Bolehkah wanita hamil makan limau gedang pada trimester 1, 2 dan 3?

Kandungan

1 Mengapa wanita hamil mahukan limau gedang?
2 Khasiat limau gedang untuk ibu hamil
3 Adakah mungkin untuk makan limau gedang semasa mengandung?
4 Berapa banyak limau gedang yang boleh anda makan?
5 Jus limau gedang semasa mengandung
6 Bagaimana untuk memilih limau gedang
7 Kemungkinan bahaya limau gedang untuk wanita hamil
8 Kesimpulan

Dalam tempoh ketika seorang wanita bersiap untuk menjadi seorang ibu, keraguan sering timbul sama ada limau gedang boleh dimakan oleh wanita hamil. Buahnya, kaya dengan vitamin dan mineral, menghalang komplikasi dan menggalakkan pembentukan janin yang betul, memudahkan kehamilan, dan melegakan toksikosis. Anda hanya perlu mengikut sukatan supaya tidak menyebabkan alahan.

Mengapa wanita hamil mahukan limau gedang?

Semasa mengandung, selera wanita berubah. Apabila bakal ibu mahukan sesuatu yang manis dan masam dalam masa yang sama, buah tropika ini boleh memenuhi semua permintaan. Di samping itu, buahnya bukan sahaja mempunyai rasa yang menyenangkan. Ia mengaktifkan sistem imun, melindungi ibu dan anak daripada ARVI.

Grapefruit menguatkan sistem imun wanita hamil, melindunginya daripada jangkitan virus dan bakteria

Khasiat limau gedang untuk ibu hamil

Semasa kehamilan, buah sitrus adalah sumber komponen aktif yang diperlukan bukan sahaja oleh ibu hamil, tetapi juga oleh badan kanak-kanak.

Khasiat limau gedang untuk ibu hamil:

Buah tropika mengawal paras glukosa darah, yang membolehkan organ dan sistem badan lain berfungsi tanpa kegagalan.
Untuk selsema semasa hamil, kandungan vitamin C yang tinggi dalam limau gedang menguatkan sistem imun dan menangkis serangan jangkitan.
Jus limau gedang mengurangkan risiko bengkak. Terima kasih kepada sifat diuretiknya, cecair yang berlebihan dikeluarkan dari badan, bersama dengan garam dan toksin.
Satu buah sitrus bersaiz sederhana mengandungi 52 kalori. Grapefruit adalah makanan ringan yang baik untuk wanita hamil yang mengalami berat badan terlalu cepat.
Apabila perut membesar, tidur menjadi tidak lena. Wanita hamil disyorkan untuk makan limau gedang supaya tiada apa-apa yang menyebabkan kesulitan semasa rehat malam.
Buah tropika kaya dengan likopena dan kalium. Komponen ini menurunkan tekanan darah dan membantu mengekalkannya dalam had biasa.
Grapefruit kaya dengan asid folik, yang membantu memudahkan kehamilan. Selalunya, doktor menetapkannya dalam bentuk ubat. Asid folik didapati secara semula jadi dalam limau gedang.
Vitamin A, yang merupakan sebahagian daripada komposisi kimia produk, terlibat secara aktif dalam pembentukan dan fungsi plasenta.
Bayi yang sedang membesar memberi tekanan pada usus, yang menyebabkan wanita hamil terdedah kepada sembelit. Buahnya kaya dengan serat, jadi ia bertindak sebagai julap. Wanita hamil dengan keasidan yang tinggi juga disyorkan untuk mengambil buah, kerana ia meneutralkan asid.

Minyak pati limau gedang meningkatkan pengeluaran hormon endorphin, yang meningkatkan kesejahteraan psikologi dan emosi.

Makan sitrus membantu wanita hamil mengekalkan preeklampsia terkawal. Ini adalah keadaan di mana tekanan darah meningkat dan protein muncul dalam air kencing.

Jika makan buah sitrus menyebabkan pedih ulu hati, atau terdapat kontraindikasi lain untuk limau gedang, semasa toksikosis ia digantikan dengan minyak pati. Ia dihidu pada permulaan serangan, selepas itu wanita hamil berasa lebih baik. Di samping itu, mood anda bertambah baik, fikiran yang tidak menyenangkan dan kebimbangan hilang.

Penting! Ekstrak biji limau gedang semasa mengandung tidak membahayakan ibu mengandung atau janin. Sebaliknya, ia melindungi daripada jangkitan virus semasa tempoh badan lemah.

Adakah mungkin untuk makan limau gedang semasa mengandung?

Untuk perkembangan normal kanak-kanak, seorang wanita hamil harus menyediakan tubuh dengan sejumlah besar vitamin dan unsur mikro. Grapefruit, walaupun ia tergolong dalam buah sitrus, adalah produk pemakanan dan tidak menyebabkan alahan.

Grapefruit untuk kehamilan awal

Semasa awal kehamilan, limau gedang dimakan dalam kuantiti yang sedikit. Buah tropika bukan sahaja membantu mengatasi kekurangan vitamin, memberikan tubuh yang sedang membesar dengan vitamin dan unsur mikro, ia mengurangkan rasa loya dan keinginan untuk muntah. Buahnya meningkatkan daya tahan tubuh terhadap faktor luaran, mengurangkan kemurungan yang berlaku terhadap latar belakang ketidakseimbangan hormon.

Sekiranya tiada kontraindikasi perubatan dalam bentuk masalah perut, pada peringkat awal adalah disyorkan untuk mengambil sitrus pada waktu pagi, sebaik selepas bangun.

Grapefruit untuk wanita hamil pada trimester kedua

Pada trimester kedua, limau gedang membantu wanita hamil menghilangkan masalah dengan pergerakan usus, mengeluarkan cecair yang berlebihan dari badan, mengurangkan bengkak.

Selain itu, buahnya bertindak sebagai pencegah kesihatan gigi. Pada 4-5 bulan, ramai ibu mengandung menyedari gusi berdarah. Tubuh kanak-kanak yang sedang membesar mengambil bahagian terbesar kalsium. Untuk menstabilkan keadaan tanpa menggunakan ubat-ubatan, disyorkan untuk kerap mengambil beberapa keping buah.

Grapefruit untuk wanita hamil pada trimester ketiga

Pada trimester ketiga, buah sitrus membantu tubuh wanita hamil mengatasi pertambahan berat badan yang berlebihan, menormalkan tekanan darah, mengurangkan bengkak, dan membantu menghilangkan toksin dan sisa.

Perkara utama ialah mengetahui masa untuk berhenti. Jika tiada alahan kepada sitrus pada trimester pertama kehamilan, dalam kes yang jarang berlaku ia mungkin muncul kemudian.

Berapa banyak limau gedang yang boleh anda makan?

Untuk mengelakkan tindak balas alahan, pada peringkat awal kehamilan adalah disyorkan untuk meregangkan satu janin selama seminggu, atau menyediakan jus yang baru diperah daripadanya.

Pada trimester kedua kehamilan, bahagian buah tropika meningkat berbanding peringkat awal. Ia dibenarkan makan satu buah setiap 2-3 hari. Tetapi makan limau gedang bersama-sama dengan buah sitrus lain adalah tidak boleh diterima.

Pada trimester ketiga kehamilan, saya mengehadkan dos buah tropika kepada 2-4 keping setiap hari. Sekiranya tindak balas alahan berlaku, anda perlu berjumpa doktor.

Jus limau gedang semasa mengandung

Jus limau gedang mengandungi sejumlah besar vitamin C. Produk ini mengandungi kina alkaloid, kerana jusnya adalah agen anti-radang dan antipiretik.Tetapi dilarang mengambil sebarang ubat dengannya.

Sama ada jus atau buah itu sendiri tidak boleh dimakan dalam kuantiti yang banyak oleh wanita hamil semasa perut kosong. Ia secara mendadak meningkatkan keasidan, yang membawa kepada pedih ulu hati dan loya.

Penting! Jika terlalu banyak vitamin C masuk ke dalam badan, ia boleh menyebabkan keguguran. Juga, dalam keadaan apa pun wanita hamil tidak boleh makan buah dengan filem putih.

Ia tidak disyorkan untuk meminum jus buah tropika dalam bentuk tulennya. Doktor menasihatkan wanita hamil untuk mencampurkannya dengan anggur, lemon atau nektar epal.

Bagaimana untuk memilih limau gedang

Untuk membuat limau gedang benar-benar lazat dan berair, anda perlu mengetahui beberapa rahsia:

Kulit buah hendaklah licin dan berkilat. Sekiranya parut, kedutan atau kecacatan lain diperhatikan pada buah beri, ini bermakna peraturan untuk mengangkut dan menyimpan buah telah dilanggar.
Buah-buahan segar yang masak mengeluarkan aroma sitrus yang spesifik dan jelas yang boleh didengari walaupun dari jauh. Jika tiada bau, limau gedang itu telah dirawat dengan bahan kimia atau telah disimpan lama.
Tompok coklat pada kulit menunjukkan bahawa sitrus mula rosak. Produk sedemikian tidak akan membawa manfaat kepada wanita hamil.
Kulit buah yang masak boleh diwarnakan dengan warna kuning pucat, serta warna berapi-api yang kaya. Tompok merah jambu pada permukaan limau gedang adalah tanda pasti bahawa buah itu masak, manis dan mengandungi karotenoid dalam kuantiti yang banyak.
Apabila memilih antara beri besar dan kecil, keutamaan harus diberikan kepada mereka yang 1.5-2 kali lebih besar daripada oren bersaiz sederhana. Sebiji buah kecil mungkin masam atau belum masak.
Daripada dua limau gedang dengan saiz yang sama, anda harus memilih yang lebih berat. Buah ini masak dan berair.
Buah masak adalah elastik.Jika limau gedang itu lembut, bermakna ia telah lama mengumpul habuk di kaunter dan tidak lama lagi akan mula rosak.

Jika makanan istimewa tropika dirawat dengan racun perosak, kulat akan terbentuk di atasnya. Pembelian sedemikian dengan mikroflora yang tidak diingini pada kulit harus dielakkan.

Kemungkinan bahaya limau gedang untuk wanita hamil

Walaupun manfaat limau gedang yang tidak dapat dinafikan untuk wanita hamil, ia juga boleh menyebabkan kemudaratan. Sesetengah ibu mengandung alah kepada sitrus, walaupun ini tidak berlaku sebelum ini. Dalam keadaan ini, anda perlu berhenti makan buah.

Kesan negatif buah tropika pada tubuh wanita hamil:

menyebabkan najis terganggu;
meningkatkan sensitiviti gigi, merengsakan enamel, membawa kepada perkembangan karies;
menyumbang kepada penampilan sensasi yang tidak menyenangkan di kawasan perut;
melambatkan pengeluaran enzim tertentu, merosakkan fungsi hati;
meningkatkan keasidan jus gastrik.

Bilakah wanita hamil harus berhenti makan limau gedang:

intoleransi terhadap buah sitrus;
gangguan buah pinggang dan hati;
keasidan tinggi jus gastrik;
ulser peptik.

Grapefruit meningkatkan risiko kesan sampingan

Jika seorang wanita hamil mengambil sebarang ubat, dia harus mengelak daripada mengambil sitrus. Ini disebabkan oleh fakta bahawa sebatian polifenol termasuk dalam komposisi kimia buah menyekat pengeluaran enzim yang bertanggungjawab untuk memproses dadah. Dadah bertindak pada badan dengan daya berganda, menyebabkan kesan berlebihan. Selepas makan buah tropika, kesannya bertahan selama tiga hari.

Jika seorang wanita hamil mengetahui bahawa dia mempunyai batu dalam buah pinggang atau pundi hempedu, dia harus menolak buah itu.Penggunaan yang kerap akan mencetuskan pergerakan batu, yang boleh membawa kepada akibat yang tidak menyenangkan.

Kesimpulan

Grapefruit membantu wanita hamil melindungi daripada kekurangan vitamin dan meningkatkan imuniti apabila wanita sangat terdedah kepada virus. Perkara utama adalah tidak makan berlebihan atau mengambil buah tropika semasa mengambil ubat.