptik;
- serta-merta selepas cirit-birit;
- penyakit batu karang;
- penyakit hati;
- tekanan darah rendah;
- pemendapan garam dalam sendi;
- mengambil ubat tertentu yang tidak serasi dengan buah beri.
Untuk penyakit gastrousus (4 pertama daripada yang disenaraikan), beri segar dilarang sama sekali, tetapi jika perlu, anda boleh secara beransur-ansur mengambil yang kering dan diproses.
Kesimpulan
Cranberry untuk tekanan darah jarang digunakan dan bukan ubat sebenar. Ini adalah suplemen pemakanan yang membantu membetulkan masalah permulaan, tetapi memerlukan campur tangan ubat dalam kes yang lebih teruk. Beri tidak boleh dianggap sebagai pengganti lengkap untuk ubat-ubatan yang mengawal tekanan darah.
